Live A Clutter Free Life ved å gå lettere på Yourself

Når du er opptatt å få gjort oppgavene, men du don &'; t få det gjort er du hard mot deg selv, tenker du er en fiasko? Slutte å være så hard mot deg selv og begynne å bruke en planlegger for å hjelpe deg å oppnå mer som du ønsker å gjøre skyld gratis.

Jeg løfter vekter på treningsstudio 5 dager i uken. Min gym medlemskap tillater meg å ha en personlig trener som instruerer meg hva jeg skal gjøre for min vekt rutiner. Vanligvis sier han skal gjøre “ X &"; antall reps fire eller fem ganger og så går jeg ut å gjøre det han ba meg om å gjøre. En dag i stedet for å gi meg en viss mengde reps sa han gjøre dem før jeg kunne ikke gjøre lenger. Det gjorde det enda vanskeligere. Jeg fortsatte å si til meg selv “ lytte til musklene, lytte til musklene &"; du kan gjøre mer. Uten et klart mål å strekke seg etter jeg fant meg selv å bli sliten raskere og faktisk gjør færre reps enn jeg vanligvis gjør.

På den annen side mange ganger vi satt høye forventninger til oss selv som kanskje ikke er realistisk. Vi skriver lister over “ ting å gjøre &"; og er oppmuntret av andre til å gjøre mer, gjøre mer, og presse deg selv hardere og høyere. Min tante var et godt eksempel på dette tankemønsteret. Jeg husker som et lite barn når jeg ville bli med henne for noen uker hver sommer hun ville stå opp før solen var oppe. Jeg vil høre henne på kjøkkenet godt over midnatt hermetisering frukt og grønnsaker. Brenne lyset i begge ender så ut til å være hennes mantra som hun var fast bestemt på å fullføre alt på henne “ ting å gjøre &"; liste hver dag, og så det som feil hvis hun gjorde &';. t Anmeldelser

Livet skjer og vår situasjon endrer seg fra dag til dag. Det er ikke en forbrytelse hvis vi skjønner &'; t få alt gjort at vi hadde planlagt å gjøre den dagen. Å leve et rot fritt liv er mulig hvis vi ta det ett skritt av gangen. Det er nødvendig og viktig å ha mål som dette gir oss retningen og faktisk gjør livet enklere —. Som jeg fant ut forskjellen mellom å ha en viss vektløfting mål og ikke å ha et bestemt mål

Det er greit hvis vi don &' ; t nå våre mål hver dag, det er en annen dag. Å vite hva du ønsker å oppnå hver dag er imidlertid nøkkelen til en rot fritt liv. Noen ganger er det viktig å gi oss selv en pause og ikke å være så vanskelig på oss selv når vi ikke få alt ferdig vi ønsket på denne dagen.

Vi er alle travle kvinner og menn, og vi har mye av prosjekter og oppgaver vi trenger eller ønsker å gjøre hver uke. En organisering verktøy som er uvurderlig for å få organisert og utføre oppgaver er å ha og bruke en planlegger. Bruk en planlegger som fungerer for deg. Det spiller ingen rolle om det er elektronisk eller på papir.

Bestem hva slags planner du er mer komfortabel med og bruker det daglig. For noen år siden da palme pilotene var bare ute tenkte jeg at jeg måtte ha en. En venn av meg viste meg hvordan man bruker det og jeg prøvde det i 30 dager samtidig som vi fortsatt skriver i min papir planleggeren. Jeg fant med min livsstil og hva jeg var vant til å gjøre den elektroniske ene fungerte ikke for meg. Jeg gikk tilbake til min papir planner og jeg fortsetter å bruke det med hell.

Gjør det til en vane å skrive ned avtaler, sette opp en mester til å gjøre listen og en daglig for å gjøre listen i planleggeren. Tilfeldige biter av papir kan gå seg vill, men hvis du har skrevet det i din planner vant &'; t gå tapt, og bonusen er at du kan sjekke den ut når du har fullført oppgaven. Hold adresser og telefonnumre i planleggeren din slik at du kan få tilgang til dem uansett hvor du er.

Det er morsomt å lage mål og strever for å oppnå dem. Med en planner er det lettere å gjøre. Men, det er en annen dag så hvis du skjønner &'; t nå målet ditt på en dag, don &'; t være så hard mot deg selv, flytte den fremover for å gjøre det en annen dag. Det vil være greit
.