Sports Psychology bidrar til å forbedre Agility og forbedre styrke med Gjennombrudd Coaching Techniques

Før vi kommer inn diskusjon om hvordan gode idrettsutøvere kan bli store idrettsutøvere, trenger iwe må innse ett faktum: Ja, det er noen toppidrettsutøvere som er nettopp bygget annerledes. Lance Armstrong har disse fremmede store lungene som hjalp ham å forbedre utholdenheten og forbedre hastigheten. Michael Jordan har kneskålene som ikke er som andre kneskålene på denne planeten, og de kneskålene kom fryktelig praktisk for generelle akselererte idrettsprestasjoner. Noen toppidrettsutøvere har vertikale hopp som trosser all logikk (og tyngdenaturlover, å starte opp), mens andre har naturlig tilbøyelighet mot å få styrke og smidighet raskere enn andre.

Men selv om en person har biomekanikk å være en elite idrettsutøver, er det mange andre faktorer som går inn i å skape som eliteutøver … sak, er noen mennesker født med fantastiske biomekanikk og velge “ sofagris &"; som sin primære kilde til atletisk aktivitet andre har omfavnet gode coachingteknikker

Å bli en eliteutøver isn &';. t bare om å bli satt sammen på riktig måte. Det &'; s ikke bare om å forbedre hastighet, bedre styrke eller bedre balanse og smidighet

Elite spill oppstår når en idrettsutøver blir ringt inn på alle tre nivåer – fysisk, emosjonelt og mentalt. Og, som sport psykologer er beviser gang på gang, det &'; s mer et mentalt spill enn noe annet

Som en idrettsutøver, har du sannsynligvis høre det hele tiden. &Ldquo; Få hodet i spillet! &"; eller “ Det hele starter i hodet ditt og "!; Men i de fleste tilfeller, selv foreldre, trenere og trenere bjeffer den slags kommentar på deg don &'; t virkelig vet hvordan de skal hjelpe deg å endre det

Noen eksperter (idrettspsykologer inkludert) virkelig studere sinnet.. De innser ofte at resultater i spillet er forårsaket av “ der hodet er &"; i spillet, men få mennesker forstår hvordan å komme inn i de dype tankemønstre som bokstavelig talt kjører daglige spillet for deg på feltet, på banen, i dine studievaner, i dine relasjoner og i hvert våkne øyeblikk av livet ditt !

Faktisk, de dypeste sittende tankemønstre i hodet … disse tankene du aren &'; t selv bevisst klar du &'; re tenker … er primært ansvarlig for hvor raskt du kan forbedre din hastighet, forbedre smidighet, og med forbedre din styrke.

Tenk deg å nå inn der disse tankene henge ut og drifte ditt liv og erstatte dem med tanker som umiddelbart begynne å gjøre du eliten idrettsutøver du ønsker å være!

Dette kan gjøres. Faktisk, det &'; s blir gjort allerede etter avanserte idrettspsykologi strategier som bare noen få individer er opptatt av å. Selskapet er SportsMindSuccess.com en slik enhet som arbeider direkte med utøvere og trenere, som beveger seg forbi den vanlige idrettspsykologi shtick å hjelpe sine kunder å forstå sannheten og virkeligheten til å ta kontroll over disse inngrodde tankemønstre å skape veldig fort, inspirerende og overraskende resultater i idrettsprestasjoner

Stopp bemoaning det faktum at du don &';. t har Superman kneskålene av stål eller en 6 &'; 9 &"; ramme, og begynne å fokusere på alt du kan styre det, til slutt, vil gi samme resultat som om du hadde disse kneskålene eller som ekstrem høyde. Det &'; s ikke en vill-eyed mulighet – det &'; s bevist, vitenskap tilgjengelig for deg i dag
 !;