Jeg ønsker å vokse høyere - måter å øke din Height

Er du kort og sier jeg ønsker å vokse høyere? Hvis du noen gang har blitt kalt Shorty, så vet du hvor elendig det er å være kort. Det er dette tro at det &'; s umulig å vokse høyere etter pubertet. Vel, dette er usant. Du kan fortsatt øke i høyde uansett hvor gammel du er i øyeblikket. Hvis du sier “ Jeg ønsker å vokse høyere &" ;, så alt du trenger er en velprøvd metode for å hjelpe deg å øke din høyde

En av måtene å vokse høyere er søvn.. Ja, bare sove kan hjelpe deg å øke din høyde. Mange mennesker går for langt i sin søken etter måter å vokse høyere, når de kan rett og slett øke sin høyde ved bare å sove. Hver gjennomsnittlig person bruker to-tredjedel av hans eller hennes levetid sove. Derfor er det åpenbart noe som ikke er gjort riktig for å vokse høyere etter bare sove

Til å begynne med, må du sove i minst 8 – 10 timer daglig. For grunnen til at Human Growth Hormone (HGH) utskilles mens vi sover. Hvis du ikke har nok søvn, kan kroppen din ikke har mulighet til å hemmelighet dette Human Growth Hormone (HGH) som er avgjørende for den samlede veksten av kroppen

Hvis du sier, “. Jeg vil å vokse høyere &" ;, så bare sove alene vil ikke gjøre magi. Det er visse ting du må gjøre hvis du virkelig ønsker å øke din høyde. Du må endre holdning du tar mens du sover. Også sengen du sover i tillegg spille en stor rolle i å hjelpe deg å vokse høyere.

For at kroppen skal vokse høyere, det er stort sett kreditert bein i ryggraden og ben. Derfor bør du ønsker å være sikker på at ryggraden er i en rett linje mens du sover. Den ene måte å oppnå dette på er å sove på en hard seng. Ja, du leste riktig. Sengen må være vanskelig fordi myk seng kan føre ryggen din til å synke for dypt, og dermed forårsaker ryggraden å bøye. Ikke bare bør du sove på en hard seng, men du må sove uten pute. Bruke pute er også kommer til å føre til at ryggraden til svingen, så du må gjøre unna med det. Jeg vet det &'; s vanskelig å sove uten pute og på en hard seng. Men hvis du sier, “ Jeg ønsker å vokse høyere &" ;, så er dette et must

Et annet viktig poeng å ta hensyn til, mens du sover er den holdning du tar.. Din holdning mens du sover er svært viktig for å hjelpe deg å vokse høyere. Den rette holdning å ta når du sover, er å sove med deg tilbake og bena helt strukket ut. Du ønsker å være sikker på at ryggraden doesn &'; t bue. Så må du sove rett.

Det er viktig å få nok søvn hver dag, og opprettholde en god holdning i sengen slik at du kan vokse høyere. Riktignok endringene vant &'; t skje over natten, og du kan finne deg selv roper jeg ønsker å vokse høyere! Men vær tålmodig
.