Født Art Cafe

Fødsel Art Caf é Artikkel Publisert i The Green Parent august 2005

Hva har maleriet har å gjøre med fødselen?

Hvis du er heldig nok til å leve i Hertfordshire, kan du finne det ut. Hver uke gravide kvinner kommer sammen for å male, forme, har kaffe og croissant (eller urt te og havrekaker!) Chill og chatte i bakgrunnen på avslappende musikk og ferske snittblomster.

Fordelene er mange – både åpenbare og subtile. For det første er det flott å møte andre gravide kvinner til å prate med og få nye tilkoblinger. Graviditet er en tid med store forandringer på det fysiske, følelsesmessig og åndelig nivå. I vår venstre-hjerner samfunn av logikk, tenkning, karriere og å være i kontroll, å bli gravid kan la kvinner føler sjokkert, isolert, engstelig og ensom.

I forgagne tider, kvinner, tradisjonelt, har slått til andre kvinner for å få råd og næring under svangerskapet. De kan ha satt av brann deling hemmeligheter morsrollen med nye innvidde. I dag kvinner får sin informasjon fra skrekkhistorier i aviser og TV-serier som ER! De er vanligvis ikke eksponeres direkte til fødsel som det foregår bak lukkede dører av sykehusene. Måten mange kvinner bruker mesteparten av sin tid på å forberede for morsrollen er å samle informasjon. Egentlig er dette bare en del av forberedelsene til denne enorme overgangsrite. Komme sammen i et avslappet miljø er en måte å ernære sjelene til disse kvinnene.

En annen fordel er at i våre travle liv med aktivitet etterfulgt av aktivitet uten hull av stillhet, 2 timer med plass bare for kvinnen er en velkommen lettelse.

Så hva om maleriet?

Kvinner har valget av maleri, tegning med olje eller myke pasteller og sculpting med leire.

Måten maleri og skulptur er kontaktet er at det ikke er riktig måte å gjøre det. Det handler om å tillate etableringen å utfolde seg (akkurat som fødsel). Kvinnene starter med et blankt ark eller en grov stykke leire. Ingen tenkning er nødvendig. Det kan være en følelse av mot ukjente. Hva er neste skritt? Vil de vite hva de skal gjøre? Vil de vite hvordan du gjør det? Akkurat som nærmer ukjent situasjon for fødselen. Født art trenger ikke å være pen, fargerik eller nøye planlagt. Det utfolder seg akkurat slik den gjør – akkurat som fødsel.

Det er ingen krav til tidligere erfaring. Faktisk de som har ingen er en fordel som de skjønner &'; t har forutinntatte inntrykk av hvordan det “ bør &"; Bli ferdig. Det kan ses som en metafor for hvordan du nærmer deg andre ting i livet ditt, spesielt ukjente seg – som fødselen.

Selv om fokus er å nyte økten og ha det gøy, er det en alvorlig element også. Kvinnene har en mulighet til å lære av de følelsene som oppstår i dem som viser dem hvordan de kan føle seg som de nærmer seg fødsel. Hvis negative følelser, som angst eller frykt oppstår, er det nyttig å identifisere dem under svangerskapet heller enn ved fødselen da det kan være for sent å gjøre noe med dem. Det er bedre å gjenkjenne disse i løpet av svangerskapet, mens det er på tide å ta opp disse før fødselen. Lett leting gjennom fødsel kunst, avslører ressurser og kvaliteter som en kvinne ikke kan ha innsett at hun har så vel som markerer oppfattede hindringer og negative holdninger.

Den fysiske fordel for den gravide kvinnen er at maleri, skulptur eller annen kreative prosessen stimulerer primitive delen (høyre side) av hjernen som er den delen aktiv i Arbeiderpartiet. Det tillater kvinner å bevege seg bort fra beslutningsprosesser og tenkning (en viktig del av måten vi lever i vårt samfunn) til en tilstand av bare å være – måten kvinner er i arbeid.

