Hvordan er Antioksidanter Koblet til Anti-Aging?

Antioksidanter har blitt mye skryt i media. Mange vet at de er knyttet til anti-aldringsegenskaper
. Men dette er ikke noe nytt, det hele begynte med en mann &';. Teori et halvt århundre siden om hvordan frie radikaler ble knyttet til aldring, og vitenskapen har forsøkt å fange opp med det helt siden

Som Dr . Nicholas Perricone, MD, sier i sin 2001 bok, “ The Wrinkle Cure &" ;: “ Når det gjelder aldring, det &'; s ikke far tid som &'; s samfunnsfiende nummer 1. Det &'; s det veldig travelt, veldig ekkel lite molekyl kalt frie radikaler &";.

The Free Radical Theory of Aging ble utgitt av Denman Harman i 1956. Han antar at aldring er et resultat av frie radikaler skader cellene i kroppen. Dette kalles også oksidativt stress.

I dag en stor del av eksperimentelle bevis støtter den forutsetningen at livslengde bestemmes av avgjørende balanse av antioksidanter med frie radikaler i legemet. Oksidativt stress blir vist å være på roten av sykdom og aldring.

Et eksempel er at levetiden av bananflue var opp til 30% lenger når det ble genetisk endret med et tillegg av enzymatiske antioksidanter. Ikke bare det, men det endret fruktfluer også viste en redusert mengde av aldersrelatert oksidativ skade.

Studier av mennesker har også vist tegn på skader fra frie radikaler spiller en stor rolle i menneskelig aldring. En 1996 studie sammenlignet markører for frie radikaler i blodet og funnet bevis for det høyeste oksidative skader forbundet med funksjonshemmede eldre, en mellom mengde med friske eldre, og de laveste nivåene med friske voksne.

Studien fant også at høyere nivåer av antioksidanter vitamin C og E blod var assosiert med mindre funksjonshemming, og tegn på skader fra frie radikaler var assosiert med mer uførhet.

Vi trenger å revurdere vårt konsept for aldring. Vi aksepterer sykdom, funksjonshemming, senilitet, rynker, og alle de andre mange tegn på aldring som naturlig. I stedet bør vi se dette som " mislykket aldring &'; – ie., aldring assosiert med forverring, sykdom og uførhet.

Vellykket aldring er hva som skjer når kroppen er i stand til å bekjempe oksidativt stress, og fortsette å fornye og reparere seg selv. Vellykket aldring er å bli eldre sunt, uten betydelige patologiske tilstander

Hva bevisene forteller oss er at det er viktig vi tar antioksidanter og frie radikaler svært alvorlig hvis vi ønsker å ". Alder elegant &'; og unngå de mange fallgrubene og '; mislykket aldring &' ;.

Selv unge mennesker kan være ofre for mislykket aldring, hvis de ikke gir kroppen sin med den nødvendige balansen av å ha nok kosttilskudd antioksidanter for å bekjempe frie radikaler.

I vår moderne kultur, mange av oss er skyldig i å ikke få tilstrekkelig ernæring. Det &'; s. Ironisk, når vi er de rikeste vi noensinne har vært at vi skal fôre våre kropper så dårlig

Et interessant eksempel på hvordan en person kan alvorlig skade kroppen sin med feil kosthold ble sett i Dokumentar " Super Size Me &'; av Morgan Spurlock som spiste bare McDonald &'; s for en måned. I løpet av bare 30 dager for å ha en junk food diett som sin eneste kilde til næring, hans helse ble spiral nedover og ut av kontroll.

Det faktum at han fikk 25 pounds i en måned var den minste av hans bekymringer. Han opplevde en toksisk lever, en betydelig økning i kolesterol, hodepine, depresjon, en lavere seksualdrift og dårlig hud. Han vendte tilbake til det normale etter hans eksperiment endte.

Dessverre svært mange av oss fortsette å gjøre skade på kroppen vår, ved å røyke sigaretter, drikker kaffe, spise junk food, og ikke spise våre grønnsaker. Når media begynte å advare oss av frie radikaler, mange av oss ikke forstår massiv skade vi var forårsaker våre organer eller hvordan du kan forhindre det, særlig ettersom de fleste av de tegn på skader er usynlig før det er for sent.

er frie radikaler skader accumulative og sprer seg som ild i tørt gress over tid. Gjør kroppen din en tjeneste. Mate den en diett rik på antioksidanter ernæring. Gjør det til en vane, spise frukt og grønnsaker, ta vitaminer, og prøve å stoppe eller kutte ned på skadelige dårlige vaner. Du vil takke deg selv i 20 år.

Bruk antioksidanter klokt å eldes med hell. Kanskje som bananflue, du kan også leve 30% lengre.

Ta deg tid til å besøke http://anti-aging.co.in/og oppdage det aller nyeste og effektiv anti-aging egenskaper
anbefales etter omfattende forskning
.