Endometriose del XV - Liste over Mat bidra til å behandle Endometriosis

endometriose som vokser et annet sted enn endometriet, reagerer også til hormonelle signaler av den månedlige menstruasjonssyklus ved å bygge opp vev, bryte den, og eliminere den gjennom menstruasjon. Som vi vet at mat spiller en svært viktig rolle i å forebygge og behandle noen typer sykdommer. I denne artikkelen vil vi diskutere hvordan matvarer bidra til å behandle endometriose.

A. Brocoli
en. Vitamin C
Brokkoli inneholder svært høye mengder vitamin C som ikke bare bidrar til å forbedre immunforsvaret i kampen mot dannelsen av frie radikaler, bakterier og virus, hjelper det også å styrke de små blodårer i magen regionen som resulterer i lesse perioden blodstrøm forårsaket av avbrutt av kapillærene i magen.

2. Vitamin K
Dessuten hjelper styrke de under linjen huden membran, det hjelper også å stoppe blodtap ved blodpropp.

3. Bioflavonoider
bioflavonoider tillegg er avgjørende i å forbedre funksjon av fordøyelsessystemet i absorberende viktige næringsstoffer, det hjelper også til å redusere spenningen i nervesystemet som forårsaker over aktive av kroppens muskler inkludert livmor musklene, og dermed minske risikoen for menstruasjons smerte.

4. Vitamin B5
Vitamin B5 er ved avgjørende for produksjonen av kjønnshormonet inkludert østrogen, progesteron og testosteron, det hjelper også å binde nivåer av dårlig østrogen som forårsaker endometriose og endometrial symptomer. Siden brokkoli bidrar til å forbedre nivåene av testosteron, det øker seksuell lyst for noen kvinner med endometriose.

5. Folsyre
folsyre i brocolli er viktig for dannelsen av røde og hvite celler. Mangel på folsyre forårsaker anemi og svekke immunforsvaret.

B. Avocado
en. Sirkulasjonssystemet
Avocado som inneholder høye mengder av gode kolesterolet som bidrar til å binde det dårlige kolesterolet i arteriene og eliminere den gjennom avfallet, for derved å øke transporten av næringsstoffer av blodet til kroppen som resulterer i minske symptomer på endometriose, inkludert nervøsitet og uregelmessige muskler aktivitets.

2. Immunsystemet
Ved å øke leveransen av oksygen og næring til kroppens celler, hjelper det å styrke immunforsvaret i kampen mot utenlandsk invasjon av virus og bakterier samt forming av endometrial implantater og heft.

3 . Leveren
Avocado øker leverfunksjonen i fett og protein metabolismen ved å skille galle, og dermed bidra i å balansere hormon av prostaglandiner familien fører til livmor muskelavslapning som resulterer i lesse risikoen for menstruasjonssmerter.

4. Vitamin B kompleks
Dessuten hjelper i produksjonen av god adrenal hormon i bindende nivåene av dårlige nivåer av østrogen i kvinnekroppen under menstruasjonssyklusen, hjelper det også å øke karbohydrater syntese og protein og fettstoffskiftet som er avgjørende for å redusere nervøs spenninger og symptomer på endometriose.

5. Iron
Jernmangel fører til overdreven blodstrøm og lavere telling av røde blodcellene som resulterer i blodmangel.

6. Kalium
Kalium er viktig for å kontrollere nivået av natrium i kroppen vev. Uten nok kalium, fører det til væskeansamling i kroppens vev og ømme bryster.

C. Hvitløk
en. Immunsystemet
Hvitløk er naturlig antioksidant som hjelper immunforsvaret kjemper mot dannelsen av frie radikaler og utenlandsk invasjon inkludert bakterier, virus samt forming av endometrial implantater og heft.

2. Sirkulasjonssystem
Hvitløk er en blod tynnere, hjelper det å styrke arterieveggen og øke blodsirkulasjonen i kroppen, inkludert magen som resulterer i lesse tunge blodgjennomstrømningen og menstruasjonssmerter under menstruasjon forårsaket av over aktive livmor muskler.

3. Vitamin A
vitamin A i tillegg til å bidra til å styrke immunforsvaret, det hjelper også å redusere tunge blodstrømmen under menstruasjon.

4. Vitamin C
vitamin C ved å bidra til å styrke kapillær veggen, det hjelper også å øke fordøyelsesfunksjon i opptaket av andre viktige vitaminer og næringsstoffer som er viktig for kvinner med endometriose fordi de fleste av dem er funnet å ha noen slags vitaminer og mineraler mangel under menstruasjonssyklusen.

5. Kalsium
Mangel på kalsium bidrar ikke bare til bentap, men øker også risikoen på over aktive livmor muskler som forårsaker menstruasjonssmerter.

