Under & Etter graviditet, ta vare på deg selv med Acupuncture

Akupunktur er en type gammel kinesisk medisin. Det har blitt brukt i tusenvis av år, og jobber med over 2000 trykkpunkter og energi meridianer i kroppen din. Som du sikkert vet, bruker akupunktur engangsnåler så tynne som et hårstrå plassert like under huden for å stimulere disse punktene på kroppen din. Behandlinger er vanligvis smertefri. I verste fall har pasientene rapportert prikking, tyngde, eller en svak brennende følelse der visse nåler er plassert.

Hva er bra for gravide kvinner er at akupunktur tilbyr hjelp med en myriade av forholdene knyttet til graviditet uten medikamenter. Gravide kvinner må jobbe med en svært dyktig utøver, siden stimulere bestemte punkter på kroppen kan skynde seg arbeidskraft ved modning av livmorhalsen.

En studie ved Harvard University fant at over 5 millioner amerikanere besøker akupunktører hvert år. The National Institute of Health støtter denne påstanden, og sier at et økende antall leger og tannleger henvise folk til akupunktører for forebygging samt behandling.

Akupunktur er en vanlig behandling for hodepine, allergier, leddgikt, fordøyelsesproblemer, og lettelse fra bivirkninger av cellegift. På hvert stadium av svangerskapet og utover, har akupunktur hevdvunne og vitenskapelig beviste fordeler - ikke bare for deg, men for barnet ditt. Valerie Hobbs, direktør for Southwest Akupunktur College, sier at babyer kan bli påvirket av “ mors toksiner &"; mens i livmoren. Disse giftstoffene kan føre til høyere feber, hyppige barnesykdommer, og en tendens til hudirritasjoner. Hobbs sier, “ vanlig balansere behandlinger i hele svangerskapet forbedre helsen til mor, forebygge komplikasjoner og påvirke utviklingen av baby &";

første trimester: morgenkvalme, kvalme, blødninger, & Migrene
Det er kontroversielt om tradisjonell akupunktur kan forårsake fosterbevegelsen, tidlige sammentrekninger, og spontan abort i første trimester. Det ble imidlertid en velkjent akupunktur studie utført i Storbritannia på rundt 600 kvinner som var i første trimester. Ingen bivirkninger ble funnet. Kvinnene i studien rapporterte mindre tretthet, migrene, oppblåsthet, og blødning. Også rapportert, kvinnene mindre hyppige og mindre alvorlige anfall av kvalme.

For å feil på siden av forsiktighet, bør du bare stole på et nasjonalt sertifisert og erfaren akupunktør. California er den eneste staten ikke krever akupunktører å bli nasjonalt sertifisert. Igjen, det &'; s spesielt viktig for gravide kvinner å jobbe kun med svært erfarne utøvere. Selv om ikke avgjørende, er akupunktører med et sertifikat i kinesisk herbology enda bedre, som deres forståelse av hele kinesisk medisin system vil være overlegen. Du kan også ha “ øreakupunktur &"; . (versus “ kroppen akupunktur &";) eller akupressur (uten nåler) gjort i første trimester for å redusere risiko for komplikasjoner

andre trimester: halsbrann, hemorroider, & STRESS
I tillegg til halsbrann, hemorroider, og stress, sier Hobbs at andre trimester akupunktur kan også redusere ødem, høyt blodtrykk, og overdreven vektøkning. Hvis du opplever noen av disse mer alvorlige problemer, ta kontakt med din fastlege samt

tredje trimester. TILBAKE OG BEKKENLØSNING
tredje trimester er universelt ansett som den tryggeste tid til å gjennomgå akupunktur behandlinger. Fordeler i denne fasen inkluderer lindring fra: isjias, ryggsmerter, carpal tunnel, og bekkenløsning. Akupunktur har faktisk vist seg å være bedre på å redusere ryggsmerter, hvilke effekter ¾ av tredje trimester kvinner, enn massasje, varme, og mosjon, ifølge Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica.

Ifølge BBC News, er en av tre gravide kvinner rammet av bekkenløsning i tredje trimester. I en britisk studie av 386 gravide kvinner, ble de delt opp i tre grupper. Den ene gruppen fikk en standard hjemme-trening rutine; den neste gruppen gjorde trening og akupunktur; den siste gruppen gjorde en spesialisert øvelse diett. De vordende mødre som får akupunktur rapporterte minst smerte. Dr. Graham Archard, nestleder av Royal College of allmennleger, sier, “ Gravide kvinner bør være å unngå narkotika, så akupunktur, noe som frigjør organer smertestillende, bør være til nytte &";.

I Labor: redusere smerte, øke energi
Ikke bare er akupunktur effektiv på å indusere arbeidskraft med forfalte babyer, men er kan hjelpe omplassere en setefødsel. Ved hjelp av en form for akupunktur kalles moxabustion har vist seg å ha en betydelig effekt på å snu seteleie presentasjoner til oppsikts første fødsler, som rapportert av Journal of American Medical Association. I tillegg kan akupunktur under fødselen redusere smerte og øke energi og vitalitet. Det har også hjulpet kvinner med omfattende blødninger etter fødselen stoppe flyten

etter fødselen. Restituerte, forebygge depresjon
Enten levering var ved vaginal fødsel eller keisersnitt, akupunktur kan gi smertelindring. Hvis du er bekymret for postpartum depresjon, Hobbs sier, “ Vi teoretisk hindre alvorlig fødselsdepresjon oppstår ved å ta den normale recuperative syklusen i kvinnens &"; Som akupunktur kan bidra til å bringe hele selv tilbake i balanse, vil følelser av depresjon og stress naturlig reduseres. Det &'; s også vist at gravide kvinner som fikk akupunktur har en lavere rate av postpartum depresjon

KILDER:

 http://www.pregnancytoday.com/reference/articles/acupuncture.. htm
 http://www.webmd.com/news/20000706/acupuncture-pregnancy-lower-back-pain
 http: //www.associatedcontent.com/article/2844/acupuncture_and_pregnancy ... .
 http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/4358509.stm
 http://www.pregnancytoday.com/articles/pregnancy/acupuncture-1241/
.