Tips å følge når du starter i Labour

Du &'; ve nesten gjort det. Du har nesten nådd full sikt og nå har du en blanding av følelser som dine arbeids tilnærminger. Du &'; ll være følelsen spent, men muligens også litt bekymret. Men en ting alle gravide bør føle på dette stadiet er “ forberedt &" ;.
Her er noen tips for arbeidskraft som kan hjelpe når du ser tidlige tegn på arbeidskraft
Vit hva du kan forvente
. Forhåpentligvis har du lest nok graviditet guide bok eller sett på babyen nettsteder nok til å vite hva du er sannsynlig å oppleve når du går inn i arbeid.
Kanskje du og din birthing partner har vært til noen pre-natal klasser også.
Eventuelle dvelende spørsmål eller bekymringer skal nå være sjekket ut med legen din eller jordmor
Don &';. t forlate læring til siste minutt. Og sørg for at partneren din vet hva som sannsynligvis vil skje slik at han kan være støttende og ikke sjokkert

Gjør deg klar til å vente
Fast arbeidskraft er ingenting som Hollywood-versjoner når en kvinne &'; s. Farvann bryte og hun knapt gjør det til sykehuset før babyen kommer (og da er det vanligvis en lubben liten en måned gammel baby hun &'; s presenteres med).
Labour, for de fleste kvinner, er en lang prosess, og du kan være hjemme i . de tidlige stadier av arbeidskraft i mange timer før det blir nødvendig å gå til sykehuset
Mange sykehus vant &'; t selv la deg sjekke inn før dine sammentrekninger er vanlig og kommer omtrent hvert femte minutt, så en av de beste tipsene for arbeidskraft er bo hjemme der du er mer komfortabel før riene er vanlig, og du begynner å føle at du trenger litt smertelindring.
Advar partneren din
Fødselen er en lang, hard jobb, og noen kvinner håndtere ved å stenge ut alt og alle andre. Andre blir veldig irritabel og don &'; t ønsker at deres partner urolighet og faffing rundt dem
Advar partneren din at han må være forberedt på å gå med strømmen.. Når du ønsker en massasje han skal være der for deg. Når du ønsker stillhet og forlate godt alene, han må forstå er det ikke avvisning, bare din måte å takle.

Pakk en god pose
Vel før du har noen tidlige tegn på arbeidskraft du skulle ha pakket en overnatter tilfelle for deg selv og en til babyen på sykehuset.
Dette kan omfatte ikke bare nødvendigheter (nattøy, toalettsaker osv), men også en CD med din favorittmusikk, aromaterapi produkter, et kamera, snacks, magasiner eller en bok (en god distraksjon er at du må vente rundt) adressebok, note papir og en penn (hvis du blir holdt i noen dager kan du bruke tiden til å skrive dine utlysing kort). Noen kvinner selv ta sin egen pute med dem.

Det kan være en lang hale for partneren din også, så en ren topp, noen grunnleggende toalettsaker og kanskje en snack for ham kan være nyttig å pakke også! < . br>