6. Hormon balansering
Hvitløk inneholder stoffer sies å hjelper i å stimulere produksjonen av kjønnshormoner som ikke bare bidrar til å redusere overdreven bruk av dårlig østrogen, men også øker seksuell lyst for kvinner med endometriose.

D. Svart Pepper
en. Immunsystemet
Svart pepper er en antioksidant, det har vært brukt i tradisjonell medisin i å styrke immunforsvaret i kampen mot betennelser forårsaket av celle abnormitet som forming av endometrial implantater og heft, svulster, cyster, etc.

2. Sirkulasjonssystem
Svart pepper bidrar til å øke blodsirkulasjonen i blodet og dermed øker blodstrømmen til mageregionen som resulterer i lesse spenningen magemuskelen.

3. Leverfunksjon
Svart pepper sies å hjelpe leveren i protein og fettstoffskiftet, og dermed hjelper det å øke produksjonen av galle som er avgjørende for å balansere hormon i prostaglandiner familien som resulterer i lessening over aktive livmor muskel og menstruasjonssmerter for kvinner med endometriose.

4. Fordøyelsessystemet
Svart pepper inneholder piperine ikke bare stimulerer handlingen av fordøyelsessystemet i absorberende av andre viktige næringsstoffer som vitamin B-kompleks, selen og betakaroten for kroppen vår trenger, hjelper det også å flytte avføring i tykktarmen resulterer i minske risikoen for forstoppelse og menstruasjonssmerter

F. Grønn Pepper
en. Bioflavonoider
bioflavonoider i grønn pepper ved siden av å bidra til å forbedre funksjonen av vitamin C, er det quercetin er viktig stoff som bidrar til å redusere betennelse som resulterer i å redusere risikoen for forming av endometrial implantater og heft.

2 . Immunsystem fra Green pepper bidrar også til å øke lymfocytter produksjonen som spiller en viktig og integrert rolle i kroppens forsvar fra både tumor, virusinfiserte celler og endometrial implantater og heft.

3. Fordøyelsessystemet
Det spiller også en viktig rolle i fordøyelses absorpsjon av viktige vitaminer og mineraler, og dermed øke den normale kroppsfunksjoner i å regulere hormonproduksjon samt å redusere spenningen i nervesystemet under menstruasjonssyklusen.

4 . Vitamin C
Foruten å bidra til å styrke de små blodårene i magen, det også øke produksjonen av blodplater som bidrar til å redusere menstruasjonsblødning.

5. Circulation System fra Green pepper sies å forbedre blodsirkulasjonen ved å gjøre blodet tynnere og styrke arterieveggen, og dermed bidra til å øke blodtilførselen til mageregionen som resulterer i lesse perioden smerter forårsaket av blod stagnasjon.

6. Kalium
kalium i grønn pepper i tillegg til å hjelpe kroppen vår i overføring av elektrokjemiske impulser, det hjelper også til regulering muskelfunksjon inkludert livmormuskelen som resulterer i lesse risikoen for over aktive muskler i mageregionen.

G . Olive Oil
en. Sirkulasjonssystem
Olivenolje inneholder høye mengder fettsyrer som bidrar til å hemme nivået av dårlig kolesterol i blodet som resulterer i å øke blodsirkulasjonen i kroppen, inkludert magen at undervisning risikoen for over aktive livmor muskel og menstruasjonssmerter .

2. Essensielle fettsyrer
essensielle fettsyrer i olivenolje ved siden av å bidra i levermetabolisme av protein og fett, som også bidrar til å balansere produksjon av prostaglandiner hormon som resulterer i reduksjon av spenningen av uterine muskler.

3. Eterisk olje
eterisk olje laget av oliven sies å redusere smerter i magen. Ved å plassere noen dråper olivenolje på magen og forsiktig massasje til oljen er helt absorbert inn i huden vil hjelpe muskel av mage å slappe av, og dermed redusere smerte.

4. Vitamin K
vitamin K i olivenolje er viktig for koagulering under menstruasjon. Kvinner med endometriose med tung flyt er funnet å ha vitamin K-mangel.

5. Immunsystemet
Siden det hjelper i leveren metabolismen av karbohydrater, bidrar det til å forbedre energinivået i nivåene og dermed øke immunforsvaret i kampen mot forming av frie radikaler samt endometrial implantater og heft.

6. Iron
Den inneholder også jern som er viktig for produksjonen av røde blodlegemer og øker nivået av oksygen for kroppen celle behov. Uten nok jern, det øker spenningen av nervesystemet slik svimmelhet, engstelse og stress.

H. Apricot

1. Forstoppelse
Dry aprikos inneholder høy mengde fiber, som bidrar til å flytte avføring i tykktarmen som resulterer i lessening menstruasjonssmerter for noen kvinner med endometrial implantater og heft knyttet til sekresjon organer.

