Anti-inflammatoriske Urter For Menstrual Relief vist seg å Work

Når du har mensen, eller engang å ha PMS symptomer, kan det være et stort mareritt. Oppblåsthet, kan rygg smerter, kramper, hodepine og andre symptomer være helt uutholdelig. Så, hvorfor noen mennesker bare prøve å bære det? Sannheten er at det er mange anti inflammatoriske urter for menstruasjons lettelse, noe som betyr at du ikke trenger å leve med stress av menstrual symptomer

en side fra Historie.

Det du virkelig trenger å gjøre er å ta en side av historien. Med andre ord, tenk på hva kvinner pleide å gjøre for å lindre menstruasjonssmerter før legene var rundt. Da var det ingen NSAID smertestillende til å stole på, folk brukte andre alternativer, som varme, bad, søvn og kosthold endringer. Selvfølgelig, de er også brukt urtemedisiner

Svart cohosh For Balansert Relief.

Svart cohosh er en av de beste urter for natur PMS og menstruasjons lettelse. Det er fordi det kan gjøre litt av alt. For en start, er det flott at lindrende hodepine, angst og depresjon. Klaseormedrue kan også senke blodtrykket, regulere østrogennivå og kontrollere blodstrømmen litt, noe som betyr at du er mindre sannsynlig at lider av alvorlige kramper

Andre måter å kontrollere Kramper.

Det er også en rekke andre urter som kan hjelpe deg å kontrollere menstrual kramper. En av dem er nattlysolje. Siden det er en anti inflammatorisk urt, kan det lindre både kramper og brystsmerter. Det kan også bidra til å redusere akne, som noen ganger kan oppstå under menstruasjon.

Selvfølgelig, skader det aldri å hjelpe nattlysolje sammen litt. Du kan gjøre det ved å ta en magnesium supplement og ta varme dusjer. Varm dusj bør bidra til å lindre muskelspenninger og magnesium vil hjelpe kroppen din til å ta inn mer nattlysolje og bruke den mer effektivt

Anti-inflammatoriske Herb Fordeler og ulemper:.

Det er flere fordeler og ulemper med anti inflammatorisk urter. Noen av proffene inkluderer:.