Dark Chocolate Delights

Har morges &'; s brev bringe et smil til ansiktet ditt, eller opprette en fjær til din steg? Synes du selv fengslet med det enkle faktum at de rike, yummy ting har noen virkelig fantastiske egenskaper for deg, din hud og ditt hjerte? Vel det gjør det, så la &'; s finne ut hva denne store, gamle glede har i butikken for deg

Å spise mørk sjokolade, ja den mørke utvalg (melkesjokolade og hvit sjokolade bare don &'; t gjøre kutt). , gir oss noen virkelig fantastiske fordeler og ifølge Fitness Magazine, januar 2009, er det en rekke fristende grunner til å delta i sjokolade alternativet. De er som følger:

~ Chocolate har tendens til å senke blodtrykket. Dette inkluderer både vanlig og sukkerfri mørk sjokolade product: ~ Gå videre og nyte en liten mengde flavonolinnhold rike kakao makt på daglig basis; Dette forbedrer blodtilførselen til huden og gir den en smidig, silkeaktig utseende.

Hvis du er en chocoholic og begynner å sikle på bare tanken på å fråtse i forfall, hold dine hester. Ja, har mørk sjokolade noen superkrefter og ja, den har mange positive trekk, men det er viktig å huske på at den inneholder kalorier, så bading i ting isn &'; t kommer til å sikkerhetskopiere vekttap planer. Kan du ha en smidgen hver dag, absolutt. Vil din godbitene gjør du veier mer, ikke i det hele tatt.

Som vi fortsetter ned vår vei mot bedre helse og trivsel vi strever hver dag for å ønske alle som tickles din fancy i din repertoar av mat og drikke. Moderasjon spille en betydelig rolle i seieren som du forfølge dine ambisjoner for en lysere deg. Endre holdning tar tid, å endre den kjente atferd krever at du går opp til plate hver dag, noen ganger flere ganger /dag. Du har makt til å gjøre dette skje. Sette den fri. Tror på din evne til å skape forandring i livet ditt og la deg første kjærlighet den vakre kvinnen du er og andre har tro på deg selv for å reise en ny, forbedret sunn livsstil.

Don &'; t misforstå, jeg er ikke for en tøddel foreslå at du bytter ut dine sunne frukt og grønnsaker og snu tallerkenen din over til den store mørk sjokolade bar, nei, nei, nei; sorry. Jeg, derimot, tyder på at du har en smake hver dag om du så ønsker, nyt delicious og så gå videre med dagen
.