Hjem Rettsmidler For Menstrual Cramps

Hvis du noen gang har tatt en medisin for å prøve å kjempe menstrual symptomer, har du kanskje lagt merke til at det ikke alltid fungerer, i hvert fall ikke for lenge. I utgangspunktet, medisiner bare behandle smerte, ikke selve problemet. Ikke bare det, men de inneholder sterke kjemikalier, kommer ofte med bivirkninger og bare arbeid for et par timer av gangen. Du kan ikke forventes å leve livet ditt i to eller tre timers spruter. Så, du virkelig trenger en mer konstant løsning, som du kan være i stand til å finne i form av hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter

historiske og kulturelle tiltak.

Hva du trenger å huske er at kvinner har hatt befatning med menstruasjonsproblemer gjennom historien og på tvers av kulturer. I alle disse tider og steder, har moderne medisiner ikke vært tilgjengelig. Så, har folk brukt naturlige behandlinger består av urter, mineraler, vitaminer og selv bare livsstil justeringer. I mange tilfeller er disse behandlinger er mer nyttige enn moderne medisin.

For eksempel, varme har vært brukt i en menstruasjons kramper behandling for en lang tid. Imidlertid har det vært brukt i forskjellige former. Noen mennesker tar et varmt bad, noen tar en varm dusj og noen bare bruke en varm komprimere eller varmepute på magen eller ryggen. Faktisk noen folk selv lindre kramper ved å drikke varm drikke, som te eller kakao. Alle disse metodene kan være ganske effektiv

Behandling Herbal Way.

Det er også mye av påviste urte-behandlinger for menstrual symptomer, særlig kramper. Faktisk er det ikke bare varmen fra te som kan gi deg lindring. Du kan også prøve mange forskjellige typer urte-te som hver har unike egenskaper. For eksempel kan ingefær te lindrer kvalme. Mynte-te, i mellomtiden, kan bidra til å redusere kramper.

Dessverre er noen ganger en type te bare ikke nok. Du må kanskje vurdere å prøve en urte supplement, for eksempel Periode vitamin. Det er et supplement som inneholder over 25 forskjellige vitaminer, mineraler og urter. Sammen kan de balansere hormonnivået, styre blodstrømmen og redusere mest menstrual symptomer til det punktet hvor du kan godt komme videre med livet ditt

kalsium, kalium og magnesium.

Kalsium, kalium og magnesium er tre av de viktigste vitaminer og mineraler for menstrual krampe lettelse og tre av de enkleste å komme inn i ditt daglige kosthold. Bare å ha en banan eller et glass melk kan bidra til å avlaste noen av kramper og ubehag. Men du må virkelig få riktig beløp for å gjøre den største effekten og kosttilskudd, som Periode vitamin, inneholder den perfekte balansen

de beste midler:.

De beste hjem rettsmidler for menstruasjonssmerter er de som fungerer godt sammen. En ting som regel ikke vil hjelpe. Men hvis du kombinerer en haug med metoder, som å ta kosttilskudd, trene og sove godt hver natt, bør du se noen drastiske forbedringer. Så, neste gang du forutse menstruasjonssmerter, begynne å jobbe på å behandle problemet før det begynner selv. Du vil bli overrasket over hva en forskjell en aktiv livsstil, en god urte supplement og et sunt kosthold kan gjøre
.