Slutte å røyke - Nei Viljestyrke Needed

Et godt mål å begynne med er å slutte å røyke. Dette er en vane som forurenser folks liv i mange år. Ofte de vil "prøve" å slutte å røyke, bare for å ende opp desillusjonert og beseiret. Det er der med riktig holdning vil gjøre underverker. Prøver vil ikke fungere, og er ikke den riktige holdningen som vil resultere i suksess.

surrender er den holdningen at VIL VINNE. Ja, overgivelse til å vinne. Hva er det du kan spørre?

Overgi å vinne er den mest vellykkede strategi gang brukt til å bryte en vane eller avhengighet. Enkelt sagt, det betyr, å ærlig erkjenne hva røyking gjør for deg, så vel som til deg. Nikotin er et beroligende middel, og det er normalt brukt av mennesker til å medisinere følelser av angst. Problemet med å bruke nikotin å medisinere følelser av angst er at følelser er bare midlertidig medisinert, og så når følelsene dukke opp, er mer nikotin nødvendig.

Prosessen med å overgi seg til seier er å møte de følelser av angst og ikke å bruke noe stoff å medisinere dem. Følelser av angst vil ikke drepe deg. De kan være ubehagelige, men de er ikke kritisk. Selvfølgelig når du først slutter å bruke medicator de engstelige følelsene vil komme sterkt og kroppen vil kreve en nikotin fikse. Overgivelse betyr at du erkjenner at det å tilby nikotin fiks, bare vil forlenge problemet og ikke kurere det.

I tillegg gir etter for nikotin fix, produserer alvorlig risiko for bivirkninger, for eksempel kreft etc. følelser av angst og craving for reparasjonen vil avta. Mange mennesker mislykkes i å gi opp fordi de ikke fullt ut aksepterer at det er nødvendig å gå gjennom uttaksprosessen for å få fri.

"Den eneste veien ut er gjennom". Overgivelse til denne uunngåelighet og frihet er for hånden. Snarere enn å "prøve" å stoppe, akseptere at det er nødvendig å gå gjennom tilbaketrekning eller craving. Suget er måling av din avhengighet av stoffet nikotin. Nekter å leve livet ditt i bondage til dette stoffet. Som alle legemidler har dødelige bivirkninger. Går gjennom uttaksprosessen er godt belønnet med frihet fra behovet for å være avhengig av stoffet nikotin. Masse hjelp er tilgjengelig.

overgi seg til seier er et alternativ til å bruke viljestyrke. Så mange mennesker har oppdaget viljestyrke er til ingen nytte overhodet, faktisk kan det være en total forpliktelse. Fordi røyking er en emosjonell dyne, må du finne en annen måte å få trøst som er mindre skadelig enn røyking. Symptomene på uttak i begynnelsen kan være intens, men opplevelsen av millioner av mennesker, er at disse følelsene vil avta og gå. Noen følelsesmessig avhengighet som er utsultet av armering vil dø. Så suget etter nikotin " fikse &'; vil forlate, gir det ikke er forsterket med en ny sigarett. Det kan ta litt tid, men være trygg på det vil gå bort
.