Behandlinger for Cellulite

Når det er fettlagre på lår, rumpe, eller magen, noen ganger de ta form av gropene, som er kjent som cellulitter. Smilehull effekt oppstår når bindevevet binder huden til muskel under fettlagrene. Effekten er sett oftere hos kvinner fordi de har en tendens til å ha mer kroppsfett

Denne åpen huden endringen er ikke et stort medisinsk tilstand; men det er ganske ubehagelig og kan gjøre kvinner selvbevisst spesielt når iført shorts eller bikini. Dermed har mange kvinner oppsøkt ulike metoder for å bli kvitt cellulitter, og tipsene nedenfor kan hjelpe dem å nå sine felles mål.

Spis en lav-fett diett. Som cellulitter er fettlagre, det du trenger er å i utgangspunktet redusere fettinntaket spesielt mettet og transfettsyrer vanligvis finnes i bearbeidet mat som de er vanskeligere å fordøye. I stedet velger de som inneholder sunt fett som nøtter, fisk og magert kjøtt. Spis grønne grønnsaker og fersk frukt, som de er rike på vitaminer og mineraler som avgifte kroppen din og holde huden sunn. Unngå salt mat som ost, hermetikk og junk mat. Ta vitamin C-tilskudd vil også hjelpe kroppen å kvitte seg med giftstoffer som hjelpemiddel i cellulitt formasjon.

Drikk rikelig med vann. Det har alltid blitt anbefalt å drikke minst 8 glass vann hver dag for å holde kroppen hydrert. Vann spyler ut giftstoffer ut av kroppen din å holde huden sunn. Også unngå å drikke mer enn en kopp kaffe en dag da det inneholder koffein. Det kan innsnevre blodårene, spesielt når du har en stillesittende livsstil. Så hvis du føler deg tørst eller trenger du for å holde deg våken, drikke rikelig med vann i stedet for kaffe

Exercise. Regelmessig. Kombiner riktig kosthold og regelmessig mosjon for å bli kvitt cellulitter effektivt. Du må gå ned i vekt og styrke musklene i mage, rumpe og lår for å minske dimpling utseendet på huden din. Trening hjelper også i metabolismen, og dermed redusere kroppsfett akkumulering.

Få en kraftig massasje. Regelmessig intens massasje flater cellulitter ved å bryte opp akkumulert fett. Det øker også blodsirkulasjonen, fremmer avgiftning og reduserer overflødig væske i cellulitt områder. Du må imidlertid passe på intensiteten, da det kan være smertefullt og føre til at noen blåmerker. Din massasje terapeut kan også utføre endermologie med bruk av en enhet for å jevne ut huden mellom rullene og redusere cellulitter.

Bruk anti-cellulitt kremer og kremer. Disse produktene inneholder naturlige ingredienser som antioksidanter, vitaminer og mineraler som er klinisk testet for å bryte opp akkumulert fett. De er formulert for å trenge gjennom huden og inn i fettcellene og bidra til å gjøre huden din ser strammere og fastere. Imidlertid bør kvinner være forsiktig i å bruke kommersielle produkter som de kan forårsake hudreaksjoner og utslett.

Ta kontakt med en hudlege. Det finnes prosedyrer tilgjengelig for å bli kvitt cellulitter og din hudlege kan anbefale deg å gjennomgå denne prosedyren. En medisinsk behandling er laser og radiofrekvente systemer. Disse systemene kan kombinere massasje med radiofrekvens, infrarødt lys, eller diode laser energi til å behandle cellulitter. Denne behandlingen kan vare opp til 6 måneder som du må gjennomgå serie behandlinger for å oppnå best mulig resultat. En annen metode er fettsuging. Den dermatologiske Kirurgen vil suge ut fettcellene gjennom små snitt bruker en smal rør inn under huden din. Jo mindre invasiv metode er laser-assistert fettsuging. Dette kan være mer effektiv som det ødelegger fettcellene og strammer huden på samme tid.

De ovennevnte metoder, enten naturlig, kommersielle eller kirurgisk, ikke bli kvitt dine cellulitter på et øyeblikk. Den trenger tålmodighet og streng overholdelse å nå dine mål. Selv om vitenskap og teknologi har gitt oss alternative behandlinger for de fleste medisinske tilstander, de naturlige veier er fortsatt den sikreste måten som de praktisk talt koster mindre, gi flere fordeler, og har ingen bivirkninger. Derfor spiser et riktig kosthold og å ha en sunn livsstil er de beste metodene for å bli kvitt cellulitter
.