Livet er en reise - Så Nyt Trip

Jeg ble sittende ved siden av min fantastiske mann i bilen tenker at om noen uker ville jeg ha vært feiret førti års ekteskap hvis jeg fortsatt hadde vært med min første mann!. Er jeg trist? Ikke i det hele tatt. Jeg har vært gift med min prins for de siste tjueen år

Alt vi opplever i livet er en lærepenge -. Hvordan vi ser erfaringene og hva vi lærer av dem er hva som er viktig
<. p> Vi kan gjøre fjell ut av molehills, eller vi kan bruke disse erfaringene som stepping steiner, ikke snublesteiner.

Det tok meg mange år å lære noen universelle prinsipper som har hjulpet meg å takle vanskelige utfordringer. Enda viktigere, jeg har ledet en sjarmert liv til tross for tidlig barndom seksuelle og følelsesmessige overgrep som forlot meg reeling med selv-tvil og selvfølelse problemer.

Det jeg har lært, først og fremst, er at vi er alle guddommelige. Vi kommer fra et sted som er så kjærlig, snill og medfølende, at hvis vi kunne se hvordan det egentlig er, ville vi elsker oss selv betingelsesløst, som vi er elsket.

Vi alle lider av selvtillit problemer, enten nå eller i fortiden. Selv om det er vanskelig og utfordrende å komme forbi disse negative følelser, kan vi. Jeg lærte gjennom å studere arbeidet til den berømte synsk, Edgar Cayce, den sovende profet, at tanker er ting. Våre negative holdninger har makt over oss og påvirke våre liv mer enn vi kan forestille deg, spesielt der helse er bekymret. Den gode nyheten er at hvis vi endrer de negative tanker til positive meldinger, kan vi endre våre liv til det bedre i dramatiske måter.

Cayce var en profet som levde på begynnelsen av 1900-tallet. Mens i en transe tilstand, var han i stand til å fortelle folk at han ikke visste om deres medisinske forhold. Han diagnostisert sykdommer og foreslo løsninger som fungerte. Senere ga han også råd om åndelig vekst. Cayce trengte bare navnet og adressen til personen som ber om hjelp. Disse dokumentene er kalt "målinger." I 1931, Cayce og andre dannet studiegrupper for å hjelpe folk til å vokse åndelig som individer i en gruppesammenheng. Det er 14.000 "lesninger" dokumentert ved Foreningen for forskning og opplysning i Virginia Beach, Virginia, også kjent som Edgar Cayce Foundation.

Gjennom Cayce kollokviegrupper jeg sluttet i løpet av årene, lærte jeg å gjøre ukentlige disipliner . Det ene er:

"La oss erstatte våre negative tanker med positive, tenker ikke uvennlig av noen, men heller snakke og tenke ber for alle."

Jeg gjorde en bevisst innsats for å fjerne negative tanker fra min tenkning. Når praktiseres ofte, har dette en svært positiv effekt på vårt daglige liv. Det første trinnet er bevisstheten om at tanker er ting, og at de påvirker oss, enten positivt eller negativt.

Som jeg har lært i Cayce grupper i løpet av mange år, må vi jobbe med oss ​​selv, men på samme tid, ha tålmodighet, medfølelse og kjærlighet i løpet av prosessen.

lærte jeg å lytte til mine drømmer, for å studere symbolikk knyttet til drømmearbeid, og å tolke drømmene til å hjelpe meg å endre og eliminere negative følelser og holdninger. Drømmearbeid er mye moro. Jeg holdt en blokk og penn i nærheten av nattbordet og registrert mine drømmer. Det viktigste å gjøre når du først våkner om morgenen er å ta tak i at penn og journal uten å flytte rundt for mye. Skriv ned hva ord, bilder eller følelser du husker. Når du er helt våken, skrive ned flere detaljer. Du vil bli overrasket over å se at du husker mer enn du trodde du ville.

En fin måte å bli kvitt stress er å prøve daglig meditasjon, selv om det er fem minutter om dagen. Det er et viktig verktøy i å hjelpe oss med å koble med vår indre visdom. Lær å lytte til den stille, lave røst innenfor - din intuisjon. Tar enda et par minutter om dagen for å meditere vil hjelpe deg å fokusere med klarhet på problemene i livet ditt.

Du trenger ikke å dra til India eller delta i en ashram! Her er noen svært enkle trinn for å følge:

1) Få fysisk komfortabel; holde ryggraden rett, men ikke stiv,
2) Ta tre dype åndedrag. Når du puster inn tenke positive tanker. Når du puster ut, frigjøre spenninger og negativitet;
3) Omgi deg selv i hodet med en beskyttende kraft (et hvitt lys, for eksempel). Forestill deg selv som en del av denne lyse og kjærlig lys;
4) Prøv å fokusere tankene dine. Plukk en kort setning, for eksempel "jeg er kjærlighet." Hvis tankene begynner å vandre, gjenta setningen. Ikke bli motløs;
5) Med øynene lukket og din puste jevnt og dypt, være stille. Det spiller ingen rolle hvor lenge du bo på den måten. Du kan starte med noen få minutter, og deretter bygge opp til en halv time eller mer,
6) Etter den stille perioden, be for fred, folk som trenger healing, din familie, eller noen andre som trenger forbønn, inkludert verdens ledere . Sende lys til vanskelige situasjoner. . Be om klarhet selv

Cayce sa at noen av fordelene ved meditasjon er: lindring av søvnløshet, senket blodtrykket, reduserer hjertefrekvensen og respirasjon, muskelavslapning, og lettelse fra generelle stress. Vi trenger sikkert avlastning fra generelle stresset i dag!

Til slutt, være klar over synchronistic hendelser i livet ditt. De er som veiskilt, der for å hjelpe deg mot indre visdom. Et enkelt eksempel på en synchronistic hendelse tenker på noen som du ikke har sett på svært lang tid og plutselig denne personen ringer!

For å oppsummere, her er noen av de mange måtene vi kan nyte reisen flere i løpet av disse kaotiske tider i verden:

1) kjenner i ditt hjerte at du er en del av noe guddommelig og god. Føler det! Lukk øynene og vite.

2) Vær oppmerksom på dine tankeprosesser. hvis du tenker noe negativt, bare si "Nei!" Bytt tanken med noe positivt.

3) Begynn å lytte til dine drømmer. Skriv dem ned og se opp symbolene. Husk at symbolene er subjektiv. Det vil si, hvis du liker hunder og drømmer om hunder, ville det bety noe positivt i livet ditt, for eksempel et kjærlig forhold; på den annen side, hvis du er redd for hunder og drømmen om en stor brun hund truer deg, kan det bety noe skadelig, eller noe du er redd for. Med erfaring vil du være i stand til å trene tolkningen selv.

4) Prøv å stille hjernen din i noen minutter hver dag.

5) Vær oppmerksom på hendelser i livet ditt som prøver å vise deg noe. Når du planlegger noe slikt som en tur, og du møter stadige hindringer i veien, det er kanskje ikke rett tid for turen, eller ikke riktig tur! Når ting er rett, flyter de harmonisk. Ikke tving problemer

6) Det viktigste -.. Har kjærlighet, tålmodighet, medfølelse og kjærlighet for deg selv under prosessen

Livet er en reise - lære å nyte turen! Glad Landing
 !;