Vinne frykten og smerten ved fødsel Bruke Hypnosis

vinne frykten og smerten ved fødsel Bruke Hypnosis
Angela Monti Fox, LCSW

Å lære å fødselen med hypnose – spesielt for første gang moms – betyr å lære å fødsel uten frykt og smerte. Det første målet i prosessen er å overvinne frykten for fødsel som har vært forankret i hver kvinnes bevissthet, en naturlig konsekvens av kulturelle condition. Sannsynligvis fra før en kvinne har selv tenkt på å ha et barn eller å bli gravid hun har blitt opplært til å tro at fødselen vil være den mest smertefulle opplevelsen av livet hennes. Dette er hva vi kaller å være negativt hypnotisert. Dette er ikke å si at fødselen er enkelt, er det absolutt ikke — det sannsynligvis vil være det vanskeligste arbeidet en kvinne noensinne vil ha å gjøre med en av de mest sensitive delene av kroppen hennes — det er derfor det heter “ arbeidskraft . &"; Men det kan også være en av de mest oppfylle, fantastiske og ekstatiske hendelser i en kvinne &'; s liv, en som kan påvirke mange aspekter av livet hennes i årene som kommer. Hvordan en kvinne føder kan ha en kraftig effekt på mange aspekter av hennes selvfølelse, hennes følelser av selvtillit og personlig makt, hennes følelser overfor henne kropp og ny født; og hennes følelser overfor sin seksualitet samt gjenopptakelse av hennes seksualliv med sin partner.

Learning til fødsel med hypnose kan gjøre mer enn bare å lære en mor å nærme arbeidskraft uten frykt. Den lærer henne også til å slappe av og avlede oppmerksomheten hennes bort fra hver sammentrekning. Det er mange falske inntrykk rundt fødselen med hypnose på grunn av de mange vanlig holdt misoppfatninger som finnes om hypnose selv. Som utøver og lærer av den hypnotiske prosessen, jeg vet av personlig erfaring at mange mennesker som kan ha nytte av teknikken holde seg borte fra det fordi de ikke forstå hvordan hypnose virkelig fungerer. Hypnose er en økt tilstand av fokusert konsentrasjon. Det er en naturlig kognitiv funksjon og noe vi opplever hver dag når vår oppmerksomhet er så fullstendig absorbert på en ting som vi er i stand blokkere ut alle andre distraksjoner. Det har ikke noe å gjøre med en person som har makt over en annen, som er den vanligste misforståelsen av hypnose. Snarere gjør teknikken personen som bruker hypnose for å ha mer makt over sin egen kropp eller oppførsel, siden all hypnose er egentlig selvhypnose. Det er et verktøy, undervist av hypnotisør til klienten at iboende utdanner den enkelte bruker det. Når den brukes i barsel det muliggjør arbeidende mor ikke bare å slappe av kroppen hennes, men også for å finne ut hva hun ønsker å føle med hver sammentrekning, som jeg vil referere til som en “. Surge &"; For eksempel, i stedet for å spenne kroppen hennes med utbruddet av hver ny bølge hun slapper av kroppen hennes, og opplever det som en sensasjon at hun har valgt og har tidligere øvde i selvhypnose trening. Hun kan ønske å oppleve en bølge som en følelse av press, eller en trekke opp eller strekke, men ikke smerte. I tillegg, ved bruk av hypnose, tid kan kondenseres. Moms at fødselen med hypnose, er opplært til å oppleve hver ny bølge som varer lenger enn 15 eller 20 sekunder.

Hypnose er en aktiv, bevisst og bevisst prosess, en som kan læres med opplæring og praksis. Gjennom denne prosessen forventningsfull mor lærer å komme over lenge holdt frykten som har blitt en del av hennes bevissthet og som er forsterket daglig av kommentarene fra velmenende venner og familie. Disse kommentarene bidra til å opprettholde den negative hypnotiske spell som drivstoff bekymring. Etter å lære “ frykt utgivelse teknikk &"; moren er bedt om ikke å lytte til noen mer negative historier, stopper imidlertid høflig eller impolitely, neste negative fødselshistorie som kommer hennes vei. Hun og hennes partner får mulighet til å innlemme frykten utgivelsen teknikken til det hjemme praksis.

En av de mest sentrale delene av å lære å fødselen med hypnose er at det arbeider for å øke bevisstheten på en positiv måte om hva du er i ferd med å oppleve. Å styrke fødselen mor og hennes partner gjennom kunnskap og dermed gjøre dem i stand til å gjøre valg om hva de ønsker denne opplevelsen å være. For å oppnå dette, er informasjonen som gis for å gjøre kunnskapsrik valg om hvor og hvordan dette veldig personlig Arrangementet vil finne sted. Sykehuset, birthing center og omsorgsperson vil ha sin egen agenda, og det har blitt mer og mer viktig i dagens &'; s kontroversielle birthing klima for en mor og hennes partner å være klar over at agenda og å ha nøye forberedt på en av sine egne. En nødvendig del av en positiv fødselsopplevelse og en der selvhypnose vil trives er å ha kontroll over fødselen miljøet slik at det gir en følelse av fred og sikkerhet. Som sådan, en del av treningen til å bruke selvhypnose i birthing er å hjelpe forventningsfull mor og hennes partner for å forberede en “ birthing plan &"; som kan diskuteres med caregiver for å sikre et miljø som vil forsterke denne prosessen. Som en ressurs for å hjelpe våre klasse deltakerne forberede sin “ birthing plan &"; vi avhengige av den informasjonen som gis oss gjennom Maternity Senter Association, en organisasjon som har vært viet til å hjelpe kvinner ta informerte beslutninger om graviditet, fødsel i over 100 år. 2

For mer informasjon om fødselen med hypnose se vår hjemmeside:
www.birthingwithhypnosis.com eller email oss på: [email protected]

Dette underbygges av Sears, William, MD & Sears, Martha, RN, The Birth Book, alt du trenger å vite for å ha en trygg og tilfredsstillende fødsel, se, seksualitet Fødsels, pg 149.

2 (Se Din guide til sikker og effektiv Care Under Arbeiderpartiet og Birth, Maternity Senter Association, 281 Park Avenue South, 5. etasje, NY, NY 10010, Nettside: www.maternitywise.org E-post:.. [email protected]