? Bigorexia - faktum eller psychobabble

Beklager, det &'; s fått til å bli feilinformert psychobabble formulert av folk som aldri har konkurrert eller forstått kompleksiteten bak dette.

"eksperter" mener at dette Muscle Dysmorphic lidelsen er der folk tror de er for små som fører dem til konstant over toget og skade seg selv pluss tilsynelatende å ta steroider.

Farlig og dårlig informert informasjon igjen merking og generalisere noe som faktisk er en 3 dimensjonal problem.

Det generelle problemet som er hevet er om de som føler at uansett hva de gjør, de føler seg liten. Den lille Følelsen vanligvis er avledet fra en følelse som helst av mangel på kontroll, selvfølelse problemer eller som en reaksjon på følelsen kraftløs. Den kan komme fra under sosialiseringsperioden er mindre enn din omgangskrets, etter å ha blitt mobbet eller et forsøk på å ta kontroll over saker som blir oppfattet som blir tatt ut av hendene.

Nå er problemet her er at du har to forskjellige klynger av folk her. Den ene er de som bare ønsker å bli bli større og øke tilstedeværelsen av ulike grunner som jeg vil gå inn i et øyeblikk - og de som konkurrerer

Vel nå, det er her hele definisjonen helt grinds å.
stans. Mange barn og unge begynner å konkurrere og tyven kroppen endringer. I mange idretter er nivået av bodyfat bæres lavt og de er vant til å ha en tonet og sannsynligvis relativt muskuløs fysikk avhengig av deres sport.
For mange, en gang inn adlolescence, hormoner og livet tar over og etter å ha sett hvordan deres fysikk er og hvordan det kan være potensielt kan skape så et skifte i bodybuilding og øke i muscularity. Dette er mer en minoritet og er også bundet opp med percieved sosiale preferanser hos menn å være "muskuløs" og kan også ha, selvfølgelig, den ekstra for å få flere jenter!

Den andre siden av dette er når du har konkurrert på et rimelig nivå, og er vant til å ha lav bodyfat og fysikk fra at trening, er det jammen vanskelig å gå av sesongen eller faktisk forlater konkurransearena og ikke fortsette med et visst nivå av trening for å hevde at kroppsbygning., En liten prosentandel av folk har hatt problemer med ren gamle "body dysmorphia" som de mister deres kroppsbygning hvis de slutter å trene, og kan gå på å utvikle spiseforstyrrelser fra dette punktet og fremover - og ja det er et problem, men helt forskjellig fra den alledged "megareksi" syndromet og hva de gir seg ut for å være

For folk som gir opp å konkurrere, de vet hvordan fysisk god de føler. når de trener og mental smidighet de stammer fra den konstant utfordring som overfører inn i resten av deres liv, så hvorfor stoppe treningen selv om de ikke konkurrere?
Er dette OCD?
Er dette en slags lidelse?
Er dette et problem?
Igjen, jeg er fortsatt diskuterer de som konkurrerer og vil diskutere ikke-konkurransestørrelse saker i et øyeblikk.

Implikasjonen med "megareksi" er at alle som har størrelse må være muskel dysmorphic.
Nå, for de mennene som har tatt opp bodybuilding, mange ønsker å konkurrere en dag i en bodybuilding konkurranse . De ser at så hvordan de egentlig ønsker å se, og igjen dette er hva samfunnet sier er hva en "mann" skal se ut
For de som ikke er naturlig muskuløs -. Slaget og reise begynner. Det er et enormt kompleks sport som involverer hvordan kroppen din reagerer på ulike treningsmetoder, læring riktig kosthold, bruker proteintilskudd, karbohydrat balanse, timing etc.
misforståelse er at for bodybuilding, må du bulk opp til å bli kunne deretter diett ned og fjerne kroppsfett å avsløre mager muscularity. Folk forveksle dette med "bare ønsker å få store" - sin del av konkurranseprosessen.

Her er det virkelige problemet med konkurransedyktig bodybuilding - for de fleste menn følelsen av slanking ned i pre konkurransen er svært vanskelig. Størrelsen og kraft og styrke de har bygget opp og selvtillit boost det gir også er fantastisk. Som de diett ned, begynner styrke til å bli redusert på grunn av den harde diett og ser som er nødvendig for å konkurrere.
Opplæringen blir endret til lettere vekter og forskjellige sculpting bevegelser, føles kroppen mindre og mykere på grunn av endringen i karbohydrat og proteinmengder -. og det gjør selvfølelse inntil deres tynn kroppsbygning begynner å virkelig bli sett

