Serenity gjennom livets utfordringer og Faith

Hei alle sammen, den siste måneden for meg, var fylt med mange opplevelser jeg oppfattet som utfordringer som testet nivået av tro jeg har på min sti, prosess og hva jeg &'; m gjør, og som sådan Jeg følte meg tvunget til å skrive om dette emnet. Jeg figur det er mange flere der ute som kommer ut gjennom eller vil på et tidspunkt gå gjennom lignende erfaringer. Min hensikt er å igjen bidra til økt bevissthet og klarhet om “ ekte &"; Sannheten om hvordan vi oppfatter erfaringer fra våre liv og hvordan vi kan umiddelbart begynne å føle seg bedre om oss selv og vårt liv, uavhengig av hva &'; s skjer. Jeg håper du vil nok en gang, denne artikkelen nyttig i sin søknad til livet ditt herfra fremover. Nyt …

« Det er ingen store menn, bare store utfordringer som vanlige menn er tvunget av omstendighetene til å møte &";. Product: ~ William F. Halsey

“ Tro er en oase i hjertet som aldri kan nås med campingvogn å tenke &";. product: ~ Khalil Gibran

Hva betyr alle ønsker?

Uunngåelig, ethvert menneske, uansett hvilken rase, tro, religion, kultur eller oppdragelse, ønsker jeg tror det samme. Vi er alle etter det samme sluttresultatet uansett hva vi gjør i livet og hvordan vi gjør det. Alle bare ønsker mer Serenity. Noen kaller det fred, noen kaller det lykke, noen kaller det sentrering eller blir jordet, noen kaller det tilfredshet, og noen enda kaller det prestasjon. Det finnes mange navn på den, men egentlig er vi alle etter samme sluttresultat som er en følelse. Vi gjør ting, vi jobber hardt for å oppnå mål og resultater i våre liv tenker de vil gjøre livet bedre, men egentlig er vi etter en følelse av at vi vil få når vi har oppnådd det vi ønsket å gjøre eller når livet er bedre enn det er for øyeblikket

Sannheten om Det

Dessverre, doesn &' liv,. t alltid gå akkurat som vi planlegger eller flyte slik vi vil ha det til å flyte. Vi opplever veisperringer, hindringer, fartsdumper, døde ender, vegger og mange andre ting som “ få &"; i vår vei. Og i stedet for følelsen rolig, lykkelig, fredelig, innhold i vår reise mot mål, resultater eller utfall er vi ute etter, vi ender opp med følelsen, distressed, frustrert, sint, forvirret, og noen ganger som livet og universet selv er mot oss !

I &'; m sikker på at du &'; ve opplevd mange ganger i livet ditt når du &'; ve følt på denne måten også. Så hvis du kan nå, husker en tid da du jobbet mot et mål eller resultat, og noen stor hindring falt rett foran deg. Fint! Du jobbet rundt den. Så akkurat som du begynte å komme i bevegelse igjen, en annen stor hindring, deretter en annen og en annen og en annen, til du bare føltes som å gi opp. Eller kanskje i stedet for følelsen som å gi opp, begynte du å tvile på om du er ment å være på den veien i det hele tatt. Eller, begynte du å løpe spørsmål i ditt sinn som: “ Hvorfor skjer dette med meg &" ;, eller “ Hvorfor er døren blir slengte stengt for hvert skritt jeg prøver å ta frem &";? Selvfølgelig er det en hel rekke andre spørsmål som folk kjører i hodet.

Hvilke spørsmål fikk du begynne å spørre og hva gjorde du, du husker den tiden i fortiden din nå? Dette er et veldig viktig spørsmål, for når du ser deg rundt, vil du se mange som har gitt opp sine drømmer og mål på grunn av de mange hindringer som kom i deres vei, så de tror.

Men kunne de har gjennomført på og fortsatt oppnå sine drømmer og mål? Selvfølgelig kunne de ha! Hva stoppet dem da fra å gjøre det? Hva ble de underliggende årsakene til dem å gi opp og slå til på et liv uten sine drømmer og mål, et liv i middelmådighet eller mangel? Så mange mennesker over hele verden har erfaringer kalt “ hindringer i livet &"; og ender opp med å takke mindre enn de fortjener. Og verst av alt, de deretter overbevise seg selv om at de er tilfreds og fornøyd med det de har. De lever med denne illusjonen av tilfredshet til en tid da, for eksempel, de har barn, og begynner å prøve å forme livene til sine barn inn i det livet de ønsket at de hadde.

