Korrelasjon mellom din helse og ditt Hair

Visste du at det er en direkte sammenheng mellom sunt hår og din helse? Hår problemer som tørr sprøtt hår, hår tynning, håravfall og selv flassende hodebunn kan være en indikator på en helsetilstand eller mangel på næringsstoffer og essensielle vitaminer i kroppen.

tørre, sprø, kjedelig og /eller håret brekker - det er i utgangspunktet tre grunner til dette håret tilstand. Den første er selvforskyldt ved bruk av slag dryers, flat strykejern, kjemiske prosesser, dra håret stramt med ponni haler, fletter og overdreven soling. Alle de ovennevnte skader hårstråene lag av håret. Den andre er mangel på protein og /eller fuktighet til håret. Omega 3 fettsyrer som finnes i laks, vil linfrø eller fiskeolje kosttilskudd spille en rolle i å holde trådene sterk, sunn og skinnende. Endelig er lave nivåer av parathyroid hormon som forårsaker kalsium til å falle og fosfor til å stige. Men hvis dette er tilfelle vil du også merke skjellende hud.

Limp og tynt hår - tynt hår er ikke det samme som hårtap. Tynt hår er når selve teksturen i håret forandrer seg. Tynt hår er vanligvis en indikasjon på en under aktiv skjoldbrusk. Noen ganger øyenbrynene vil tynne og en god indikasjon på en under aktiv skjoldbrusk er den ytterste tredjedelen av øyenbryn tynner ut eller forsvinner helt. Hvis dette er tilfelle, ta kontakt med legen din og en test kan avgjøre din skjoldbrusk nivåer

Hårtap -. Det er normalt å miste ca 100-150 hårstrå om dagen. Men overdreven hårtap kan være forårsaket av endringer i hormoner, medisiner, stress, spiseforstyrrelser (mangel på riktig ernæring) og dårlig helse. Hårtap for de ovennevnte grunner er vanligvis forbigående og vil vokse tilbake.

Flass /Psoriasis /Eksem - alle disse forholdene påvirker hodebunnen og føre til tørr, kløende og flak. Selv om disse forholdene kan kontrolleres med visse sjampo spesielt laget for tilstanden det anbefales at du ser legen din slik at du vet hva tilstanden du behandler. For eksempel er flass ikke tørr hodebunn; det er en betennelse i hodebunnen. Psoriasis på den annen side vil danne en tykk skorpe i hodebunnen vanligvis ved hårfestet

Going Gray -. Grå hår er genetisk. Hvis en av dine familiemedlemmer hadde grå hår sjansene er du er disponert til grå hår også. Håret faktisk ikke gråne, men det er den nye veksten som kommer i grått. Som vi alder er det en nedgang i produksjonen av melanin i håret pære, og dermed nye tråder danne og vokse ut med mindre eller ingen pigment.

For å oppsummere, din helse spiller en viktig rolle i helsen til håret ditt. Håret trenger proteiner og fuktighet akkurat som resten av kroppen. Hvis det ikke er noen underliggende helseproblemer som påvirker håret ditt så ta deg tid til å behandle den forsiktig og gi den næring den trenger med et sunt kosthold og en og annen hår maske
.