Hold Your Baby Safe: Hvordan håndtere komplikasjoner under Din Pregnancy

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online

Som mor. -å-være, det er ikke noe annet sted i verden du ønsker enn å ha en normal baby og levering. Men det er svangerskapskomplikasjoner som kan oppstå i løpet av de neste 9 månedene. Hvis du ikke er forsiktig, kan du sette deg selv og babyens liv til en svært høy risiko.

For å sikre at dette ikke skjer, ta notat av disse tipsene:

1. Samle mye informasjon om disse komplikasjonene.
Du må kjenne dem selv før de oppstår. Det finnes en rekke materialer du kan bruke, fra bøker til magasiner. Du kan også intervjue din egen lege om dem. Det er viktig at du kjenner symptomene og årsakene til disse helseproblemer samt mulige løsninger og konsekvenser for helsen og at av babyen.

2. Samarbeide med legen din.
Det er viktig at du kommer til å besøke din gynekolog regelmessig. Faktisk ser henne minst en gang i uken og mer hvis du føler noe doesn &'; t føles riktig. Dette er for å detektere komplikasjoner tidlig og oppnå de beste løsninger. Du kan også sørge for at du hindre dem fra å skje.

3. Sjekk din vekt.
Selv om du er gravid, du har fortsatt å opprettholde en ideell vekt. Det er ikke tilrådelig å spise mye mat, spesielt stivt og fet, siden du kan utvikle svangerskapsdiabetes og høyt blodtrykk. Du kan også utføre et par øvelser som er ment for gravide å holde vekten i sjakk. Likevel, aldri gjøre noen diett eller trening uten riktig veiledning av legen din.

4. Hold stressnivået til et minimum.
Å være gravid kan noen ganger være stressende, spesielt hvis du prøver å slå visse komplikasjoner. Men stress kan bare gjøre situasjonen verre. Immunitet blir lavt, og babyen blir påvirket av høyt stressnivå. Du kan bli mer utsatt for tidlig fødsel eller undervektig baby.

Det er mange måter å redusere stress. En av disse er gjennom meditasjon. Meditasjon er helt trygt å øve for både barnet og moren. Videre kan du kombinere dette med bruk av affirmasjoner eller subliminal meldinger. Du kan bruke subliminal meldinger for å forbedre dine tankemønstre. De kan hjelpe bli kvitt negative tanker og følelser, som bare kan legge til mer stress i livet ditt.

5. Få støtte fra dine kjære.
Det vil være en stor hjelp for deg hvis du har en utmerket støtteapparat, fra din ektefelle ned til dine venner. De kan hjelpe deg med å styre komplikasjoner mer effektivt. De kan redusere stressnivået ved å holde deg med selskap og underhold deg.

6. Vær på vakt.
Være oppmerksom på skiltene. Aldri ta noen mindre symptom for gitt. Det er bedre å gå til legen mange ganger enn å ignorere de endringene som du føler. Før du vet ordet av det, er det allerede for sent å søke den mest ideelle løsningen.

Du kan gjøre noe for å forebygge og avdekke komplikasjoner tidlig. Hva mer, har du evne til å håndtere dem riktig
.