Som jeg sier alt dette, jeg vet selvfølgelig klar over at det er mange mennesker som virkelig er glad og lykkelig med det livet handler om og hva de allerede har, og derfor snakker jeg ikke om dem. Men det jeg prøver å heve seg til bevissthet er illusjoner eller vrangforestillinger at så mange lider av, som:
1) De tror de er fornøyd og glad når de er faktisk ikke, og dette fører til en stille intern konflikt eller misnøye som vil avsløre seg selv i tider med ekstremt stress, eller
2) Illusjonen om at livet er å gi dem problemer eller folk gir dem problemer, eller
3) Liv eller universet er ikke støtter dem i deres sysler. Anmeldelser

Liv &'; s Utfordringer

Så hva er livet &'; s utfordringer om da, og hvorfor de tilsynelatende “ blokk &"; oss igjen og igjen fra å ha det livet vi virkelig ønsker?

sitat fra William F. Halsey ovenfor utleder eller antyder at utfordringene vi opplever er utviklet for å hjelpe oss å bli større menn eller kvinner, og til å bli den sanne , høyere og mer utviklet seg mennesker som vi kan være.

Har du noen gang jobbet ut eller utøves med den hensikt å bli sterkere og sunnere fysisk? I &'; m sikker på at du har rett? Flott! Deretter tenke på dette for et øyeblikk. Hvis du ønsket å gjøre dine biceps sterkere, hva ville du gjøre? Du må løfte vekter som tilbyr noen grad av motstand mot biceps rett? Hvis du brukte vekter som er for lys, vil biceps vokse sterkere. Selvfølgelig ikke, fordi det ville være utilstrekkelig motstand for dine muskelfibre å bli utfordret til å vokse. Og selv om du har brukt riktig mengde vekter, vil du bli med disse vektene for resten av livet ditt, eller vil du gradvis øke mengden av vekten du løfter som musklene blir sterkere? Selvfølgelig vil du øke vektene

Du kan selvsagt bruke denne metaforen til en annen type trening du ville gjøre, det være seg å løfte vekter, løping, sykling, gjør aerobics, etc. Det &';. Handler om å øke . hvor mye motstand at musklene må forholde seg til som tiden utvikler

hørte jeg en historie nylig at jeg &'; d liker å dele med deg om en vektløfter som blir spurt om hvordan han skaper de fantastiske og sterke muskler han hadde. Den vektløfter svarte med å si med intensitet, “ Everyday, jeg presse mot enorme mengder motstand og at &'; s hva sculpts disse musklene mine og "!; Så kanskje det &'; s hvorfor Gud eller universet gir oss problemer. ! Fordi problemene er motstanden vi presse mot hverdagslig at sculpts vår sjel og gjør det sterkere

Jeg var nylig på en Anthony Robbins seminar og jeg hørte ham si dette: “ Problemer er et tegn på liv. De eneste som don &'; t har problemer er begravet på en kirkegård! Så hvis du ikke &'; t har problemer, du virkelig ønsker å begynne å be &"; Jeg trodde det var virkelig morsomt og så sant samtidig

Life &'; s. Problemer og utfordringer bringe mye usikkerhet, som &'; s for sikker. Vi begynner å tvile på oss selv, vår vei, de handlingene vi tar, hva vi gjør, og noen ganger også vårt formål i livet. Men mine venner, hvis det er én ting som du vil huske og ta fra dette her i dag, er det dette: “ Det er i riket av usikkerhet, hvor de sanne og høyest lidenskap er funnet. Det er ingen lidenskap og spenning i hva du allerede vet &" ;.

Tony Robbins sier også, “ Kvaliteten på livet ditt er i direkte forhold til mengden av usikkerhet du kan godt leve med &" ;. Tenk på det.

Oppleve Serenity uansett hva du opplever er noe som må læres og Betinget inn Vårt system

Hva vi trenger for å få gjennom Utfordringer

Det er åpenbart mange måter å håndtere og komme gjennom de utfordringene vi opplever, men jeg &'; d liker å snakke om ett viktig element, en viktig aspekt /følelser som ligger i grunnlaget for hvordan vi skaper vår skjebne – Tro! Grunnen til at jeg sier det er viktig element i vårt fundament er fordi jeg &'; snakker om de gangene i livet hvor ingenting annet ser ut til å være i arbeid, der uansett hva du prøver, døren bare holder får slengte i ansiktet, og der med hver døren blir lukket, og hver snuble og falle, du begynner å føle seg mer og mer som det &'; s ikke verdt det, og du vil gi opp. I øyeblikk og situasjoner som jeg nettopp nevnte, folk føler tapt, folk føler “ liv &"; er umulig. Noen mennesker gi opp sine mål, de fleste gir opp på drømmene og noen folk selv gi opp livet sitt. I situasjoner som disse, virker det som det eneste som fungerer er en tro på noe større enn oss selv. Det spiller &'; t å være Gud nødvendigvis. Det kan være en tro på det å vite at “ ting alltid bli bedre etterhvert &"; eller “ når jeg &'; ve nådd bunnen, er den eneste måten å gå opp &" ;. Det kan være troen på at energi i deg som til slutt vil finne en vei ut og opp igjen. Det kan være troen på at uansett hva det er du &'; re opplever er det som motstanden som du må holde skyve mot for å forme og lage din sjel sterkere