Det er også et annet problem - når de har konkurrert, så må du gå tilbake til "off season" se og bulk opp igjen. Du mister det utrolig sinued definisjon, se som kutt mellom musklene er dekket av et tynt lag av kroppsfett og dette er når et problem kan begynne. Sin som med idrettsutøvere, som tidligere omtalt som slutter å konkurrere.
Hva kan skje på dette punktet er behovet da å holde kroppen på en uoppnåelig nivå av kroppsfett og så en syklus av brenning av hva du putter i starter og det har du begynnelsen på en veldig fin liten spiseforstyrrelse og slutten av en stor bodybuilding karriere

Jeg har jobbet med mange idrettsutøvere og kroppsbyggere og styrke utøvere som har hatt disse problemene og fra konkurrerende meg selv fra 16-åring har klart å effektivt hjelpe dem å gjenvinne sanne oppfatning av seg selv og også vanskelighetene forbundet med det, pluss nå reell suksess i sine konkurransedyktige karrierer.

Dette isn &';. t "megareksi" - er dette en flerlags ren gamle Dysmorfofobi fra varierende triggere i konkurransepreget verden oppskrevet med teoretikere

Det er der det absolutt er problemer men nok en gang jeg don &'; t tror at dette er en "megareksi"

Det er de 3 kategorier:
1) Den konkurrerende utøver
2) Tenåringen som ønsker å få Anmeldelser 3) Den voksne som ønsker å få

Vi har allerede dekket konkurranseutøver og konkurranse tenåring.
For de unge som trenger å få størrelsen er dette ofte fra selvfølelse problemer. Det kan være fra mobbing, fra å ha det de oppfatter å være en "svak" ramme, blir liten eller en rekke andre saker der de føler seg nødt til å bevise eller forsvare seg.
Størrelse kan være en svært effektiv måte fra å holde folk på en armlengdes avstand, og en svært effektiv måte å projisere et bilde av makt og skjule lav selvfølelse.
Dysmorfofobi er i hovedsak en tilstand der bildet du ser på deg selv er annerledes enn den sanne fysikk. Så, hvorfor skulle se deg selv som liten når du er stor og visa vers faktisk være så forskjellig?
For de som fortsetter å sette på muskelmasse og størrelse generelt vil de finne en forskjell i reaksjonen de får fra folk.
For noen vil det skremme og derfor gi dem følelsen av makt de føler de mangler. For andre er det, som nevnt, måter å skjule skyhet eller selvfølelse problemer som de prosjektet og leve personligheten de skaper.
Hvis behovet for å bli lagt merke til, er den lave selvfølelse eller problemene fortsatt ikke løst så behovet å skape mer størrelse kan være nødvendig, og deretter syklusen begynner.
Dette betyr ikke nødvendigvis at de deretter ta steroider eller andre ulovlige stoffer. For mange vil de også sette på kroppsfett samt noe som bidrar til størrelsen og er forskjellig fra de som konkurrerer og trenger å holde kroppen fett lavt.

Poenget reises er om å føle seg liten. Det er akkurat det samme for de som har et bilde de er fete og dermed skjule hvordan de ser ut. Det er også basert på den følelsesmessige tilstand av tankene på den tiden.
Så hvis noen som har skapt stort som deres projeksjon er å ha en følelsesmessig lav periode, vil deres selvoppfatning også lide og derfor føler seg liten, dekke opp og ikke ønsker å bli sett.
Dette vil også drive dem til å ønske å sette på mer størrelse for å gjenvinne de positive følelsene de hadde tidligere fra ekstra størrelse. Mye på samme måte som noen som har gått ned i vekt får de positive følelsene ut av den innledende vekttap og deretter forsøker å prøve å holde gjenskape at selvtilliten boost ved å miste mer vekt.
Ja, vil det være folk som også vil bruke steroider, men dette er en minoritet i stedet for flertallet og litt av en skremselspropaganda fra pressen.
konstant trening er vanligvis innenfor grensene, og de har samlet nok kunnskap til å vite at over trening vil redusere størrelsen så dette er vanligvis ikke problemet.
Den eneste gangen dette er et problem er med mosjon anoreksi som er omtalt under Spiseforstyrrelser delen og ikke relevant for spørsmålet om å øke muskel -. en annen myte

megareksi er faktisk en Dysmorfofobi med alle de samme komplikasjoner og problemer bortsett fra den andre enden av spekteret.
dårlig forsket på og ikke skilles fra den konkurrerende samfunnet og essensen av selvfølelse problemer det er feiende uttalelser knyttet til disse problemene.
Fra håndtere mange idrettsutøvere over flere år og klienter utenom konkurrerer i spiseforstyrrelser og kropps dysmorphic lidelser, kan disse problemene håndteres på en effektiv og likefrem måte.
Husk, før du engasjere noen i denne typen terapi for å sikre at de har den nødvendige konkurranse bakgrunn, forståelse og erfaring til å håndtere slike problemer

For ytterligere informasjon vennligst se www.emmajamesport.co.uk eller www.emmajames.net
.