Hjem tiltak for å øke Amming, produksjon av melk i en Mother

Noen ganger er det ikke nok produksjon av melk i mødre på grunn som de ikke er i stand til å mate babyen riktig. Morsmelk er svært avgjørende for den nyfødte babyen som den inneholder alle de tilstrekkelige næringsstoffer for vekst og utvikling av barnet. Det er svært viktig for utviklingen av hjernen hos et barn.

Øk Amming Hjem tiltak

Det finnes flere løsninger for å øke amming som er enkle å bruke og er ganske trygt å prøves på hjem. Noen av de mest populære hjem rettsmidler for å øke amming som blir brukt siden en svært lang tid og har vist seg å være ganske effektiv i mange tilfeller er:

1. En av de enkleste midler for å øke amming er å konsumere en godt balansert diett på daglig basis. Dette vil fremme amming og vil øke melkeproduksjonen i kroppen din. Prøv å legge matvarer i kostholdet ditt som er rik på jern, essensielle fettsyrer, protein, vitamin A og kalsium. Også prøve å spise frisk frukt og grønt bladgrønnsaker sammen med fisk, meieriprodukter, nøtter og hele korn. Andre lactogenic matvarer er havre, kikerter, belgfrukter, bygg og ris.

2. Å drikke mye vann er også ansett for å være en av de effektive hjem rettsmidler for å øke amming. Alt du trenger å gjøre er å konsumere minst åtte glass hver dag.

3. Spisskummen pulver kan også være svært nyttig i å øke amming. Ta et glass fylt med varm melk og deretter legge en teskje sukker og en teskje spisskummen pulver i den. Bland dem godt og drikke etter middagen. Gjenta denne prosessen for de neste tre til fem dager. Dette vil sikkert øke amming.

4. Ta tre kopper vann og deretter suge en og en halv kopp av bygg i den. La den være der hele natten. Sil blandingen og deretter koke en kopp dette bygg vann og tilsett en teskje fennikel frø i den. Bratt for en halv time, og deretter la den kjøle seg ned. Drikk denne blandingen. Dette hjemmet rette vil øke amming og vil forbedre fordøyelsen.

5. Forbruker khus-Khus frø på daglig basis kan også være svært effektive i å øke amming i en mor. Du kan legge khus-khus på en annen rett.

6. Hvitløk og løk kan også være svært nyttig i å øke produksjonen av melk i en mor. Du kan enten spise dem rå eller legge dem i andre retter for daglig inntak.

7. Ta en kopp med vann og legg en fjerde teskje salt i det. Nå kan du suge brystvortene i denne løsningen for de neste femten minuttene. Daglig praktisering av dette hjemme bøte vil øke produksjonen av melk i en mor.

8. Alfalfa er svært nyttig i å øke produksjonen av melk i en mor, og kan brukes på daglig basis.

9. En annen enkel hjemme rette er å mate barnet så ofte som mulig. Dette vil øke produksjonen av melk og vil hindre ulike plager skjer.

Dette var noen av de mest populære hjem rettsmidler for å øke amming som er enkle, kostnadseffektive og trygge å bruke.
. &Nbsp ;