Hver økt har et tema som kvinner kan, hvis de velger, kan du bruke som utgangspunkt for prosessen. Disse temaene enten utvikle seg som en del av økten slik som “ kroppsbilde &" ;, “ endrede familiedynamikken &"; eller “ overgi &" ;. Andre, for eksempel de som illustrert her, kommer fra boken “ Birthing Fra Innenfor &"; av Pam England. Hvis kvinnene foretrekker det, kan de trekke det som kommer til tankene. Det finnes ingen rett måte å tilnærme dette.

Ett tema er “ en livmor med en View &" ;. Jeg forteller dem å forestille seg at de kan titte gjennom et vindu i sin mors liv og forestille seg hva barnet er å se /høre /gjør? Hva gjør hun eller han ser ut? Dette temaet kan hjelpe en kvinne blir oppmerksom på henne forbindelse med hennes baby

Når S valgte å bruke temaet “. En Womb with a View &"; som utgangspunkt, begynte hun med et tre som representerte seg selv. Som tegningen utfoldet treet var knapt gjenkjennelig som bildet ble mer og mer abstrakt. S sa at travelheten i bildet representerer alle de endringer som skjer i livet hennes, både på grunn av graviditet og eksterne hendelser. Som sirkler som dukket opp rundt treet hun visste disse representerte baby som hadde klarhet og vite. Hun følte at barnet er å fortelle henne at han /hun vet hva de skal gjøre, og at alt er OK

Et annet tema er “. Strongest Bilde av Birth &" ;. Dette er en god øvelse for den gravide kvinnen til å virkelig skanne hennes sinn og tenke dypt om fødselen prosessen og hennes sterkeste følelser om det. Dette er en mulighet til å bringe disse følelsene til den bevisste bevissthet og lære av dem. Når E malte dette hun snakket om intensiteten av båndet mellom mor og barn ved fødselen. “ Jeg ble liksom følelsen obligasjonen en mor har med et barn, forhåpentligvis når det er født. Det merkelige rare ting som jeg bare har sett hos dyr som er enda mer utrolig virkelig. Bare utrolig &"; Hun pleide å lete etter hester og hadde privilegiet av å se en av dem fødselen.

En av mest interessante temaer jeg synes er “ Født i vår kultur &" ;. Jeg spør kvinnene tenke seg at de viser noen fra en annen planet eller kultur hva fødsel er som i vår kultur. De blir bedt om å trekke fødestedet og illustrere de skikker. Dette er en mulighet for den gravide kvinnen til å ta med til henne bevisst hvordan fødselen er i vår kultur, og hvordan dette skiller seg (eller ikke) med sin egen tro. Det er interessant å merke seg at ofte moren er liten eller ute av bildet helt. Andre symboler som har mye er skarpe lys, klokker, maskiner. B malt mor som en svært liten figur på sin egen i nederste høyre hjørne. Folk som dominerer bildet er leger og jordmødre. Som du kan se, er det endelige produktet ikke et kunstverk, men det er ikke målet med prosessen. Det er den indre læring som oppstår som et resultat av å gjøre bildet

Etter at kvinner har født, kan de delta på “. Nye Mums Født Art Caf é &" ;. Det er fint for dem å møte opp igjen etter å ha passert gjennom rett passasje inn i morsrollen og møte opp med kjente fjes. Blant bleieskift, mating babyer og søvnløs natt, er det en solskinnshistorie å komme og utveksle notater og støtter hverandre. Hvis de velger, har de mulighet til å gjennomgå fødselsprosessen for å integrere den erfaringen inn i deres liv

Tamara Donn er en helhetlig fødsel pedagog som har klasser er basert på “. Birthing Fra Innenfor &"; – en fødsel utdanning svært populær i USA som ble opprettet av jordmor Pam England. Formålet med disse klassene er å forberede mødre føder-in-bevissthet, ikke for å oppnå en bestemt fødselsutfallet. Andre klasser Tamara løyper er:. Forestilling forberedelse, tidlig graviditet workshops og utforske fødsels frykt

Tamara Donn, basert i Hertfordshire kjører en fødsel Art Cafe og EFT for graviditet og andre verksteder for kvinner som prøver å bli gravide, gravide og nybakte mødre. For mer informasjon om Tamara &'; s arbeid se www.birthartcafe.co.uk og for www.london-eft.co.uk
.