Spiritual Retreat å lage indre fred fra Retreat og Heal

åndelig retrett er et kraftig svar å håndtere vår stressende økonomisk katastrofe. Den mest forferdelige hendelsen jeg kan huske er selvmordet til en tidligere student som var bak på hennes boliglån. Hun mistet håpet i hennes evne til å ta opp på sine regninger og fant det lettere å ende sitt liv. Det finnes tusenvis av boliger i foreclosure, og mange er ute av arbeid. Følg disse tre tips for å finne styrke og slipper stress.

1. Stoppe de negative tankene om at det finnes ingen svar. Ta en pause i naturen i nærheten av et tre hvis det er mulig. Sitte og puste og konsentrere seg om en gang i livet ditt når du følte seg trygge og ivaretatt.

2. Se deg selv glad og utover dagens utfordring som du opplever. Det er alltid et svar og en vei gjennom enhver utfordring. Det kan ikke være svaret som du foretrekker, men når du slipper vedlegg til utfallet et svar vil komme.

3. Unn deg enkle gleder som ikke koster penger. Lag et spa i hjemmet ditt ved gifting deg selv med en aromaterapi bad. Slå på din favorittmusikk, tenne lys, og kjøre et varmt bad med lavendel, rosmarin, og oransje essensielle oljer. Satt tre dråper av hver olje i en spiseskje av honning og dispergeres i vannet. Slå av telefoner og la gå.

Besøk vår hjemmeside på http://www.retreatandheal.com/21_day_ecourse.html for vårt liv mestring test. Når du vet de områdene av livet ditt som er ute av balanse og behov for endring, er du klar for å skape den endringen som trengs
.