Du har svarene du søker: spirituelle øvelser som et middel til Motta Knowing

Er du står overfor en beslutning som du føler du kan &'; t muligens gjøre? Kanskje du er på et sted i livet ditt der du vet du ikke kan forbli, og ennå, du skjønner &'; t har en anelse hvor det er du skal gå. Kanskje livet føles tomt, meningsløst, er det noe som mangler. Har du ofte føler deg deprimert, gjør humøret endres i henhold til det selskapet du er i og hva som skjer rundt deg? Finner du deg selv på jakt etter lykke å komme gjennom ting?

Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, er det et tegn på at tiden er inne for å sentrere deg selv og finne veien tilbake til banen som en åndelig vesen gjennom en åndelig retrett, som er en øvelse som du utfører i din normale liv for å få vite, er svaret på de ubesvarte spørsmålene i livet ditt, eller for å hjelpe deg med å få til forandring i livet ditt. En åndelig retrett består av stepping ut av ordinære virkeligheten, åpne en tid for deg selv, i et hellig rom, gjennom en intensjon om å få veiledning, visdom svar. Ved slutten, vil du ha større klarhet, ny energi, en dyp følelse av fred. Det er virkelig så enkelt som det høres ut!

Før gjennomføring av retreat, må du planlegge en tid der du ikke vil bli avbrutt, og finne et sted hvor det er lett å føle seg inspirert. Du må bestemme hva du vil gjøre på din retrett og etablere din intensjon. Intensjonen er svært viktig: det er det som skiller den retrett fra å ta søndag ettermiddag av for å hvile seg! Bakgrunnen for å holde retretten kan definere din intensjon, for eksempel: Min intensjon er å forstå hvorfor jeg føler dette stor tomhet i livet mitt, og hvordan jeg kan føle seg bedre. Skriv det ned, at det ser vakkert, energi det med ønske om å oppfylle det!

Når du er klar til å holde din retrett, er det første skrittet for å skape et hellig rom der du vil utføre den. For å gjøre dette, dekorere den, alltid husk at du gjør plass hellig. Sett entusiasme og kreativitet i arbeidet med å gjøre plassen vakre og hellig. Ta med gjenstander som har betydning og koble deg til det du holder hellig. Når alt er klart, forlater plassen, vaske hendene og ansiktet, forberede deg for denne viktige datoen.
Når du kommer tilbake, erkjenner at du går inn i et hellig rom og erklære din intensjon, høyt eller mentalt. Deretter, i henhold til tradisjonen eller stil, påberope dine åndelige guider, engler, Gud, ditt høyeste selv, det som passer din tro. Vet at disse besvergelser, sammen med din intensjon, vil gi deg det du ønsker; tillate deg selv å føle seg trygg på at du vil motta Å vite at du trenger.

Nå er din oppgave er å åpne deg opp til å motta den allvitende. Normalt trenger du å få tankene ut av veien for dette, noe som betyr ganske enkelt at du ikke kan motta KJENNE med å tenke ut ting logisk, ved å fokusere kun intellektet om saken. Det finnes en rekke øvelser som kan lede deg til å vite, engasjere dine sanser og utfordre deg selv til å gjøre ting du vanligvis ikke tillater deg selv, ting kan du ikke engang vanligvis vurdere å gjøre. Du kan gjøre en meditasjon eller en visualisering, kan du bruke maling til å invitere en plutselig innsikt. Du kan danse eller lage musikk, lage en scene med fingerdukker, lage en collage … uendelige muligheter. Du kan til og med gi deg selv et varmt bad og ta en lur, men alltid huske på at du gjør det for å oppfylle intensjonen din på noen måte. Hvis du er en ganske passiv person, gå for noe aktivt, og hvis du er alltid på farten, velger å bremse ned!

Hvis du klarer å bli absorbert av øvelsen, kommer du inn i en tilstand av flyt der du mister følelsen av tid og av selvtillit som noe separat fra resten. Dette er den perfekte tilstand der for å få vite at du søker, selv om det ikke er den eneste som gjør det. Hvis du ikke klarer å finne en åpenbaring, så hva du har tenkt og opplevd i løpet av tiden du har tatt for å åpne deg å vite vil gi deg svaret du trenger. Husk, det er mulig at svaret er ingenting.

Når du har forstått meldingene som retrett er gifting deg, det er ingenting igjen tilby takket være de energiene du påberopes for hva som skjedde å gjøre, men. Erklære din intensjon oppfylt og stat som, sammen med plassen, vil du gå tilbake til din vanlige staten, det vanlige livet. Gi deg selv tid, vet at du kan fortsette å utdype din forståelse av hva du har lært i dagene som følger din retrett. Men don &'; t nøl med å iverksette tiltak rundt den innsikten du har mottatt gjennom den, fordi den eneste delen som mangler er å integrere den visdom du har fått fra din retrett inn ditt normale liv
 !;