Hvordan bekjempe strekkmerker under Din Pregnancy

Det &'; s ille nok at under graviditet kvinner må forholde seg til hormonelle endringer og væskeansamlinger, men en av de mest ubeleilig ettervirkninger av svangerskapet, som for det meste forsvinner etter fødsel, er det strekkmerker. Strekkmerker eller striae oppstå i de mest ubeleilig steder på kroppen, og er generelt semi-permanent.

Hva mener vi her ved semi-permanent? Semi-permanent betyr at de kan holde seg på overflaten på huden som uønskede gjester for et halvt år eller for ti år, avhengig av din hudtype.

Selvfølgelig vi don &'; t vil at dette skal skje, og derfor bør vi ta alle tilgjengelige tiltak for å gjøre vår graviditet en bortskjemt en. Vi bør se til at alt mulig er gjort for å sørge for at huden vår ikke blir tatt for gitt.

Vi don &'; t nødt til å ende opp med masse, masse strekkmerker bare fordi vi hadde et barn og hadde født. Følgende anbefalinger er gjort lett å følge; trinnene er også billig-men huden din vil helt sikkert bli robust og elastisk hvis du oppnå dem.

Trinnene

1. Den første og viktigste steget i forsøket på å beskytte huden din fra herjinger av graviditet og strekkmerker er å holde deg godt hydrert hele ni måneder.

Selv om noen mennesker tror at dette vil føre til mer hevelse gjennom væskeretensjon, den vant &'; t. Det er en forskjell mellom hevelse på grunn av væskeansamlinger (gjennom hormonelle endringer) og vektøkning fra væsker (som å drikke for mange flasker med brus).

Å holde deg godt hydrert betyr ikke at du må drikke 16 liter vann om dagen. Enkelt sagt, hvis du føler deg tørst, i det hele tatt, må du drikke. Du kan holde deg til rent vann, eller hvis du ønsker, din favoritt naturlig fruktjuice.

2. Du kan kjempe strekkmerker, selv når du tar et bad. Hva har du å investere i er pH-balansert badeprodukter (for eksempel bad gels) som vil opprettholde over-all fuktighet og elastisitet i huden. Nå, mer enn noen gang, må du gjøre huden din så sunt og så strålende som mulig fra utsiden.

Siden det er få medisinske kosttilskudd du kan ta for å motvirke tørr hud, må du ta de nødvendige forholdsregler fra utsiden selv. Det virker som du har til å forlate din vanlige såpe.

3. Hva gjør du etter å ha tatt et bad? Du kan finne dette morsomt, men den neste viktige skritt er å ta en fuktighetsgivende krem ​​eller lotion og faktisk massere mageområdet. Fokuset er ikke å massere hva som er inne i bump, men å massere huden og integrere fuktighetskrem på huden.

Gjør dette regelmessig, slik at du ville være i stand til å hjelpe huden på mage del av kroppen din for å utvide sakte og effektivt i tandem med den økende buk.

4. Nå, for de som har vært entusiaster med trening før svangerskapet, visste du at faktisk engasjere seg i lette øvelser i løpet av de ni månedene vil gjøre huden din sunnere?

Den lett trening ville skylle huden din, noe som vil forbedre levering mekanisme av huden i forhold til vitaminer, mineraler og viktige proteiner
.