Finne Stop Smoking Help

Hvis du kjenner noen som var avhengige av alkohol eller kokain, meth eller heroin, hva ville du foreslå for dem? Vil du fortelle dem om å bare slutte cold turkey, ikke si det til noen, og kampen på egen hånd? Eller ville du fortelle dem om å få hjelp og finne en måte å takle sin avhengighet på en logisk, sunn og sikker måte? Det virker når det gjelder å slutte å røyke hjelp at folk flest føler at du bør takle problemet på egen hånd.

Men, er nikotinavhengighet egentlig ikke noe annet enn avhengighet til noen form for narkotika, og må behandles på samme måte. Hvis du er ute etter stop smoking hjelp i første omgang, betyr det at du er seriøs om å sparke din avhengighet og det er det første skrittet i å slutte å røyke.

Det første stedet du bør gå for å finne slutte å røyke hjelp er dine egne venner og familie. Hvis du har vært gjemt røyking fra dem (som de sikkert vet om allikevel), så innrømmer det og fortelle dem at du trenger deres hjelp og støtte i arbeidet med å slutte. Hvis de vet at du er en røyker, har de sannsynligvis ba deg å slutte før. Fortell dem at du er klar til å gjøre det og be om noen forslag. Du kan finne ut at folk du alltid trodde var ikke-røykere er faktisk eks-røykere. De er de som virkelig kan hjelpe deg.

De som er mest kvalifisert til å gi stop smoking hjelp er folk som har vært om det før. De kjenner kjærlighet for sigaretter som du har, og de vet hvor vanskelig det er å leve uten dem. De vet også hva som fungerte og ikke fungerte da de prøvde å slutte. Husk at ikke alle avsluttes på samme måte, og hva som fungerer for en person kan ikke arbeide for en annen, men ved å bevæpne deg selv med så mye informasjon som mulig, vil du være mer sannsynlig å lykkes.

Røykeslutt er en livslang søken for mange mennesker. De kan slutte en dag, men likevel våkne opp dag etter dag fortsatt ønsker en sigarett. Hver dag er en kamp for ikke å lyse opp. Men, hvis du går inn i ditt forsøk på å slutte, vel vitende om at det ikke vil bli lett vil du være mindre sannsynlighet for å gi etter for suget når kroppen din forteller deg til å røyke. Du kan være en ex-røyker
 !;