Zumba og Lessons for Life

Jeg gikk til en Zumba klasse her om dagen, min fjerde siden de startet på min gym så du kan si min deltakelse har vært litt sporadisk i beste.

Men jeg var fast bestemt på ikke å gå glipp av en annen så på 11.30 på mandag morgen meg selv og om lag 20 andre kvinner sto ivrig venter aerobic studio fylles med lyden av reggaton og salsamusikk.

Som vi fikk gå, og jeg desperat prøvde å få kjerne av rutiner og tiltak som hadde blitt lagt til siden min siste oppmøte jeg kom til den erkjennelse at faktisk når det kommer ned til det jeg er en forferdelig danser! Jeg syntes å gå igjen når andre skulle rett og bakover når mine klassekamerater syntes å være i bevegelse fremover i perfekt formasjon.

Den andre tingen jeg la merke raskt etter innser hvor ille jeg er på Zumba dansetrinn er hvor lite det betydde noe. En annen ting som slo meg var at til tross for min hengslete visning av bevegelse ingen andre i klassen så ut til å legge merke til. Ingen stoppet og stirret og ingen lo. Dette virkelig fikk meg til å tenke. Jeg tenkte på livet og trykket vi ofte legger på oss selv for å være perfekt, å følge de riktige trinnene, å ha for å være god på alt vi gjør, og det slo meg at faktisk jeg gjorde &'; t nødt til å være god på ting for å gjøre det eller for å nyte den! Jeg hadde en flott tid å gjøre noe jeg var helt håpløs på.

Dette var første gang jeg hadde egentlig tenkt på dette før. Jeg tenkte på klientene I &'; ve trent som sier til " meg &; Jeg kan &'; t gjøre det fordi jeg &'; m ikke bra i det &"; Jeg vant &'; t prøve det fordi jeg &'; ll få det galt &"; og jeg tenkte på hvor ofte frykt for ikke å “ god nok &"; stopper oss fra å ta del. Som vi nærmet slutten f klassen jeg følte stor, opprømt, energisk og oppløftet og da jeg så mine klassekamerater jeg la merke til de, som meg hadde rød, skinnende men overveiende smilende ansikter.

Jeg kommer til å delta på neste klasse og gjøre en reell innsats for å gå ofte, og hvis jeg aldri bli en stor på Zumba flytter dvs ok, jeg gir meg selv tillatelse til å flytte til min egen beat og bare nyte musikken!

Hvis du ønsker å finne flyten og danse til musikken i livet conatct [email protected]
.