Bor Stakk Er Easy

Det er en ubehagelig vane som føles så kjent blir det behagelig. Det skrur opp volumet på frykt så høy at å bevege seg i alle retninger instills en panikk følelse. Du føler deg fanget og utsatt, overbevise deg selv om at du gjør noe annet vil drepe deg.

Har du noen gang følt dette?

Staying fast er lett inntil vedtaket er gjort at smerten ved å holde fast er større enn frykten for å bevege seg fremover. Motet til å risikere alt er endelig verdt frihet fremover, ta beslutninger og å hevde din visjon, de håp og drømmer om hvordan livet kan være hvis du bare kunne gjøre én ting for å få løs.

Jeg har latt denne frykten stoppe meg mange ganger i mitt liv. Jeg tilbrakte mange år føler fast, ute av stand til å gjøre enda et lite skritt i retning av mine drømmer. Det var mange ganger da jeg skulle ta noen skritt, men deretter nektet å gå videre. Dette er like smertefullt fordi du ser målet ditt foran deg, men ingen bane å nå den. Jeg antar at hvis jeg weren &';. T så vedvarende jeg ville bare rengjøre skifer styret og helt glemmer at målet
jeg følte meg som om jeg var på en seesaw. Jeg kunne se mitt mål foran meg -first min egen emosjonell frihet og så at av alle de rundt meg. Siden jeg gjorde &'; t har det, ville jeg det bare for å bevise at det var mulig

Min barndom var utfordrende følelsesmessig.. Jeg bodde sammen med stadige påminnelser om emosjonell ustabilitet og dens konsekvenser. Det var mange tilfeller av psykiske lidelser på begge slektstrær. Min far hadde bipolar lidelse, som ble udiagnostisert til han var i sin 70 &'; s. My Mom &'; s familie gjennomført sterke doser av depresjon, og la &'; s ikke glemme min tante &'; s kamp med schizofreni. Å kalle dette følelsesmessig utfordrende doesn &';. T komme nær kaoset jeg følte inni

Som barn, jeg bare håpet å være “ normal &" ;. Det wasn &'; t før jeg var en voksen at jeg innså at baren ikke var &'; t satt høyt nok. Jeg begynte min reise fra søker strategier for å bare være greit med å leve i min egen hud, slik at jeg kunne ha en tilfredsstillende liv. Jeg kjempet i flere tiår, nesten å miste håpet for meg å være fri for kaoset som syntes å ta opp permanent bolig i meg. Jeg har aldri selv realisert før mye sistnevnte i livet som gal følelse som syntes å være en del av meg hadde et navn-panikkanfall.

I løpet av disse mange år med søker og sliter, jeg fortvilet og besøkte som stakk sted mange ganger. Hvor smertefullt det var! Det var måneder var jeg ga opp min visjon av en følelsesmessig balansert liv, men en eller annen måte, heldigvis kom tilbake for å hjelpe meg å finne mot til å hevde mitt mål igjen. Jeg ville klatre ut av hullet i bakken som så ut til å sluke meg opp og gikk ut i verden for å be om hjelp enda en gang. Et sted dypt inne at jeg couldn &';. T lever i at fast sinnstilstand og at en bedre ventet på meg

I løpet av de årene jeg har lært å være til stede med mine følelser uansett hvor vondt de kan være, i stand til å finne veien trygt ute av panikk når jeg får overveldet og er i stand til å verne om de øyeblikk av glede og ro som er hyppig i mitt liv. Jeg er godt på vei til å nå den andre delen av mitt mål som er å dele min metode for å komme seg ut av kaos og inn i følelsesmessig rolig med mange flere mennesker, gjennom min skriving, online klasser, foredrag og en på ett klienter. I løpet av de siste 20 årene jeg har vært å dele min innsikt i healing med mange fantastiske mennesker, men nå er jeg klar til å utvide min rekkevidde og min drøm om å dele emosjonell frihet med mange flere mennesker. Alt dette fra en liten jente som led med panikkanfall og smerten av å føle fast. Mitt håp er at jeg kan vise dere hva jeg har lært så du don &';.. T må tåle å bli sittende fast, og at jeg kan hjelpe deg med å finne veien til å nå dine mål med emosjonell balanse og spenst