Costa Rica: Nye måter å Nurture Family

Jeg har nylig reist gjennom Costa Rica, et lite mellomamerikanske landet der trygghet er en naturlig råvare. Visiting føltes som et friskt pust med den langsomme tempoet i stue og økologiske mindfulness. Landet har ikke behov for en militær tilstedeværelse og familieliv er en topp prioritet.

Høy arbeidsledighet i USA fortsetter å bidra til den økonomiske nedgangen. Og flere generasjoner husholdninger øke som Millennials, sammen med besteforeldre, flytter inn med sine foreldre til å lindre økonomisk stress. Og mange klemt boomers som har mistet pensjonspenger er bekymret for fremtiden.

Som du møte din utfordringer head-on, prøv å utsette umiddelbar tilfredsstillelse for fremtidig gevinst. Og samtidig bringe familieverdier i forgrunnen:

Ikke glem hvor du kom fra. Grave dypt for å finne røttene og forstå hvem du er og hva du ønsker. Finne ut hvordan å ta vare på familien og fortsatt holde liv i deg selv. Sette konkrete og spesifikke langsiktige mål om hva du ønsker å oppnå. Og identifisere kortsiktige mål som du jobber mot å oppnå dem, steg for steg.

Gjør familie en prioritet. Elsker dem og la dem vite på en jevnlig basis. Se foreldre som en av dine viktigste oppgaver. Setter pris på overganger familien kommer gjennom og finne ut informasjon om hvordan de skal takle endringer. Snakk med andre som har meninger du respekterer og som har gått gjennom lignende erfaringer. Det er en sjanse til å få realistiske tilbakemeldinger og konkrete råd.

Historien er prologen. Du kan forberede seg på hva som ligger foran. Som du ser tilbake, tenk på hvordan du har jobbet med store endringer før. Og hva som har fungert i det siste? Ta det du har lært av disse erfaringene og bruke dem til hva som skjer i livet ditt nå. En positiv holdning kan motivere deg til å holde deg på sporet og til slutt nå dine mål.

Finn noe å tro på. Er det sterk tro, en åndelig vei, tillit til deg? Se på hvordan du kan fortsette å bygge på dine eiendeler. Evaluere karakter styrker og hvordan de nytte for deg i andre situasjoner. Er du sterkt nysgjerrig eller fast bestemt på å finne en løsning uansett hva? Oppdag fellesskapets ressurser til å hjelpe deg med å håndtere foreldre stadig eldre og barna vokser opp.

Være en positiv rollemodell. Gi din familie grunn til å føle seg nær deg, og for å identifisere seg med dine verdier. Være autentisk, pleie og oppmuntrende. Når du står overfor en vanskelig tid ser betydningen av støtte. Og don &'; t skamme seg for å be om hjelp. Å få en objektiv mening fra en familie terapeut eller trener kan gi deg innsikt og retning.

Enten du truffet i ansiktet med en krise eller overgangen til det neste kapittelet i livet ditt, kan du forvente en kaskade av følelser - angst, ønsket om å holde på, tristhet, frykt og til slutt en følelse av frihet . Den følelsesmessige berg og dalbane er normalt. Hvis du finner den mot, kan du ikke unngå å vokse fra de erfaringer

&kopi; . Hennes Mentor Center, 2013