3 gode ting og 3 dårlige ting som skjer med deg når du slutter Smoking

Det er mange røykere rundt om i verden og en stor skare av dem prøver å slutte å røyke. Stoppe er én ting, men å håndtere virkningene etter at du har sluttet å røyke er en annen, og mange mennesker tror ikke de klarer det. Hvis du er en av disse menneskene ta hjertet fordi i denne artikkelen vil jeg fremheve noen av de gode tingene som skjer med deg når du slutter å røyke, og noen av de dårlige tingene. Når det kommer til de dårlige ting vil jeg gi deg noen sikker brann måter å håndtere disse tingene.

En god ting som skjer etter at du slutter å røyke er du begynner å puste lettere. Hvor lang tid dette tar å skje varierer fra person til person, og det kan ta fra en dag til og med 3 måneder før du ser dette begynner å skje. Det skjer fordi halsen og luftveiene som var så forurenset med tobakksrester og kjemikalier har blitt ryddet. Det skjer også fordi et stoff som heter tjære som fyller opp i lungene når du røyker får ryddet sakte men sikkert fra lungene som gjør det lettere for dem å frakte oksygen.

En annen god ting som skjer etter at du slutter å røyke er du blir mer hygienisk. Tidligere ville du sannsynligvis ha hatt nikotin farget hendene og klærne kan også lukte av nikotin, men når du slutter å røyke vil dette være en saga blott. Du kan definitivt ser frem til en mer hygienisk livsstil

En annen ting positive ting som skjer etter at du slutter å røyke er din helsesituasjon bedres. Dette er en mer langsiktig ting, men sjansene for å utvikle livstruende sykdommer som normalt forbindes med røyking reduseres med 50% etter røykeslutt.

Noen av de dårlige tingene som skjer med deg når du slutter å røyke inkluderer det faktum at du begynner å lide av nikotin abstinenssymptomer som kan omfatte angst og depresjon. Dette er et aspekt av å slutte å røyke som gjør det svært vanskelig å gjøre det ved hjelp av viljestyrke alene. Det finnes mange løsninger og produkter du kan bruke til å bekjempe denne effekten.

Et annet negativt aspekt ved å slutte å røyke er at vektøkning. Dette skjer fordi røyking undertrykker appetitten gjør det mindre sannsynlig for deg å over spise. Etter at du slutter å røyke er du sannsynligvis til å spise mer, og dette fører til vektøkning. Det er andre produkter som du kan bruke til å bekjempe denne effekten av å slutte å røyke også.

Den siste negative ting som skjer etter at du slutter å røyke er du begynner å lide av søvnløshet. Dette kan begynne å påvirke din jobb og andre aspekter av livet ditt, men det skjer bare for en kort periode mye som mange andre negative sider ved å slutte å røyke.

Det er mange løsninger på disse problemene, og du kan lese mer om disse løsninger ved å klikke deg inn på denne nettsiden om hvordan du kan slutte å røyke og lese artiklene der
.