Ikke ha en rynke i brudekjole!

En leser nylig sendt meg et spørsmål om stress, bryllup stress i særdeleshet. Forfatteren var ikke veldig nervøs for seremonien eller selve planleggingen, men de andre involverte i bryllupet kjørte henne gal. Ifølge e-post, “ Det virker som alle rundt meg er å miste sine klinkekuler, og jeg &'; m finner det vanskelig å holde fra å bite hodet av &";!

Vel, “ Biter &"; isn &'; t alene. Bryllup, uansett størrelse, er fylt med stress. Foreldrene vanligvis ønsker det beste for sine barn, men ofte kan &'; t råd til regningen. De to familier kan ikke engang enige om en definisjon av det beste. Og oftere enn ikke, bruden og brudgommen finne seg selv opptrer som dommere i stedet for helligdommer

Det doesn &';. T bety venner og familiemedlemmer prøve å kjøre den vil-være-lykkelige paret til å fortvile. En venn kan bekymre deg for at bruden vant &'; t få tid til henne etter bryllupet, eller at hun aldri vil finne en egnet kompis av hennes egen. Et søsken kan frykter at hun vil bli den eneste omsorgsperson for sine eldre foreldre fordi hun doesn &';. T har en ektefelle, så familiemedlemmer kan anta at hun har ikke noe sosialt liv eller utenfor forpliktelser

Det er ett ord som kan brukes til å oppsummere den typiske bryllup erfaring, og det ordet er “ stress &" ;.

For å hjelpe deg å komme gjennom det, her er noen generelle bryllup-planlegging forslag:

1 . Lag et budsjett! Vet nøyaktig hvor mye du har tilgjengelig for bryllup utgifter.
2. Som et par, prioritere hva som er viktigst for deg så langt som bryllupet går. Kirken, hall, eller blomster? Musikk, mat eller drikke? Hvor mange vil være på gjestelisten?
Tre. Start med høyest prioriterte elementer, og prøve å få akkurat det du ønsker. Når du arbeider ned på listen, til kompromiss på ting mindre viktige holde seg innenfor budsjettet.
4. Finne en måte å inkludere foreldre og venner i planleggingen. Hvis en person har en oppgave å jobbe med, eller en spesiell jobb under arrangementet, er de mer sannsynlig å fokusere på det og bruke mindre tid på å avhøre deg om dine andre bryllupsplanene.
5. Forvente at det vil være noen konflikter og små problemer, og slappe av.

Hvordan slappe du når det er så mange mennesker involvert i alt som planlegging? Her er noen tips:

1. Først av alt, kontrollere blodsukkeret ditt. Start med å begrense sukkerholdig drikke og snacks. Spis små mengder protein hver noen timer for å opprettholde energinivået og konsentrasjonen.
2. Sørg for å få litt søvn - don &'; t lå våken natt etter natt og bli oppbrukt. Daglig fysisk aktivitet kan hjelpe deg med å slumre om natten, eller be legen din om andre mulige løsninger.
Tre. Ta B-vitaminer, og de vil hjelpe kroppen din takle stresset.
4. Trening! Selv en kort joggetur kan dramatisk redusere stress. Kjører rundt shopping for bryllup forsyninger kan virke som trening, men det kan faktisk være en stress-induserende opplevelse for noen. Gjør øvelsen en sentrert aktivitet for å ta tankene bort fra andre ting for en stund.

Det er mange andre bryllup-planlegging, stressreduserende tips jeg kan gi deg her, men disse alene kan hjelpe deg å ha en mer avslappende og hyggelig opplevelse. De fleste av disse tipsene kan brukes til dagliglivet, også. Hvis du husker å ta vare på kroppen din, vil det hjelpe deg å ta vare på virksomheten og har mer moro å gjøre det.

Pass på at du ser perfekt på bryllupsdagen, og ikke la det til tilfeldighetene. Registrer deg nå med heteste brude boot camps i Michigan
Michigans Adventure Boot Camp er stedet å gå for kvinners fitness
. &Nbsp.;