Trans Stress inn Brukervennlighet og Empowerment

trans Stress i å lette og Empowerment

Er livet ditt føler hektisk og stressende? Er du noen som prøver å gjøre alle til lags? Er du en av de mange som føler ansvar for alt, og er derfor opptatt hele tiden? Folk klager de ikke har tid for seg selv eller enda verre, føler skam og dårlig samvittighet hvis de tar noen minutter for seg selv. Noen vil også holde døren åpen til badet mens de er i den, bare i tilfelle noen trenger noe, ikke ønsker å fremstå “ utilgjengelig &"; eller at de er å holde noen fra noe

Jeg pleide å være sånn, alltid en på kortnummer å redde mennesker i krise og løse familiens &';! s problemer. Jeg tok vare på huset, hunder, ektemann, og ærend, og mesteparten av tiden jeg selv gjorde det med et smil. Jeg fant at mangel på forståelse og behovet for anerkjennelse nervepirrende. En dag da jeg var følelsen som i emosjonell lammelse og utmattet, skjønte jeg ingen var der for meg. Ingen ble tending til meg mens jeg var syk. De forventet fortsatt alt å være nøyaktig slik det alltid var, og hadde dette forventning om at jeg kunne klare det.

begynte jeg å gå tilbake og legge merke til hva som egentlig skjer. Jeg innså at jeg ble manipulert, tatt for gitt, og misbrukt. Jeg innså at i overcompensating å gjøre det synes at alt var i orden, mistet jeg synet av sannheten.

Hvor hadde all min energi og vitalitet borte? Min økende selvbevissthet tillot meg å se hvor ergerlig, fiendtlig, og deprimert jeg hadde blitt. Denne bevisstheten drevet meg til å begynne å gjøre ting annerledes. Da jeg endte opp på en stress permisjon fra jobben, det var da jeg innså at verden ikke smuldre uten meg. I løpet av den tiden jeg har funnet en ny støttenettverk, en som æret meg, og en person som selv ga meg tillatelse til å ta vare på meg selv. Jeg lærte at jeg var lærer folk hvordan de skal behandle meg, og jeg har lært at det å være ydmyk tillatt kjærlighet og støtte jeg craved fra all min “ gjøre &" ;.

Jeg oppdaget andre måter å helbrede meg selv. Jeg lærte at det var mobilnettet områder i kroppen som var å holde alle disse følelsene jeg hadde undertrykt. Vel en gang jeg hørte det, ville jeg dem ut, og erstattet med noe bedre

Det var en modalitet kalles Integrated Energy Therapy! (IET ®) som førte til dette gjennombruddet, og jeg følte en utrolig trekk for å bli sertifisert i denne energien behandling. Når jeg hadde den treningen jeg visste at jeg måtte dele den med alle! Det ga så mange lag av støtte og førte meg på en bane av selvoppdagelse, myndiggjøring og healing som jeg couldn &'; t bare holde det for meg selv. Dette ble den nye måten jeg hadde tenkt å “ redde verden &" ;. Jeg innså hvor viktig det er å gjøre den indre arbeid, til å bli energieffektive og være lys for andre som fortsatt lever i mørket.

Nå, flere år senere føler jeg som om livet mitt har helt forvandlet. Jeg føler meg lettere, friere og mer i fred. Journal nå på hvordan du ønsker å være oppleve livet ditt. Deretter skrive hvor du er inne i livet ditt. Er det noen hull eller rom for forbedringer? Hva kan du gjøre for å forvandle stresset inn mer letthet og empowerment
 ?;