2. Betakaroten
aprikoser besitter de høyeste nivåene og bredeste utvalg av karotenoid, er det avgjørende for immunsystemet i kamp og vinne en kamp mot utenlandsk invasjon av bakterier, virus og forming av endometrial implantater og heft.

3. Cell abnormitet
Aprikos frø sies holdig substans som bidrar til regulering av celleproduksjon og celle duplisering, og dermed redusere faren for dannelse av tumor, cancer eller normale peritoneale celler utvikler seg til endometriale celler i magen.

4. Leveren avgifte
Apricot har vært brukt i kinesisk medisin i leveren eller kroppen avgiftning, som bidrar til å regenerere kroppen til å fungere i alle aspekter inkludert leveren i karbohydrater syntese og protein og fettstoffskiftet.

5. Luftveiene
Apricot har også blitt brukt i tradisjonell medisin for å bidra til å regenerere normal lungefunksjon, og dermed det øker oksygen opptaket til blodet som resulterer i lesse symptomene på endometriose som svimmelhet, utmattelse og tretthet.

I. Peanut
en. Menstrual krampe
Peanut inneholder høye mengden av essensielle syre som bidrar til å øke leveren i protein og fett metabolisme fører til balansere hormon i prostaglandiner familien resulterer i lessening menstruasjonssmerter forårsaket av over aktive av livmor muskler.

2. Protein og koenzym Q10
høye proteinkilder og coenezyme Q10 i jordnøtt hjelp til å regulere cellevekst og celle duplisering, og dermed redusere risikoen for celle unormalt slik som tumorer, cancer en forming av endometrial celler i magen.

3. Immunsystemet
antioksidant eiendom i peanut hjelper immunforsvaret i kamp og vinne kampen mot unormal dannelse av endometriose forårsaket betennelse i kroppen.

4. Niacin
Siden niacin i peanut øker blodgjennomstrømningen i kroppen, inkludert mageregionen, hjelper det å roe og slappe av muskel i magen som resulterer i lessemenstruasjons forårsaket av over aktive magemusklene.

5. Seksuell lyst
Peanut sies å bidra til å hemme den dårlige østrogen og øke nivåene av testosteron for kvinner med endometriose under menstruasjonssyklus, og dermed øke seksuell lyst.

J. Ølgjær

1. Fordøyelsessystemet
Ølgjær inneholder høye nivåer av god mikroorganisme som bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet i absorpsjon av viktige vitaminer og mineraler som resulterer i å balansere nivåene av østrogen og progesteron under menstruasjonssyklusen.

2. Immunsystemet
Over produksjon av dårlig mikroorganisme øker risikoen for over produksjonen av deres giftig avfall og svekker immunforsvaret i kampen mot forming av frie radikaler, endometrial implantater og heft, samt øke risikoen for celle abnormitet inkludert svulster og kreft .

3. Liver
Siden det bidrar til å forbedre fordøyelses absorpsjon av vitaminer og mineraler, også bidrar til den leveren i syntesen av karbohydrat og regulerer produksjonen av insulin, for derved å øke energien for våre kroppens celler trenger inkludert hjernecellene som resulterer i minske risiko for livmor symptomer som tretthet, svimmelhet, tap av konsentrasjon, forvirring og hodepine.

4. Vitamin B kompleks
vitamin B-komplekset i ølgjær bidrar til å balansere nivåene av hormonet i prostaglandiner familien. Uten nok vitamin B-kompleks, over produksjonen av visse hormoner i prostaglandiner hormonet fører over aktive livmormuskelen som resulterer i menstruasjonssmerter.

5. Folic Acid
Folsyre er viktig for celledeling spesielt for vekst av fosteret. Uten nok folsyre, øker risikoen for unormal cellevekst, inkludert celle i peritoneal utvikler seg til endometriale celler i buken.

6. Biotin
Biotin er nødvendig for fordøyelsessystemet i absorberende vitamin B-komplekset, og produksjon av fettsyrer, og dermed bidra til å balansere prostaglandiner hormonet.

7. Andre mineraler
Det inneholder også høye nivåer av andre mineralske inkludert kalium som er viktig for å regulere nivået av natrium og redusere risikoen for væskeansamlinger.

Siden endometriose er behandle, og administreres av naturlig rettsmidler og en selv hjelpe Selvfølgelig, hvis du har endometroisis, kan du se på den lyse siden.

Jeg håper denne informasjonen vil hjelpe. Hvis du trenger mer informasjon eller forsikring råd, kan du følge min artikkel serie av ovennevnte emne på min hjemme side på:
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com

For å lese serien av endometriose besøk:
http://endometriosise.blogspot.com
.