Måter å hindre strekkmerker under Pregnancy

Selv om de kan virke uunngåelig med svangerskapet, er det en rekke måter å forebygge strekkmerker heller enn å måtte forholde seg til dem etterpå.

Healthy Eating

Når du er gravid er det mange av hormonelle endringer som skjer i kroppen din. Samt få vekt, kan disse bidra føre strekkmerker. Du kan hjelpe kroppen din takle hormonforstyrrende effekter ved å spise en næringsrik diett som inneholder mye protein, karbohydrater, vitaminer og mineraler.

Weight Control

Selvfølgelig vil du få vekt gjennom svangerskapet men du kan fortsatt holde en sjekk på hvor mange ekstra pounds du legger på. Det er også mye bedre for barnet ditt. Det er alltid verdt å snakke med legen din for å finne ut hva din idealvekt bør være.

Hold Hydratiserte

En annen måte å forebygge strekkmerker er å sørge for at huden din holder riktig hydrert. Hvis huden er for tørr, så dette kan akselerere vevsskade og øke sjansene for dermis laget ripping som magen vokser seg større. Sørg for å drikke rikelig med vann og fukte huden din regelmessig.

Bruk Stretch Mark Kremer

I tillegg til å bli brukt for kurer for strekkmerker, kremer kan også brukes for å forebygge strekkmerker. Dette er fordi en måte de fungerer er ved å hindre proteolytiske enzymer fra forårsaker arrdannelse å danne
.