En nærmere titt på menopausal stadium av life

Menopause er en viktig fase av hver kvinne &'; s liv som markerer slutten på fruktbarhet syklus av den kvinnelige og betegner bruk av gamle age.It bør bemerkes at selv om overgangsalder er forbundet med visse helse symptomer, men det er ikke av en sykdomstilstand. Å være klinisk klar, menopause resulterte grunn av fravær av hormoner som produseres av eggstokkene som er ansvarlig for gjennomføring av eggløsningsprosessen og dermed slutter din evne til å bli gravid.

Skjønt, eggstokkene ikke produserer den FSH hormonet og forårsaker reduksjon av østrogen hormon; men den intakte hjerne oppfyller effektivt legemet kravet av østrogen fra binyrene, så vel som fettceller.

Selv om noen av hunnene ikke gå gjennom symptomer assosiert med post overgangsalder som oppstår på grunn av hormonell ubalanse i kroppen; men de fleste av dem opplever symptomer som nattesvette, hetetokter, tørr skjede, humørsvingninger, mindre active, hodepine, leddsmerter, vektøkning, aldrende hud og endringer i håret funksjoner, etc.

Hvordan man skal håndtere med menopausale komplikasjoner?

Det finnes et bredt spekter av kliniske rettsmidler tilgjengelig i markedet som har blitt funnet å være effektive i å hjelpe kvinnene til å håndtere opp med menopausale helsemessige komplikasjoner. Osteoporose er en av de mest vanlige helse problemer som oppstår hos kvinner som de kommer inn menopausal fase. De kliniske medisiner som lindrer etter menopausale symptomer er Parlodel, Estrace og Premarin; stund, er Evista en av de mest brukte narkotika til å kurere osteoporose stikk i kvinner og også HRT (Hormone Replacement Therapy).

Det er egentlig ingen grunn til å bli bekymret som ved hjelp av effektive kliniske medisiner, kosttilskudd som samt kosthold endringer kan man lett få gjennom sine menopausal ulempe. Planlegg kostholdet ditt på en slik måte at det skal inneholde en god mengde omega 3 samt omega 6 fettsyrer, inkludert et utvalg av frisk frukt og juice.

Gjør inkludere matvarer som er rike på vitaminer (særlig vitamin A, B, C, D og E), samt mineraler som magnesium og sink (som de i stor grad hjelpe i å håndtere stressnivået) i ditt daglige kosthold. Også inkludere deg i noen form for fysisk aktivitet som utfører milde husholdningsarbeid, hagearbeid, yoga, turgåing, etc å være aktiv og sunn.

Lavere produksjon av det mannlige hormonet testosteron (androgen) kan føre til mannlig menopause symptomer: tretthet, svakhet, depresjon. Komplikasjoner: Nedgangen i østrogen etter overgangsalderen kan øke risikoen for en rekke helseproblemer for kvinner
. .