2 sjokolader om dagen holder hjerteinfarkt away

Noen liker det nutty, andre foretrekker karamell, men en ting er ubestridelig, uansett hva tilleggene er satt i sjokolade det &'; s bundet til å tilfredsstille deg. Sjokolade er skyldig nytelse som noen av oss rett og slett kan &'; t si nei til. Enten det &'; s lukten som får deg eller dens creaminess, tilbyr sjokolade en rekke sensasjoner som bare gjør oss føles bra

Dessverre, selv om det ofte faller under junk food kategori på grunn av sin sukker og fett. innhold. Så hva skal vi gjøre, men begrense vårt forbruk av godsakene. Men kanskje vi kan begynne å nyte litt mer i den som ny forskning viser sjokolade kan faktisk gi oss mange fordeler.

Er det mulig at noe så godt kan faktisk være sunt? Vel det veldig mye kan være – med måte selvfølgelig. Faktisk kan sjokolade være så bra for oss at det kan redusere vår risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag!

Spis sjokolade for hjertet helse
Den gode nyheten ble nylig publisert i tidsskriftet Hjerte hvor lang tid Studien ble gjennomført som så på sjokolade forbruk av menn. Forskere fra Storbritannia hadde deltakerne fylle ut spørreskjemaer basert på livsstil og matvaner. Dermed var de i stand til å avdekke de menn og' s. Sjokolade forbruk og koble det til sin risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag

Blant gruppen, 20 prosent av deltakerne ikke bruker noen sjokolade. De som gjorde det i gjennomsnitt brukt sju gram sjokolade og en liten mengde av mennene selv forbrukes opp til 100 gram – tilsvarer omtrent to sjokoladeplater

Fortsett å lese på http://www.belmarrahealth.com/chocolate-keeps-heart-attack-and-stroke-away/
.