Vinne Yips - Putting Psykologi med Golf Hypnose og EFT

Ved hjelp Golf Hypnose, NLP og EFT, med forskjellige klienter på nesten alle aspekter av spillet golf, fra å sette psykologi og Yips gjennom til konsentrasjon og mangel på tillit, klientene ofte går på å søke hjelp med livet generelt. Med så mange felles faktorer, kan du bli tilgitt for å anta at det er en standard "kur" for hvert problem eller mulighet en klient kan bringe. Den gode hypnoterapeut ser hver klient som den unike personen de er, med sitt eget sett med unike problemstillinger og forventninger, og utvikler en unik tilnærming for denne kunden.

Ingen steder er dette mer sant enn med putting, spillet innen spillet golf. Putting er stor equalizer i golf, og vi alle har mulighet for å lykkes, uavhengig av alder, kjønn, bygge, helse og kondisjon. Putting også står for omtrent en tredjedel til halvparten av vår totale poengsum. Jo lavere handicap, jo større andel av poengsummen være putts.

Golfere vanligvis ta så mange som tretten andre klubber med dem når du spiller golf, og likevel er det sjelden å se noen ta mer enn en putter. I tillegg er de fleste av de andre klubbene er ganske lik alle andres. Min 3-Wood er usannsynlig å være vesentlig forskjellig fra en i forhold til lengde, loft, størrelse, form eller vekt, og det samme gjelder for alle andre klubb i posen - bortsett fra putter. Hvor mange ganger har du spilt i en fourball og hver spiller har hatt en lignende stil av putter, enn si den samme modellen. Har du ofte kommer over klubbe-ledet drivere, senter-shafted skogen, kosteskaft sand kiler eller lange Rister med to tommelgrep?

Du er også sannsynlig å se mye større mangfold i hvordan folk stå, grep og svinge sine puttere enn du noen gang se med resten av klubbene. Det er nok derfor Dave Pelz, en av de ledende kort spill eksperter kan ta 387 sider i hans Putting Bibelen for å forklare kompleksiteten i "flat pinne."

Så det bør ikke være noen overraskelse at det er ingen en- size-fits-all tilnærming til å sette psykologi - noen god jobb her må være interaktiv og iterativ. For å demonstrere hva jeg mener, her er en tilnærming for en enkelt-tallet handicap golfer som setter Yips kjører ham bort fra golf etter mer enn 20 år med glede.

Jeg vet hva han mener om å ha de Yips. Jeg husker å ha putting problemer som det tilbake i mine yngre dager da jeg spilte av et handicap på 2. Jeg kan fortsatt ikke tro at i over 25 år som en kategori 1-spiller, i gjennomsnitt jeg rundt 35 putter per runde. Jeg kan selv huske å gå rundt i en over par med 38 putter! Heldigvis var det før jeg kom inn i golf psykologi og ting har bedret seg ganske mye for meg i dette området.

Så hva kunne hjelpe ham overvinne yips? Vel, det ville hjelpe å vite litt mer om hvordan de startet for ham og hva han har prøvd i hans forsøk på å bli kvitt dem. Arbeide ansikt til ansikt eller på telefonen med en hypnoterapeut, kunne han snart utvikle en nyttig tilnærming. Nå, i fravær av denne informasjonen, her er noen ideer han kunne vurdere:

1. Putt mens du ser på hull eller målet spot, heller enn å se på ballen. Separasjon av bevisst oppgaven av å lete etter resultatet og det ubevisste oppgaven med å svinge putter sikkert hjalp meg når jeg brukte den teknikken.
   
2. Slapp av i et komfortabelt sted og hente noen gode putts fra fortiden eller forestille seg hva de ville ha vært like. Tenk du ble trykket de putter igjen. Det kan bidra til å gjøre dette etter å ha lyttet til min golf hypnose opptak. Du trenger ikke å lytte til de fulle 25 minutter, bare lytte i ca 10 minutter og deretter gjøre noen sette visualisering i tankene dine. Når du er fysisk trene på putting eller ute og leker, tenk putt du er i ferd med å treffe og "se" ballen rulle langs den valgte linjen og faller ned i hullet. Så bare gå inn i skutt og la det rulle.
   
3. Når du hull en putt, spille det i tankene dine både på tid og senere når du gjennomgå praksis økt eller runde. Hvis du savner en putt, tenk at du hullet det og spille av forestilte vellykket putt i tankene dine.
   

   En annen, muligens enda sprøere, tilnærming er å bruke en teknikk som kalles EFT. Noen sier det er som en versjon av akupunktur, bortsett fra at du trykker meridian punkter med fingeren i stedet for å bruke nåler! For meg virker det som hypnose, ved at du bevisst må fokusere på å tappe sekvens mens du ubevisst tenker om problemet du vil rette - de Yips.
   

   Jeg har allerede dokumentert EFT for bedre golf prosess i en serie på fire artikler lagt ut her. Prosessen krever at du bruker en "Setup Statement" som er forklart i del 3. Jeg vil foreslå ham starter ut ved hjelp av et enkelt oppsett uttalelse som "Selv om jeg har dette å sette problemet, jeg helt og fullstendig akseptere meg selv." Nå vet jeg dette høres litt tåpelig, selv om det gjør underverker
    !;