Det er den troen jeg snakker om!. Tro er usynlig og kan &'; t rettferdiggjøres eller kvantifisert ved logikk eller fornuft. Det er bare det i ditt hjerte og sjel eller det isn &'; t. Det er enten dyrket og gjort sterkere i ditt hjerte og sjel eller det isn &'; t. Vanligvis vil du bare oppleve det fulle intensitet tro du har inni deg når livet ser ut eller føles som det kan &'; t noe verre. Og det er i disse periodene når det trengs mest. Heldigvis for meg, tro I “ velge &"; å holde på i mitt liv (som de jeg nevnte tidligere) bidra til å øke mitt nivå av tro og derfor hjelper meg presse gjennom ting, og noen ganger også lære å danse med øyeblikket, eller situasjonen i stedet for å skyve mot det. Det er tider å presse, og det er tider å danse. Akkurat som en elv, er det mange stadier eller deler av en elv, langsomme og rolige, stillestående, rask, rasende
vill og en buldrende foss. Men uansett hva du velger å gjøre eller hvordan vi skal handle, tro vil alltid være nødvendig i din foundation, på kjernen. Uten det, har du sannsynligvis allerede vet hvordan livet kan føles til tider.

Så hvordan gjør man dyrke og styrke troen innenfor? Fordi, dessverre, de fleste bare begynne å tenke på dette når det blir tøft, eller når det &'; s for sent, og livet har allerede presentert dem med store utfordringer. Og så så snart livet blir bedre igjen, de går tilbake til sine gamle mønstre og glemmer å holde condition og styrke deres tro.

Noen mennesker styrke sin tro gjennom bønn, noen mennesker gjennom meditasjon, noen mennesker gjennom å ha støttegrupper og kolleger de kaller på og jobbe med, og noen mennesker ved å leve ved å fokusere på forestillinger om livet som gjør dem føler at de kan få gjennom noe. Det er mange måter.

En av de enkleste og mest effektive måtene jeg har funnet (spesielt det siste), er gjennom kjøretøyet av takknemlighet. Hva jeg mener med dette? Ved å ALLTID gå tilbake til å være takknemlig og ved alltid å dyrke følelsen av takknemlighet i meg, reduserer det, og selv eliminerer den overveldende følelsen av å være tapt eller ikke vite hva jeg skal gjøre. Takknemlighet for alt det jeg har hatt, alt jeg har og alt det jeg vil ha, kombinert med en visshet om at det jeg anser mine verste livsvilkår, doesn &'; t selv komme i nærheten av hva mange mennesker opplever akkurat nå, ser ut til å umiddelbart ALLTID sette perspektiv tilbake inn i ting. Det &'; s morsomt hvordan nettopp det enkel kombinasjon, vil sette for å hvile noen tvil jeg har om livet mitt formål, eller om jeg blir støttet og ivaretatt. Og med ny klarere perspektiv på hvordan livet mitt er faktisk bedre enn de mange millioner som ikke er på langt nær så stor, tro at ting kan bare bli bedre naturlig kommer.

En metode gjennom galskap og Mot Serenity

Før jeg avslutter denne I &'; d gjerne dele en metode jeg har lært og bruker hver dag, noe som umiddelbart kan lage i deg en følelse av takknemlighet og stille ned den innvendige støyen innenfor. Denne metoden har også vitenskapelig forskning og backing bak det og hvordan det fungerer, men jeg vant &'; t komme inn som for nå, siden denne artikkelen vil da ende opp med å bli en annen 20 sider lang! Du kan bruke den måten du allerede bruker, men her &'; s en veldig enkel måte å begynne å føle takknemlig og flott når du føler deg stresset eller tapt eller overveldet etc.

Bare lukke øynene mens du sitter eller står et sted. Begynn å puste naturlig og plassere din høyre håndflate på hjertet. Nå forestille seg, med hvert åndedrag du inhalerer som du &'; re puste rett inn i hjertet, fylle den opp og utvide det forsiktig. Og med hvert pust du puster ut, puster deg fra ditt hjerte. Bare fortsett å puste inn i hjertet ditt i noen minutter mens du lar tankene dine til å flyte tilbake til fortiden, slik at det å lande på uansett tid føles riktig, og når du har opplevd noe eller noen du kan være takknemlig for. Eller du kan selv flyte tilbake til tider og erfaringer når du gikk gjennom noe vanskelig, og det føltes så utfordrende på det aktuelle tidspunktet, men hvordan alt viste seg helt fint, og enda bedre etter det. Bare terpe dette – puste inn i ditt hjerte og tillater deg selv å huske alle de siste opplevelsene i livet ditt som viste seg bare flott og være takknemlig. Og som du gjør dette, må du huske og vet at det er millioner av mennesker over hele verden som ville gi noe for å få det så godt som du gjør. Med det hu jeg nå forlater deg med takknemlighet for at du tok deg tid til å lese og absorbere alt som var nødvendig for deg og nok en gang oppfordrer jeg deg til å føle seg fri til å dele dine tanker med meg når som helst.

Har du en ekstraordinære noen uker til neste artikkelen
 !;