Du trenger ikke å være perfekt! (Hør det, You Crazy perfeksjonist?!)

Regel # 361 - Ingen våte svamper til å bli igjen i vasken

Regel # 773 - Alle glassene må møte på samme måte

Regel # 978 - Alt må alltid gjøres 110%

Er det noen perfeksjonister der ute? Eller er jeg den eneste?

Hvis du mentalt totting opp dine egne personlige regler, så har du sannsynligvis er en!

Å leve med perfeksjonisme er tøft fordi ingenting er virkelig god nok. Selv når noe stort skjer, det er en niggling følelse av at du ikke fortjener det.

Jeg visste ikke engang tror jeg fortjente tittelen perfeksjonist fordi jeg ikke var perfekt! Ikke engang i nærheten.

Hvor mange ganger har du fått et kompliment om en godt utført jobb og svarte med

Takk, men ...

... det var en feil

... det var ikke perfekt, men kanskje neste gang

... det var ikke så bra

Det kan fullstendig ødelegge gleden for øyeblikket og setter du opp for en levetid på skuffelse og frustrasjon.

Kvitter din suksess

Det første trinnet i herding kronisk perfeksjonisme er å erkjenne dine egne suksesser. Når er siste gang du ga deg selv et metaforisk "klapp på skulderen"?

List 5 ting i livet ditt som du er stolt av. Ignorer eventuelle niggling tanker om "det kunne ha vært bedre" og gi den ros du sannsynligvis nektet selv på den tiden.

Extreme Perfeksjonisme er egentlig bare selvkritikk i forkledning og bare tjener til å gjøre oss til å føle seg dårlig om oss selv . Høye achievers spesielt kan bli fanget opp i å ville alt gjort riktig og forårsaker seg selv og menneskene rundt dem konstant angst og stress.

Å være en perfeksjonist i vårt kosthold kan føre til elendighet, kjedsomhet og selv alvorlige spiseforstyrrelser.

Å være en perfeksjonist med familie og partner lærer dem at de ikke er gode nok til å ta deg.

Å være en perfeksjonist sjef betyr at de ansatte er redde for å eksperimentere fordi ting ikke vil være gjort "din vei".

Langt, er den farligste bivirkningen at perfeksjonister straffe seg selv hele tiden. Unngår du å oppnå dine drømmer fordi du ikke er perfekt ... ennå? Hva venter du på? Du kan vente evig.

Er du venter på å kjøpe fine klær eller få håret ferdig før du er på en "perfekt vekt"?

Har du satt av dekorere huset ditt vakkert fordi det er ikke din "perfekte huset"?

Er du utsette å sende den boken forslaget fordi det ikke er perfekt?

Selv om jeg ble en life coach for å hjelpe andre mennesker å oppnå sine mål, jeg føler ikke lenger at jeg må være perfekt i mitt eget liv. Jeg elsker å være en rollemodell, men jeg er også en ekte person. Jeg har lært å tilgi meg selv umiddelbart for eventuelle feil jeg gjør og å føle ekte stolthet når jeg gjør en god jobb

Min filosofi på suksess er enkel -. Du må begynne et sted. Baby trinn vil ta deg hvor du skal gå, men hvis du venter for stjernene å justere eller for din personlighet å fundamentalt endre, så vil du hele tiden være lammet i limbo.

Du trenger ikke å være perfekt for å få fantastiske resultater i livet ditt. Jo mer du jobber mot dine drømmer, jo bedre selvfølgelig -., Men du trenger ikke å få det riktig hele tiden

Fortsatt ikke overbevist? Vel, jeg er her for å berolige deg. Du trenger ikke å være perfekt. Du trenger ikke å være 100% noe annet enn fornøyd med deg selv og de daglige valgene du gjør. Forresten, jeg tror du er FABULOUS
 !;