Hvordan å være takknemlig: En Thanksgiving Tale

Denne måneden skjedde et mirakel. To av mine psykoterapi klienter ble forelsket. (Ikke med hverandre.)

Falling in love er alltid et mirakel. Men dette er annerledes. Begge mine klienter er i slutten av 30 &'; s. Ingen av dem har noen gang hatt en kjæreste som de liker, ha god sex med, og er fin.

Ett er å bringe en kjæreste hjem for Thanksgiving for første gang i sitt liv.

Nå det er noe å være takknemlig for

Det er mange clich é s. om terapeuter som jeg finner urovekkende. Min minst favoritt er de forutsetninger som vi gjør dette for pengene, vi blir lei av å høre på den samme dritten om og om igjen, og vi skjønner &'; t bryr seg om de menneskene vi jobber med.

Først av alt, hvis pengene var min største interesse, I &'; d være Glenn Beck i stedet for Glenn Berger. (Takk og lov vi gjorde &'; t går på samme skole - vi ville ha satt ved siden av hverandre Nå som &'; s noe å være takknemlig for!).

For det andre folk don &'; t kommer til terapi for å si den samme dritten om og om igjen. Jeg kommer til å være sammen med folk når de er på sitt realest. Det er ingenting mer pleie enn å være sammen med folk når de er autentiske. I forhold til den altfor stor andel av vår befolkning som hater sitt arbeid, ender jeg hver dag følelsen oppkvikket fremfor enervated.

Jeg elsker jobben min. Det er noe å være takknemlig for.

For det tredje, jeg bryr meg om alle mine klienter. Hvis jeg don &'; t bryr seg om noen, burde jeg &'; t arbeide med dem

Mine klienter er en del av familien min.. De er som mine barn. Når man, nei, da to av mine klienter har enorme gjennombrudd og bli forelsket i noen som er bra for dem for første gang i sitt liv opplever jeg hva mine jødiske forfedre ville ha kalt Naches.

Hva er Naches? Det &'; s den følelsen en forelder har på slutten av en lang vei av hardt arbeid, offer og lidelse når barnet gjør bra. Det &'; s kvalitet av tilfredshet og glede som bare kan komme når du &';.. Har ventet på det for lenge

Det er noe å være takknemlig for

Jeg hadde å si alt som , men det &'; s ikke poenget med dette essayet. Thanksgiving er en tid da vi alle er ment å stoppe opp og være takknemlig. Dette innebærer at vi ikke er takknemlig resten av året, og at det tar en ekstra spesiell innsats, og massevis av tryptofan fra Tyrkia, å være takknemlig. Jeg ville stemme. Det &'; s vanskelig å være takknemlig. Det &'; s problemet jeg ser i min praksis hele tiden. Det er en av tegnene på det jeg kaller “ ha en tapt hjerte &";

Så spørsmålet jeg stiller her er: hvordan være du takknemlig

I &'; m kommer til å bruke mine to i-love-klienter som eksempler for å svare på dette spørsmålet
For en lang tid, disse to fryktet nettopp det som gir dem så mye lykke nå. Begge mente at å være nær noen ville være en felle. Da de innså at det å være alene var langt verre

Jeg satte den til dem slik:. At du kommer til å være irritert eller deprimert. La &'; s innse det, folk er irriterende. De skjønner &'; t plukke opp etter seg, de har kroppsvæsker og lukter, de kommer i veien. Men etter å ha tilbrakt nok tid alene, ender du opp med følelsen som dritt, og et menneske &'; s svakheter don &'; t synes så ille

lonliness og skuffelse hjelpe oss setter pris på hva som virkelig er viktig.. Mine klienter kom til å anerkjenne verdien av noen som ønsker å tilbringe tid med deg, som er oppmerksomme på deg, som dukker opp når de sier de vil, som tekster du morgenen etter, og som liker deg. Med andre ord, er den beste tingen i verden å ha noen i livet ditt som er en god person

Noen av oss tror at det eneste som vil opphisse oss -. At vi vil være takknemlig for - er å være sammen med noen som er imponerende, farlig og utilgjengelig: fotojournalist i krigsherjede land, den personen som startet snarkiest web-site, din argentinske personlig trener. Men som det viser seg, det &'; s ganske jævla spennende når noen vet hvordan man skal gi deg glede, og holder mandelmelk i sine kjøleskap fordi det &'; s den typen du liker

Noen ganger tar det mye lidelse. å erkjenne at ting å være takknemlig for er svært enkle

Så her &';. Slik å være takknemlig, ikke bare på Thanksgiving, men hver dag

Se etter alle måtene du. blir gitt kjærlighet, uansett hvor den kommer fra, uansett hvor stort eller hvor lite. Deretter lukker øynene, ta et dypt pust, og si: “ takk &";.

Til alle dere som leser dette, I &'; m lukker øynene mine. I &'; m ta et dypt, anerkjennende pust.

Takk
.