Fitness Camps eller Luxury Retreats? Du være Judge

I nyere tid, en av de mest populære moduser ferierer blant australiere er treningsdager. En fitness ferie er en planlagt ferie tatt for forbedring i en &'; s fitness og helse, mens på samme tid å få litt velfortjent avslapning. Til tider, australiere bli med fitness leirer for å oppnå en bedre helse og en montør kroppen. Mange slike treningsleire er tilgjengelige i Western Australia (WA), Queensland (QLD) og New South Wales (NSW). Men plasseringen av disse treningsleirene, fasilitetene som tilbys, ulike behandlinger og kurs som tilbys sammen med fantastiske innkvartering gjør en lurer på om faktisk disse er treningsleire eller luksuriøse retreats.

Når man tenker på leiren, straks en bilde av køyesenger, overfylt rom, enkelt dele bad og i tilfelle av treningsleirer, sunn, men smakløst mat kommer til hjernen. Ordet “ fitness &"; Leiren i seg selv bringer tankene til drill instruktører som hele tiden vil bli roping og skriking på deg, gjør du gå den ekstra mile og gjøre de ekstra sit-ups, og tvinger deg til å spise den utiltalende sunn mat, slik som å få deg tilbake i form og Tap overflødig vekt. Men det er mange treningsleirer tilgjengelig i Australia som vil definitivt endre denne oppfatningen man har av slike leirer.

Det er treningsleirene som ligger i naturskjønne skjønne Blue Mountains i NSW, de eksotiske strendene i Queensland og hypnotiserende skoger av WA. De gir 4 og 5-stjerners innkvartering, hvor hybler vil bli gitt til hvert par med en majestetisk personlige bad og kvalitet på tjenestene. Mange fasiliteter som treningsstudio med din egen personlige trener, svømmebasseng, løpe eller gå spor, utmerket kjøkken, etc er tilgjengelig for deg å komme deg i gang. Det finnes en rekke aktiviteter som du kan delta i for eksempel eventyrlystne idretter som terrengsykling, fjellklatring, fotturer, etc. eller klasser som aerobic, taekwondo og yoga. Den beste delen om disse leirene er at de planlegger alt for deg. En innledende helsekontroll sammen med helsemessige krav og personlige mål for vekttap er notert og personell på disse leirene gjør en grundig plan på hvordan du kan nå dine mål raskt, effektivt, men samtidig ha en flott tid .

En viktig del av å nå dine fitness mål er ved å holde et sunt sinn. Disse leirene har flere typer mentale øvelser som avspenningsteknikker, pusteøvelser, yoga og flere andre meditasjon metoder for å hjelpe deg å oppnå fred i sinnet og en lyd, men sterk mental helse til å nå dine mål. En av de mest vellykkede teknikker ansatt av disse leirene er bruken av helse spas. Disse spas gi en måte å slappe av og forynge seg selv; mens samtidig avlaste muskler og stress og spenning innenfor. Helse spas har vært en garantert måte å oppnå avslapning som man ser etter i en ferie.

En annen måte disse leirene avvike så mye fra tradisjonelle er kvaliteten på maten som serveres. Gode ​​kokker, som har en fantastisk evne til å koke opp utrolig sunne og velsmakende måltider for deg, står til tjeneste. Det beste er at de bruker den enkleste av oppskrifter som de deler med deg, slik at du kan fortsette din sunn livsstil selv etter å forlate leiren.

Med alle disse fasilitetene og funksjoner det er ekstremt vanskelig å kalle disse fitness leirene. Det er best og apt å si at de er luksus retreats for deg som kan hjelpe deg å komme tilbake til en sunnere livsstil
.