Hjem tiltak Komme Pregnant

Av ulike kvinner som søker etter hjem rettsmidler å bli gravid er så enkelt som å stoppe prevensjon. På den annen side, for andre kvinner, er svært krevende og frustrerende bli gravid. Det er faktisk bare noen få dager i løpet av måneden, hvor en kvinne kan bli gravid, og det er mange faktorer som kan ha en effekt på fruktbarhet og oppfatning.

Prevensjon

Nøkkelen og mest observer midler for hjem rettsmidler å bli gravid er å stanse enhver og alle former for prevensjon. Hvor snart du vokse til å bli fruktbar igjen avhenger av prevensjon metoden du har brukt. Kvinner som bruker p-piller type prevensjon kan vokse til å bli fruktbar nesten umiddelbart. Men, disse kvinnene som kanskje bruker en injeksjon form for prevensjon som Depo-Provera, vanligvis vil ikke bli fruktbar igjen for noen 9-10 måneder etter sin siste injeksjon.

generelle helse

• Lege - Din viktigste prioritet for hjem rettsmidler å bli gravid må være å søke anbefaling av med legen din. Legen din vil være i stand til å fortelle deg hva varianter som du må gjøre for å din totale helse for å hjelpe i pre-unnfangelsen planlegging. Og hver partnere burde søke anbefaling fra sine respektive leger om eventuelle medisiner som vil hemme fruktbarheten og /eller kan forsterke muligheten for en spontanabort da gravid

• Diet - Begge ledsagere bør spise pent balanserte måltider, sammen med mat fremtredende i anti-oksidanter (grønnsaker og frukt) og jern (fjørfe og kjøtt). Forbruker fisk med lavt kvikksølvmengder er en fantastisk kilde til omega-3, som øker fruktbarhet, hjerte helse og er perfekt for hjem rettsmidler å bli gravid. Fisk som inneholder lave nivåer av kvikksølv, som ørret, flyndre, laks, tilapia, hyse og hermetisert blings mild tunfisk (ikke Albacore). Spesialister erklære at det er ufarlig for damer å ha så mye som 12 unser lav kvikksølv fisk per uke. Lin-frø kan være en stor kilde til omega-3

• Sleep - Hvis fremdriftsplan eller livsstil fører til mange sene kvelder og tidlige vekking, kan konstant mangel på søvn hemmende på kroppen, som igjen kan ha en effekt på fruktbarheten din og dine hjemme rettsmidler med å bli gravid. Hva mer, søvnmangel fører til lavere nivåer av hormonet leptin

• Røyking - Tobakk er kjent for å ha en innvirkning på slimet i livmorhalsen på måter som kanskje hindrer befruktning og hjem rettsmidler med å bli gravid. Røyking reduserer i tillegg sædkvalitet og generell sperm helse

• Alkohol - Det er antydet at du unngå å drikke alkohol når man prøver å bli gravid. Skjønt, studier av alkoholens virkninger på fertilitet er mangelfulle, noen gjør bevise en liten sammenheng mellom drikking og problemet i hjem rettsmidler med å bli gravid. Du ønsker ikke å konsumere alkohol når du finner deg selv gravid, selv om, som alkohol kan skade fosteret

• Koffein - Koffein må også være begrenset, spesielt hvis du står overfor problemer i hjem rettsmidler å bli gravid, eller mens gjennomgår IVF. Koffein constricts blodkar, noe som reduserer blodstrømmen til livmoren og hindrer egget fester seg til livmorveggen

TRACKING EGGLØSNINGS-

Kalender Metode

• Hvis du har en konstant periode som starter hver 28. dag, så eggløsningen bør skje 14 dager etter første dag av menstruasjon
• Hvis du har en konstant periode som begynner større enn 28 dager fra hverandre, så bare trekke 18 fra det gjennomsnittlige antall dager mellom periodene. For eksempel, hvis mensen konsekvent begynner hver 32 dager, så forskjellen er 14. Du muligens kan forutse eggløsning å skje på eller nær den 14. dagen mellom perioder
• Hvis perioder er korte og /eller uforutsigbar, så denne teknikken for hjem rettsmidler å bli gravid vil ikke fungere.

Monitor Basal kroppstemperatur (BBT)

Basal kroppstemperatur er temperaturen på kroppen i en avslappet eller uthvilt tilstand. Eggløsning kan føre til en liten økning i kroppen &'; s temperatur (ca 1 grad eller mindre). Man kan anta eggløsning når denne temperaturstigningen er konsistent for 3 eller flere dager. Du er mest fruktbar 2-3 dager før den brå temperaturøkningen.

Den beste måten å finne hjem rettsmidler å bli gravid er å dokumentere temperaturen hver dag og gjøre være klar når temperaturen er vedvarende høyere enn de andre dagene . Du vil finne gratis diagrammer, grafer og selv mobiltelefon apps som du er i en posisjon til å bruke for å overvåke disse endringene og hjelpe til hjemme rettsmidler å bli gravid. Bare gjør et Google-søk eller sjekk ut søknaden butikken på mobilenheten.

Endringer i slimet i livmorhalsen

Bare før eggløsning, kan du muligens se en økning i klare og glatt sekret som virker ganske ligner rå eggehviter. Når eggløsningen er gjort, vil disse sekreter vise seg å være tett, skyet og klissete. For å teste slimet i livmorhalsen, rens armene, gni fingrene over åpningen og ta opp fargen og tykkelsen på slimet.

Eggløsning Tips Kits

En annen måte å finne hjem rettsmidler å bli gravid er å bruke en over-the-counter eggløsning test kit. Teste eggløsning test kits urinen for økningen i hormoner som skjer før eggløsning. For de mest nøyaktige resultater, i samsvar med instruksjoner med forsiktighet. Disse testene kan være ganske presis, men de vil i tillegg bli ganske kostbart.

GRAVIDITETSTESTER

En graviditetstest er vanligvis svært verdifull i å finne ut svangerskapet og hjem rettsmidler å bli gravid, for de som overholder med instruksjonene nøye. Dersom graviditetstesten viser positiv, så er det best å gjøre en avtale med din lege som vil utføre en blodprøve for å bekrefte graviditeten
.