Spill golf i Zone

Jeg er sikker på at du har hørt idrettsutøvere snakker om "å være i sonen". Men hva er å være i sonen? Og hvordan kan jeg spille golf i sonen regelmessig?

Før du kan begynne å spille golf i sonen, må du forstå hva "være i sonen" er.

Ifølge Wikipedia, være i sonen eller flyt er den mentale tilstand av operasjon hvor en person i en aktivitet er fullstendig neddykket i en følelse av strømførende fokus, full involvering, og lykkes i prosessen av aktiviteten.

Å i sonen er et konsept som har blitt mye referert tvers . en rekke felt, og ikke bare sport
Noen av egenskapene til å være i sonen er følgende:

• Fullstendig avslapning. Peak forestillinger ikke når du er i en høy tilstand av opphisselse eller spenning, men heller når kroppen din er bare et hakk over normal tilstand. Du føler deg avslappet, men du flytter med stor styrke, smidighet, og lette
• Helt fokusert. Du er helt absorbert i øyeblikket - her og nå, der du er helt uvitende om alt rundt deg. Du har ingen reell følelse av tid. Din verden ser ut til å ha bremset ned, men du beveger deg med konsentrert presisjon
• Uanstrengt aktivitet. Din kropp og sinn jobber sammen i perfekt harmoni. Du har en følelse av nåde og letthet som gjør selv den vanskelige virke enkel
• Nytelse. Når du er i sonen, er ditt nivå av tilfredshet og oppfyllelse grenseløs. Å ha det gøy er en nøkkel til topp ytelse i alle felt av bestrebelse
• Total Control. Du har full kontroll over dine tanker, følelser og handlinger. Du er ansvarlig for din egen skjebne
• Automatisert atferd. Du er i auto-pilot uten bevisst tanke involvert. Kroppen din ser ut til å vite nøyaktig hva du skal gjøre og når man skal gjøre det. Du er avhengig strengt på instinkt. Det er som å kjøre bilen ubevisst - du ankommer din destinasjon trygt og lyd, men du trenger ikke huske det meste av turen
• Selvtillit. Du har total og fullstendig forsikring på dine evner. Det er et totalt fravær av frykt.

Nå som du har en idé om hva å være i sonen, er jeg sikker på at du kan være i stand til å huske tider der du var i sonen, hvis selv for bare en kort stund engasjert i en aktivitet, eller for noen hull golf.

Så hvordan kan du lære å spille golf i sonen oftere? Med hjelp fra en coach. Med hjelp fra Craig Sigl og hans "Golf Uten Practice" program.

Tiger Woods har hatt en mental golf coach siden han var 10 år gammel. Er det noe rart at han treffer noen av de største bildene du noensinne har sett?

For å bli god i noe sporten krever synkronisering av ditt sinn, kropp og ånd. Du har evne og kapasitet til å være i sonen. Og bevæpnet med riktig informasjon du kan trene deg opp til å oppleve det.

Du kan lære å spille golf i sonen ved hjelp av Craig Sigl. Gå til å spille golf i sonen for mer informasjon
.