5 ting Resilient Kvinner Do

Jeg inviterer deg til å ta et øyeblikk og tenke på de kvinnene du kjenner eller beundrer. Kanskje det &'; s din mor eller favoritt læreren eller Miss Oprah Winfrey selv - hva er det med disse kvinnene som Garners din hengivenhet og beundring? Mens de kan ha mange endearing kvaliteter som medfølelse, generøsitet eller styrke, til den kvaliteten jeg vil våge si at de alle har til felles er elastisitet.

Som mennesker er vi forelsket elastisitet. Hvem ikke &'; t elsker en god underdog historie, ikke sant ?! Hva person doesn &'; t elsker å se noen seire over sine utfordringer? Vi &'; har sett en million filmer som tilbyr det eksakte story line og doesn &'; t det gjenopprette din tro på den menneskelige ånd og la deg følelsen inspirert? Ordboken definisjonen av resiliens er “ utvinne lett fra sykdom eller motgang &";

Med så mye som skjer i verden og i våre personlige liv, hvordan kan vi gjenopprette lett fra motgang? Hvordan kan vi sprette tilbake og ikke la utfordringene ta oss ut? Vel er det fem ting elastiske kvinner og ved å omfavne dem, du også kan utvikle din evne til å lykkelig og lett komme seg fra liv &'; s utfordringer.

1. Se Utfordringer som Opportunities

En av de grunnleggende prinsippene jeg underviser i mine transformativ programmene er at alt, virkelig alt, du opplever i livet er rett og slett en mulighet til å vokse og utvikle seg mer og mer inn i kvinnen du ønsker å være . Det &'; s så enkelt, men absolutt ikke lett å leve av! Når livet viser seg som utfordrende, stressende, skremmende og bare ren sucky, som ønsker å se det som en mulighet? Men det &'; s akkurat hva det er. En mulighet til å lære og vokse.

For mange år siden, jeg husker da jeg gikk gjennom min egen personlige transformativ reise, føler misfornøyde, frakoblet og ulykkelig. Og å ha helse kamper på toppen av det (selvfølgelig disse var alle relatert), men poenget er at jeg virkelig hadde en vanskelig tid å fatte at noe godt kunne fra alt dette.

Men her jeg er i dag, snu min erfaring i programmer som gir kvinner verktøy, støtte og trinn de trenger for å få mer i sitt liv. Jeg ville aldri bli her hvis det ikke var &'; t for disse utfordringene. Det var fra de utfordringer som jeg utviklet seg og utviklet seg til den kvinnen jeg er i dag.

Elastiske kvinner vet at livet kaster oss ting som vi ville heller ikke å forholde seg til, men velger å håndtere dem med nåde, verdighet og vilje til å finne en gave i hver erfaring. Hvilken utfordring er du for tiden opplever at du ville være åpen for å utforske som en mulighet?

2. Lytte til sin intuisjon

Miss Oprah er en av mine helter. Så mye for plattformen og imperium hun opprettet som for hva hun har gjort i det siste. Ja hun har påvirket millioner av kvinner gjennom årene, og har brakt oppmerksomhet til saker som var så desperat behov, men mer enn det, lyttet hun til sin egen intuisjon.

Det var hennes instinkt som ledet henne til å armen ut fra bare sliten, tradisjonelle talkshow emner. Det var hennes intuisjon som tillot henne å få kontakt med sine gjester i den mest ekte og autentisk måte. Det var hennes eier vite at til slutt ledet henne til å tilby sine etterfølgere en måte å tolke sinn, kropp og ånd som har hjulpet millioner koble til deres sannhet og sentrum. Selv når det ikke kunne ha gjort det meste forretningssans eller kan ha blitt avhørt av andre, har hun alltid fulgte henne gut

Elastiske kvinner følger sin intuisjon, selv når det &';. Er ikke populær eller støttet. Hva er din intuisjon tiden forteller deg?

