Hva er symptomer på PMS og hvordan å stoppe?

Hvis "Hva er symptomer på PMS og hvordan kan jeg stoppe dem?" er et vanlig spørsmål i tankene dine, er du i godt selskap. Mange kvinner kan ikke engang fortelle om de lider av PMS. Det kan være vanskelig å gjenkjenne eller å behandle PMS fordi symptomene kan være så forskjellig fra én kvinner til den neste, eller fra en måned til den neste

Konsentrasjon, hukommelse og humør.

Noen av de mest irriterende symptomer har å gjøre med PMS er relatert til konsentrasjon, hukommelse og humør. De alvorlige humørsvingninger kan ha en stor innvirkning på familieliv og yrkesliv, hvis du ikke er nøye med å behandle humørsvingninger raskt.

Hormonelle endringer kan føre til at hjernen din til å føle seg litt "uklar" eller forårsake dine følelser for å komme ut av klask. Så, hvis du gråter uten grunn ett minutt og glad den neste, kan det hende du trenger for å få hormonene tilbake i balanse. Den beste måten å gjøre det på er med naturlige metoder.

Konsentrasjon og hukommelse kan også bli sterkt påvirket av hormonnivået. Så, kanskje du finner deg selv å glemme navn eller telefonnumre, rereading de samme punktene flere ganger eller å ha andre konsentrasjonsrelaterte problemer

fysiske problemer.

Den andre siden av PMS er den fysiske siden . Det finnes en rekke fysiske symptomer som du kunne ha rett før mensen treff. En av de mest irriterende fysiske symptomer er kramper. Men du kan også oppleve kvalme, hodepine, vann vektøkning, muskelsmerter og selv acne som bare vises under PMS ganger.

Mange kvinner også klager over fysiske symptomer på PMS involverer sine bryster. Du kunne ha ekstra følsomme bryster eller brystvorter. Du kan også oppleve noen form for væske utflod fra brystvortene. Faktisk noen kvinner selv har så mye hevelse i brystene under PMS at de har alvorlige betalt i brystet

Natural Treatment Options:.

Det er mange helt naturlige behandlingstilbud for PMS som du kanskje har hørt om. Et supplement pille, for eksempel Periode vitamin, kan være det perfekte valget. Den inneholder en blanding av mange forskjellige vitaminer, mineraler og urter. Sammen kan de gi PMS lettelse.

Kalsium og magnesium er to av de viktigste ingrediensene i formelen. De kan arbeide sammen for å kontrollere væskeansamling og hevelse. Dessuten fungerer kalsium generelt bedre når det tas sammen med magnesium, som hjelper kroppen å absorbere kalsium ordentlig.

Hvit willow bark er også en viktig naturlig komponent for PMS lettelse. Det kan hjelpe deg til å redusere alle dine PMS-relaterte smerter og plager. Det er fordi white willow bark er en anti-inflammatorisk. Så, er det som den naturlige versjonen av aspirin, bortsett fra det faktum at white willow bark er nesten bivirkning fritt.

Så, hva er symptomer på PMS beste behandlet av? De er best behandlet av naturlige metoder, selvfølgelig. Antibiotika og betennelsesdempende medisiner er risikabelt og ikke alltid gjør det de er ment å gjøre. Så, hvis du ønsker å stoppe dine PMS symptomer før de starter, begynner å ta en urte supplement før dine PMS symptomer sparke i
.