Har Idrettsutøvere Fortsett Konkurrerende Gjennom Sykdom

«? Hindringer don &'; t nødt til å stoppe deg. Hvis du kjører inn i en vegg, don &'; t snu og gi opp. finne ut hvordan å klatre, gå gjennom det, eller omgå det &" ;. Michael Jordan

Å bli syk er aldri praktisk. Idrettsutøvere stolte av å være sunne og friske. Bortsett fra skade, som arbeider med influensa eller kaldt kan være frustrerende før en viktig konkurranse. Håndteringen av influensa kan holde deg ut av spillet. En kald, er imidlertid bare en ulempe. Med riktig beslutning det kan snus.

I utgangspunktet kan det virke som undergang og tungsinn. Så slutte å fokusere på det negative. Finne ut hvordan du strategisk optimalisere din situasjon. Øyeblikk du &'; ll bli kastet ut av kurs; Derfor er fleksibilitet nødvendig å justere spillet plan.

Det er i disse øyeblikkene der tillit er testet. Din energi er på en premie i løpet av øyeblikk som dette. En sterk tankesett vil holde deg fokusert. Mange store idrettsutøvere har vært i denne situasjonen. Sin forpliktelse til fortreffelighet gitt styrke til å møte opp og få jobben gjort.

Når du &'; re syk, krever høy ytelse du kan optimalisere din energi. Effektivitet er nøkkelen ved å jobbe smartere, ikke hardere. For å gjøre dette krever teknisk dyktighet. Riktig teknikk kan du gjøre mer mens expending mindre energi.

I første omgang kan det være vanskelig å se noen nytte av å konkurrere når du føler deg elendig og bare varmer opp føles som et forsøk. Fantastiske muligheter finnes når du er i øyeblikket med dagens fokus og adrenalinet strømmer.

Har du noen gang lagt merke til at du er mindre følelsesmessig når du er syk? Vel, det kan fungere i din favør i løpet av arrangementet. Med mindre emosjonell ladning å avlede fokus du øke din effektivitet. Med din energi fokusert på gjennomføring sannsynligheten for å bli tatt opp i øyeblikket er redusert.

Å ta noen av emosjonell ladning ut av resultatene kan arbeide i din favør. Situasjonen for konkurrerende mens syke får deg til å bli laser fokusert på å få tilgang til dine mentale reserver til å fokusere på prestasjoner. En laser fokus på ytelse uten den følelsesmessige skravling plasserer deg i sonen.

Selv konkurrerer med en kald er mindre enn ideelle forhold, er det mulig. Hvis treneren er klar til å sette deg i den line-up beslutningen er opp til deg. Hvordan ønsker du å dukke opp? Mange store idrettsutøvere har vist det er mulig å konkurrere, og vinne, når syke. Enten det er fra å bli slitt ned fra reiser i løpet av sesongen eller vinterkulda, er irrelevant. Det som virkelig teller er om du kommer til å gi alt du har. En sterk tankesett, vil revurdere spillet plan og teknisk dyktighet skape den beste strategien gitt omstendighetene.

Don &'; t vente; posisjonere deg selv for sone ytelse nå.

Aktivitet: Hvordan kan du reformulere spillet plan for å optimalisere dine sterke sider? Hvor er du teknisk sett utmerket? Hvilke områder som må forbedres? Don &'; t vente på at noe skal skje, hvor du vil bli overrumplet. Gjør det som er nødvendig nå å bygge dette inn i ditt treningsprogram og spillet plan
.