En morsom, enkel påminnelse for sunn hydration

Drikkevann før tørste er hva kroppen trenger, men i vår travle, on-the-go livsstil, er det en vane og skikk å konsumere koffeinholdige drikker eller energidrikker lastet med kunstige søtstoffer som har flere helsemessige konsekvenser for oss heller enn sunn hydrering. Hydrering er viktig for vår helse og sikkerhet når vi går eller trener og spesielt så hvis det utføres i høye temperaturer. Det er mulig å miste opptil 10 kopper kroppen vann per dag bare gjennom normale funksjoner for eliminering.

Fra tid til annen vi alle synes å si til oss selv eller til en venn eller kollega som vi ønsker å begynne å drikke mer vann. Noen ganger kjøper vi en attraktiv beholder og sett den på bordet foran oss og bære med oss ​​i våre kjøretøy som som påminnelse om å ta en ny slurk eller drikke en annen 8 unser vann.

www.meyouhealth.com tilbyr et morsomt og brukervennlig widget for skrivebordet eller via en app for mobiltelefonen ringte hver drink. Brukeren får til å tilpasse lengden på dagen til antall briller de ønsker å drikke. Det er også morsomt fordi du må konsekvent drikke før din virtuelle glass fylles opp og overløp
.