Hva du skal spise når du har gjær infeksjon Problems

Leger enig, kosthold en person har en betydelig innvirkning på deres muligheter for å utvikle en gjær infeksjon. Det er visse matvarer, som har større sjanse for å tilrettelegge forholdene i kroppen, som tillater Candida albicans organisme til å spre og ubalanse den naturlige bakteriefloraen i kroppen.

Det finnes en rekke matvarer, som er best unngås ved en person med en gjær infeksjon problem. På grunn av lang tid å fordøye og oppbygging av tunge slim, er meieriprodukter fra kumelk ikke anbefales. Utviklingen av gjær infeksjon kan bli oppmuntret av disse to trekk i melkeprodukter. Store mengder av noe meieri mat er ikke en god idé, men geiter melkeprodukter er bedre enn kumelk i denne sammenheng.

Du kan bruke olje til matlaging, og du bør sørge for at du bruker olivenolje i stedet for hydrogenert fett. Olivenolje er mye sunnere og hydrogenert fett bør kuttes fra kostholdet. For karbohydrater, gjær fritt brød og ikke-gluten korn er veien å gå. Hvitt mel og hvit ris bør bli droppet fra kostholdet, sammen med mat laget fra dem.

Du ønsker ikke å gi infeksjon med mat for å vokse så du bør selvsagt holde seg borte fra yeasty mat. For eksempel eddik, øl, sopp, tørket frukt. Øl bør unngås av andre grunner, tilstedeværelsen av alkohol. Mengden alkohol bør reduseres fordi den er kjent for å stimulere veksten av Candida.

Raffinert sukker bør unngås, er dette svært viktig. Det vil stimulere veksten av en gjær infeksjon fordi det er den beste kilden til energi for gjær.

Når du allerede har en gjær infeksjon og er på utkikk etter en gjær infeksjon diett for å bli kvitt det, er råd lignende. Planen skal være å sulte soppen og så unngå alle matvarer, som ville gi noe næring for det. Behandlet sukker og korn er eksempler på enkle karbohydrater, noe som bør unngås. Komplekse karbohydrater er bedre, som finnes i friske grønnsaker. Grønnsaker er også bra for å absorbere giftstoffer, som vil bli utgitt av gjær organismer som de dør av
.