Frokost med Lou Ferrigno

Nylig fikk jeg til å tilbringe en time og en halv snakker med skuespiller Lou Ferrigno, best kjent for sin bodybuilding karriere og spille tegneserie helten i den klassiske TV-show, The Incredible Hulk.

Lou er 60 år gammel og ser så god form som før, om ikke bedre enn noensinne. Han &'; s fokusert, hardtarbeidende, intens, smart, drevet, og dedikert

Vi møtte på grunn av vår felles beundring for skuespiller /karosseribyggeren Steve Reeves.. Jeg har en stor samling av Reeves elementer, fra bilen sin til hans gym til sine trofeer på sine klær. Jeg har også medforfattet The Steve Reeves Cookbook.

Lou forgudet Reeves, møtte ham to ganger, og modellert den berømte Reeves klassiske fysikk til å forme sin egen imponerende kropp.
Jeg skulle ønske jeg kunne dele alle de 90 minuttene vi tilbrakte sammen. Han var veldig åpen med meg, og jeg ønsker å hedre hans deling. Vi snakket om alt fra tankegangen til motivasjon, fra trenings til aldring, fra våre fedre til våre karrierer. Lou var like interessert i meg som jeg var i ham. Lou &'; s liv har ikke vært en del av kaken. Han &'; s hadde mange utfordringer, og han har seiret over dem alle

“. Hvis jeg ikke hadde &'; t mistet hørselen min, jeg wouldn &'; t være der jeg er nå. Det tvang meg til å maksimere mitt potensial. Jeg måtte være bedre enn den gjennomsnittlige person å lykkes. `S hvorfor jeg valgte bodybuilding. Hvis jeg ble verdensmester, hvis jeg kunne vinne beundring fra mine kolleger, jeg kunne gjøre noe &"; – Lou Ferrigno

Lou funker fem ganger i uken, selv mens du reiser, for en time. Han gjør tjue minutter av cardio og resten av tiden tilbringes løfte jern. Han spiser det samme hver dag, som er eggehviter til frokost og salater på kvelden. Han topper av hans carb inntak på 150 gram om dagen og ingen etter 19:00. Han har et glass rødvin på kvelden. Han doesn &'; t røyke sigarer. Han &'; s en familie mann med en stor karriere. Til tross for alle sine suksesser, har han store drømmer og er drevet for mer.
Jeg ga ham min lydanlegg, The Secret å tiltrekke penger. Han pekte på ordet “ tiltrekke &"; i tittelen, smilte og sa: “ I &'; m veldig interessert i dette &";.

Vi snakket om å tenke positivt når Lou stoppet meg og sa: “ I &'; aldri har hørt det satt som måten før &";.
jeg ble så fanget opp i den spennende øyeblikk av å henge ut med en legendarisk actionfigur og super star at jeg måtte be ham om å avklare

«. Hva &'; d jeg si ? &"; Spurte jeg

Lou svarte, “. Du sa når folk begynner å tenke negativt, mister de all sin makt &";.

Det viser seg at makt er en kjerne tema med Lou. Han innrømmet at han var den mest konkurransedyktige personen på planeten. Han sa også at han gikk inn i bodybuilding som en form for selv-beskyttelse. Han bygget en fysisk vegg, bokstavelig talt, for å beskytte seg selv.

Lou overrasket meg ved å spørre hvilke bøker påvirket meg mest. Jeg gjorde &'; t innse hvor mye han fortsatt ønsket å lære og vokse og utvide sin suksess

Jeg fortalte ham om The Book of est og The Magic of Believing.. Han gjorde &'; t vet om heller, men virket fascinert

Igjen, våre nitti minutter sammen dekket mye bakken.. Jeg oppfordret ham til å være vert for sitt eget arrangement, slår hans bøker til e-bøker, spille inn lyd versjoner av bøkene hans, og flere. . Han var veldig åpen for mine ideer, og svarte på alle mine spørsmål, så vel
Hvis jeg måtte gi deg en ta bort poeng fra Lou, det &'; d være dette: Gjør noe

Gjør noe. .

Han er en massiv take-action fyr. Vi ble enige om at ideer er en krone et dusin og snakk er billig. Det &'; s handling som skiller menn fra gutter, og kvinner fra jentene, de wannabees fra suksesser

Handling

I &';... M imponert og inspirert av Lou

Når vi skulle skilles, klemte han meg. Jeg ble overrasket, som jeg gjorde &'; t lese ham som en hugger, men jeg sikkert velkommen omfavnelse av den utrolige Lou Ferrigno

Hans nettsted er på www.louferrigno.com
.