De beste grunner til å slutte Smoking

De fleste røykere som har blitt røyke sigaretter i lang tid ønsker å slutte å røyke, men likevel fortsetter å røyke sigaretter år ut og år inn, og håper at de en dag vil våkne opp og bare ikke føler at røyking eller som en kur vil komme sammen og gjøre å gi opp sigaretter en rask og smertefri oppgave.

Dette er selvfølgelig ikke kommer til å skje med det første, og med hver sigarett du røyker du flytte ett skritt nærmere en av røykerelaterte sykdommer som kreft, hjertesykdom eller lungesykdom for å nevne noen få.

De helserisiko selv om av seg selv bør være grunn nok til å stoppe noen røyker fra røyking er ikke alltid nok. Røykere kjenner risikoen ved røyking, og tror de vil slutte å røyke før de gjør varig skade som ofte ikke er tilfelle så her er noen flere grunner til å motivere deg til å slutte å røyke.

Røyking er en dyr vane og vilje koste deg tusenvis hvert år og en formue over en levetid. Når du slutter å røyke vil du bli overrasket over de ekstra pengene du har hvert år, og kan kjøpe de litt luksus du ikke har vært i stand til å ha råd til eller selv sette inn en ferie i utlandet ved utgangen av året.

Lukten av røyk er lite attraktivt for noen ikke-røykere og en røyker har permanent lukten av røyk på der klær og hår, dårlig ånde og farget fingre og tenner. Lukten av røyk forurenser også en røyker hus, bil og henger på alle sine andre elementer.

Røyking er ikke lenger sosialt og en ulempe, ikke bare for ikke-røykere, men også til røykere. I dag er det et tilfelle av røyk utenfor eller ikke røyke i det hele tatt.

Det er selvfølgelig mange andre grunner til å slutte å røyke, men hvis du er klar til å slutte å røyke vil du først må utforske alternativer og bestemte seg for en slutte å røyke metode som du føler deg komfortabel med.

Mange røykere vil slå til nikotin erstatning terapi som førstevalg når du gir opp røyking og inkluderer nikotinplaster, nikotin tyggegummi, nikotin inhalator eller nikotin spray . Andre vil velge akupunktur, aromaterapi, hypnose, mens andre vil bare slutte cold turkey.

Til slutt gi opp røyking vil trolig være en av de vanskeligste tingene du gjør, selv om noen røykere synes det er lett. Hvis du ikke lykkes på første forsøk da prøve en annen metode eller samme metode igjen, men fortsette å prøve
.