Utsettes Bruke Safety Vests

Alle medlemmer av vår familie er sporty. Vi har mange aktiviteter å velge mellom, enten sykling, jogging, svømming, fotturer eller spille tennis. Vi elsker å ha en aktiv livsstil og være fysisk form. Fordi vi ønsker å være aktiv og passer hele tiden, sørger vi for at disse aktivitetene er trygt og godt, spesielt sykling eller jogging på veien. Da min sønn var liten, var det en av familiens favoritt ting å gjøre - ri sykler rundt i nabolaget, selv i natt. Selv om dette var ikke så lenge siden, vi har ikke noen beskyttelse på. Vi bare fikk på syklene våre og sendt av gårde! Ting dag har imidlertid forandret alt

Jeg hater å si det, men det er risikabelt der ute -. Biler som kjører med høy hastighet og hensynsløshet. Når du får i bilen, må du trene defensiv kjøring - og som går den samme for sykling og jogging. Jeg foretrekker å gjøre disse aktivitetene på bakgatene og åser, men det er fortsatt risikabelt. Derfor, for å minske sannsynligheten for å bli skadet, jeg overtalte alle familiemedlemmer til å bære en beskyttende hodet utstyr, og en refleksvest hvis det gjøres under mørkets frembrudd, sent om kvelden eller ved soloppgang spesielt. Ofte holder vi unna veiene om natten.

Det er flere metoder for å beskytte deg selv mens du er på veien. Tydeligvis poenget er å unngå å bli involvert i trafikkulykker. Du ønsker å være så synlig som mulig, så legger en frontlys på sykkelen vil hjelpe. For å hjelpe deg å se at føreren av den møtende bil er klar over din tilstedeværelse, sette lys på hjelmen er nyttig. Det er mange land som krever klokkene på sykler, så legger et horn er en god idé. Hvis en bil nærmer seg, redusere hastigheten så du ikke ønsker å treffe veien for å unngå å bli truffet. Vær forsiktig med drivere kommer ut av parkeringsplasser, ikke kjøre på gang- baner, ikke motsette trafikk, på et stopp lys opphold ved siden av bilen og ikke bak det slik at andre bilister kan se deg, se på side speil før du tar en sving, til enhver tid se bak deg før du flytter, må du ikke krysser i trafikken eller parkeringsplasser, og aldri glemme å bruke signaler før du svinger. Definitivt aldri ri på kvelden uten frontlys og en blinkende baklys. Bruk refleksvest; velge brede gater, langsomme gater, og bakgatene i helgene. Adlyde trafikkregler og gjør at du har riktig verneutstyr og utstyr vil gi deg best mulig sjanser for å unngå skade.

Mange av de sikkerhetsinstrukser for sykling er de samme for jogging Wear reflekterende gear, don 't bruke hodetelefoner (dette gjelder for sykling i tillegg), og vær oppmerksom på alle tider av dine omgivelser. Når du sykle eller jogge på gata, er du også utsatt for luftveisproblemer på grunn av luftforurensning fra biler. Du kan inhalere en masse av karbonmonoksid i en meget kort tid, inkludert smuss og avfall. Likevel, noen ganger er det det eneste alternativet folk har.

Derfor den mest utmerket valg er å beskytte deg selv så mye som mulig. En av de beste tipsene er sørge for at du holder deg synlig på veien og måten å gjøre det på er bære en refleksvest, enten oransje eller gul i fargen
.