Er du en arbeidsnarkoman? Så dårlige nyheter for You

Hvor lenge har du gått ut av arbeidsmiljøet? Og da var din siste ferie? Bortsett fra de pengene du har tjent fra hardt arbeid og innsats, hva fikk du ut av det? Vel, jeg er redd for at du skulle bli skremt etter å ha lest gjennom de påfølgende avsnittene og plutselig ta litt tid ut i stedet for å fortsette å prøve å imponere sjefen din eller veiledere.

Så hva gjør vi ringe den personen --- en workaholic, er det. Sannheten er, uansett hvor gammel eller ung du er, hvor du er eller hvem du tror du er, du blir betraktet som en arbeidsnarkoman dersom du &'; re allerede jobber mer enn 12 timer per dag. For eksempel, vil du se ut som du er allerede 50 år gammel når du er faktisk fortsatt i deg 40-årene? Jeg overdriver ikke –. Faktisk arbeidsplassen i seg selv ikke gi fødsel til de arbeidsnarkomane i oss, men det kan sette i gang det

Arbeidsnarkoman familier mest sannsynlig forsømmelse barna sine fordi de &'; re sjelden i stand til å presse inn litt gratis og kvalitet bonding tid med dem. De trenger ikke engang ha ekstra energi til å snakke med barna sine, hva med å utdanne dem med kjærlighet, omsorg og oppmerksomhet? Og alt de har igjen etter retur fra jobb er smerter i kroppen og smerter og negative stemninger.

Ifølge enkelte studier, workaholic foreldre er mest sannsynlig å gjøre deres ekteskap ende i separasjon eller skilsmisse i forhold til de ikke-arbeidsnarkoman par. Dette er absolutt dårlige nyheter for barna og deres generelle utvikling. Ikke inkludert tiden du bruker for å sove, ta et bad, spise dine måltider, og kjører noen ærend, det &'; s ikke mer ledig tid eller plass igjen for dine venner og familie.

Det verste er, du &'; re truende selv! Som det vi alle vet, engasjerende seg i svært intensive arbeidsbelastning kan føre deg til stress, depresjon, angst og sinne enn dine ikke-arbeidsnarkoman arbeidskamerater. Når du &'; re gjør din måte å imponere sjefen din bare for å få det tilbudet, da, du &';. Re faktisk spennende blodtrykket til å stige opp veldig høy, lik for å få din tur til sykehuset

Stroke , hjerteinfarkt og hjertesykdom er konsekvenser av høyt blodtrykk. Ikke bare høyt blodtrykk, vil spenninger og stress absolutt gjøre en &'; s kroppen mer utsatt for andre helseproblemer. Når du presse deg selv til dine oppgaver, møter, tidsfrister, oppgaver og prosjekter, ville du ikke klarer å innse at hvordan tiden flyr.

Du kunne ikke bry seg mindre om gangen, du gikk glipp av dine måltider, og du glemte å ta en pause. Vel, magen ville mer eller mindre minne deg om at snart! Har du ofte våkner opp midt på natten i smerte? Har du også kaste opp blod eller ufordøyd mat? Hvis disse tingene skjer med deg, så du kan være lider av magesår

Dette kan skje fra unormale spisevaner som fast food vane, hoppe en &'; s. Måltider, spiser for fort og for mye koffein inntak. Derfor det &'; s på høy tid å få så mye behov for ferie og nyte livet til det fulle
.