3. Omgir seg med Support

Et felles tema som jeg ofte ser med de vellykkede kvinnene jeg jobber med er ideen om at de må gjøre alt selv. Enten det &'; s kontroll problem eller bare å være veldig konkret om hva du vil akseptere - uansett, gjør det alene er utmattende!

For virkelig å være spenstig og håndtere livet &'; s oppturer og nedturer, vi trenger støtte. Særlig ettersom kvinner, føler vi så mye bedre når vi støttes, tilkoblet og en del av noe om det &'; s familie, samfunn eller organisasjon. Støtte fra andre for å hjelpe oss gjennom ting, å lytte, å gi tilbakemelding, for å minne oss om sannheten når vi ikke kan se det for oss selv. Alt dette kommer fra andre mennesker, og den støtten de kan gi til oss som er så viktig i utfordrende tider.

Gå tilbake til de elastiske kvinner du kjenner eller beundrer og merke hvordan støttet de er. Jeg vedder på at de har mange mennesker rundt dem som en del av deres støtteapparat. Ta deg tid til å gi takknemlighet for folk som gir deg støtte, og også spørre deg selv er det måter du trenger mer støtte?

4. Gjenoppfinne seg selv

En annen av mine helter er Ali Brown som &'; s blitt kalt « The Entrepreneurial Guru for Women &" ;. En av de tingene jeg beundrer om henne er hvordan hun &'; s gjenoppfunnet seg selv gang på gang. Hun hasn &'; t bodde fast i en identitet eller en forretningsmodell som doesn &'; t tillate henne å være og uttrykke sin sanne talenter som de utvikler.

Hun begynte å selge babyprodukter ut av sitt hjem, gikk på å bli trener for bedriftseiere og tilbyr nå sine tjenester spesielt til kvinnelige gründere som ønsker å være vellykket og gjøre noe de elsker på samme tid . Som hun har utviklet seg selv, lot hun sin melding, hennes tjenester og hennes virksomhet for å utvikle seg også - å bringe alt hun har lært underveis i det hun lærer og forkynner.

Hvis du føler fast, kvalt eller stangnet på noen måte, kan det være tid for noen gjenoppfinnelse. Du kan bare ha vokst fra en identitet eller rolle du spiller og er klar til å utvikle seg til noe mer passende for den du er i dag. Som mennesker har vi en medfødt stasjonen for å vokse, utvikle og utvikle seg gjennom hele livet. Hvordan kan ditt liv kamp som du har blitt?

5. Don &'; t Give Up

Det &'; s dette ordtak som sier: “ Don &'; t gi opp før mirakelet skjer &"; Del av å være spenstig er ikke å gi opp på deg selv, dine drømmer, dine mål og ønsker. Selv når det virker umulig eller usannsynlig, setter sin lit til deg selv eller livet at ting vil og alltid fungerer. Noen vil kanskje kalle det tro eller positiv tenkning, uansett hva det er, det er en mektig kraft som får deg gjennom motgang.

Det eneste jeg personlig gjorde som gjorde størst innvirkning på mitt utrolig personlig transformasjon er at jeg aldri ga opp. Selv når andre mistet troen eller ga meg forferdelige utfall, jeg ga aldri opp. Nå selvfølgelig jeg hadde mine øyeblikk av følelse motet og ned, jeg ville ikke &'; t være menneske ellers! Men det var alltid en del av meg som visste at jeg en dag ville overvinne

I don &';. T vet hvor dette kom fra, om det er bare en gave eller kanskje jeg har lært det fra å bli oppdratt av en enslig forsørger. I alle tilfelle, jeg bare ga aldri opp, og som fører meg til å finne de rette personer, steder og ting som kan hjelpe meg å vokse, gro, utvikle, utvikle seg og til slutt overvinne. Kan du koble til den delen av deg som isn &'; t klar til å gi opp? Jo mer du koble til som en del av deg, jo mer vil det vokse og bli fokus

Jeg inviterer deg til å implementere disse fem ting og se hvordan du utvikler deg til et spenstig kvinne som andre &';.. S beundre < . br>