Letting Go av dine tidligere Følelser Assessment

Hva er din emosjonelle bevissthet om din fortid?
Identifisere uuttalte følelser

For å finne ut om du har problemer med å gi slipp på fortiden, kan du svare ja eller nei til følgende tjue spørsmål:

Har du vonde barndomsminner som du har ennå til å håndtere
Føler du deg ofte opprørt, ubalansert, ubehagelig, eller avskåret fra dine følelser
? Har du en vane å ignorere eller begrave de mest ubehagelige følelser?
Har du alltid vise et lykkelig ansikt til verden, selv når du lider inne?
Er det utløser som plutselig få ut sinne eller føre til at du ??? for å være defensiv
Har du lider av uforklarlige søvnløshet, hodepine, mageproblemer og utmattelse
Er du redd for å føle dine følelser
Er du redd for å grave ut gamle følelser på grunn av “ Pandora &'; s Box &"; som vil åpne opp?
Føler du at å vise følelser er et tegn på svakhet?
Har du lider av avhengighet eller co-avhengighet problemer?
Har du dype bouts av depresjon som ikke kan forklares?
Har du lage unnskyldninger for folk eller hendelser som skadet deg i det siste?
Har du bitterheten mot andre for ting de har gjort for deg i det siste?
Er du overfølsom, stive, irrasjonelle, og /eller usikker?
Har du mistanke om at noe traumatisk har skjedd med deg i det siste, men kan ikke huske hva det er?
Synes du det er vanskelig å gå med flyten av livet?
Har du hele tiden holde opptatt så du vil ikke ha tid til å tenke på ting som opprørt deg?
Ønsker du å være lykkelig, men tviler på at du noen gang kan?
Ble du misbrukt som barn eller unge voksne?
Ønsker du du kan forandre fortiden?

Hvis du svarte ja på fem eller flere spørsmål, er det svært sannsynlig at problemer fra fortiden hindrer deg fra å leve fullt ut i present.This testen er for bare screening formål. Det er ikke en formell diagnose. Vennligst se en kvalifisert terapeut eller rådgiver for ytterligere å evaluere og diagnostisere deg
For mer informasjon om rådgivning med Randi Fin, kan du gå til http://www.randigfine.com/finelifeissuescounseling
.