Hvordan å elske deg selv

«? Elsk deg selv først, før du kan tenke på å elske noen andre &"; – vi alle har hørt denne linjen en gang i livet vårt. Da jeg kom over denne ideen for første gang, jeg gikk tom. Det gjorde ingen mening for meg. Den umiddelbare tanke var, er det noen som gjør det? og hvorfor? Nå etter å forstå dette konseptet kan jeg si at å leve livet i ordets rette forstand starter med å elske deg selv.
Kjærlig selv er ikke en vane eller en dyd, men en grunnleggende nødvendighet som å puste og spise. Vi kommer inn i denne verden og og la den helt alene. Det er ingen spesiell ledsager på denne reisen; det &'; s bare meg og meg selv. Så spørsmålet er – Hvordan kan man overleve uten å ignorere denne indre venn? Elske deg selv, som alle andre vennskap starter med å vite og forstå selv først. Se deg selv nøye og forstå hva den liker og ikke liker, hva er dens styrker og svakheter, hva som forårsaker spenning og smerte, de verdier som det bærer
. Først, opplever du alle de følelser og følelser i og deretter du aksepterer og respekterer disse kvaliteter som gjør deg et unikt menneske. Dette er prosessen med å elske deg selv

Så hvis du er overbevist med denne vakre ideen om å elske deg selv og står fast med hvordan du skal gå om du gjør det, kan du finne under enkle trinn om hvordan å elske deg selv. -

1.Give selv en sjanse – Du har lært å gi slipp og tilgi feil begått av andre, men når det kommer til dine egne feil, er du litt hard mot deg selv. Du må lære å finne ut hva som gikk galt og rette det opp, heller enn passerer kritiske vurderinger.

2. Du er kilden – Innse at verdiene av kjærlighet, medfølelse, ærlig, integritet, vennskap, etc som du ønsker å oppleve i dette livet vil ikke bli gitt videre til deg fra noen eller noe utenfor. Du oppretter den i deg selv først ved å elske, oppmuntre og pleie deg selv. Du vil bli overrasket med en følelse av overflod det gir deg.

3.have samtaler med selv – Ord er veldig kraftig, selv når den ikke er hørbar. Uttrykke hvordan du føler om deg selv hver dag. Ha en detaljert beskrivelse om hvilke egenskaper du beundre på deg selv og hvorfor. Det er en veldig kraftig teknikk, men hvis du føler deg ukomfortabel å gjøre dette så må du holde en journal i stedet, og skrive disse ting ut, som vil øke selvtilliten.

4. Gjør hva du virkelig ønsker å gjøre – Vi sier &' ofte, lytte til ditt hjerte &' ;. Det er ikke noe annet enn din indre stemme, stemmen til deg selv. Denne stemmen uttrykker svært ofte seg selv ved å trykke på en tanke om og om igjen før du. Det signaliserer du om valget som du må gjøre for å være lykkelig. Når du lytter til deg selv det skaper enorm tillit innenfor. Du føler myndighet og elsket
.